就在20天前，感冒了，全身没有力量，于是我把所有烟具丢了。决定不吸烟，对，我只是不吸烟，不是戒烟，我一直这样告诉自己。身边三个朋友都能戒，为什么我不能。我就一直这么想，想抽就找事情做，吃瓜子，或者闻风油精。

开头一天还好，因为感冒非常嗜睡，没有感觉到太多的不舒服，只是睡醒，或者打游戏，上厕所，会想抽烟，忍过去不去想抽烟就行了。不去想有烟这个问题。

到了第三天最难受，因为感冒也好了，非常想抽烟，点上一根父亲的烟，但是没有过肺，只在嘴巴。（我一直抽不惯香烟，6年前改为抽电子烟了）也就仅此而已。

到了第七天，基本上生活中就不会想抽烟了，偶尔跟别人探讨抽烟的问题，或者是喝酒的时候，会有想抽烟的感觉。其他都没什么。

从此我就认识到了，实际上戒烟，戒断尼古丁，不难，也就可能会有点晕两三天，过了就和正常人一样了。只要你认识到这很平常，这难受的几天实际上是身体在修复，尼古丁不是什么很牛的东西，我可以离开他。我说真的，也没有很难受，甚至比失恋要好受很多。

现在跟朋友喝酒可能会无聊，或者有点空满足一下所谓的“烟瘾”，点上一根不过肺抽，烧不到一半我又扔了，拿出包里的活络油闻一闻还香一点。平常的时间完全不会去想抽烟，和以前抽烟的状态一模一样，没有失去什么，但是省钱了。

哦对，还多了几斤肉。

一起加油，持戒

加油

你这点烟就算复吸了吧

持戒

我也戒三次了，我一次1997年我就戒烟了，高杨林陈蔡次次个哦喝起头，我無呾他就哦氏，姑神满满，次次个高耸喝起头，我無喝高耸厘毛厘丝麦个都無，你無天去特级恶什么影子，無二胡去，呾2000奖励無就3000给我，然后加5个榜了，说高耸在家里烧争娲虹梅，闲娶我虹梅，彩礼钱还虹梅，虹梅娶我他们

这下王在顶畔了，罪高讲河血去，露來下畔先冤完好亊哩我無冤高耸厘毛厘丝麦个呾高耸凤江無味条中皇吸