有生以来，我的心神就很少有安闲自在的时段。对我来说，气定神闲是非常珍贵，非常难得的体验。
心不安，神不闲，所以常常感觉很累，用现在的话说，就是内耗。
即使我的工作强度并不高，即使我什么都没做，我也处于一种持续耗能的状态。
只有当我写作的时候，当我阅读的时候，才是心神相对安闲的时候。