1、早睡早起，锻炼身体，刻苦学习。
2、只要是合情合理的想法，就去做，不要顾虑太多，不要过于苛责自己，不要过于完美主义，要不然最后损失的会更多。
3、所有想要的东西，只要能坚持戒下去，就都还会有机会得到。好东西永远都有，不会消失，就看自己有没有那个本事得到了。
4、警惕戒断反应，警惕欲望高发期，不要有侥幸心理，不要打擦边球。
5、就算再差劲，但毕竟还是坚持戒了这么久，身体一天天好了很多。重整旗鼓，不要气馁，然后继续坚持戒下去。
6、坚持戒下去，坚持戒下去就是胜利。
2、只要是合情合理的想法，就去做，不要顾虑太多，不要过于苛责自己，不要过于完美主义，要不然最后损失的会更多。
3、所有想要的东西，只要能坚持戒下去，就都还会有机会得到。好东西永远都有，不会消失，就看自己有没有那个本事得到了。
4、警惕戒断反应，警惕欲望高发期，不要有侥幸心理，不要打擦边球。
5、就算再差劲，但毕竟还是坚持戒了这么久，身体一天天好了很多。重整旗鼓，不要气馁，然后继续坚持戒下去。
6、坚持戒下去，坚持戒下去就是胜利。
