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今天下午5左右点了个外卖电子秤，没想到短短两年多时间我竟然从132.5斤长到75.65公斤，今天是我历史最高体重！！！
虽然上一次减肥的时候说过三年内不再减肥，但现在看来不得不改变计划从明天开始轻断食，等月底列假后爬完峨眉山就开始，预计2024年8月1号开始辟谷减肥，为期三个月，立此帖为证！
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-07-17 23:48回复
    2407一八
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-07-18 12:37
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      18号食物：上午2个清汤抄手，下午两个包子，晚上一根半黄瓜沾芥末酱油，少量喝水
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-07-18 19:38
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        7月18日下午4.30分：体重74.65公斤。食物——上午两个清汤抄手，下午两个小笼包，晚上一根半黄瓜沾芥末吃光光，全天少量饮水。
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-07-18 19:44
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          为防止焦虑，下一次秤体重的时间定在爬峨眉山的前一天晚上5点左右
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-07-18 19:50
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            28、29号连续晴两天，虽然峨眉山还没有完全解封还是决定28号去，今天空腹体重73.45公斤
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-07-24 22:16
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              昨天7月30日空腹空荡荡体重71.35公斤，今天31号体重71.55公斤，今天晚上大吃一顿牛油火锅配啤酒橘子算庆祝减重8斤。。。。。。明天8月1号开始辟谷～～～
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-07-31 23:48
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                8月17日——早上7.35分体重：72.6公斤
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2024-08-18 20:25
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                  8月18日——早上8点体重：71.15公斤。
                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-08-18 20:26
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                    8月3日中午到峨眉山脚
                    IP属地:四川来自Android客户端11楼2024-08-18 20:44
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                      8月6号拍摄于洗象池
                      IP属地:四川来自Android客户端12楼2024-08-18 20:48
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                        8月19日——早上9点15体重：70.65公斤。
                        IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-08-19 09:41
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                          8月20日——早上7点体重：70.25公斤。
                          昨天下午微吐，吃一个小布丁
                          IP属地:四川来自Android客户端14楼2024-08-20 09:06
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                            8月21日——早上6.55分体重：69.9公斤。刚刚上厕所发现来列假比上个月提前两天。
                            IP属地:四川来自Android客户端15楼2024-08-21 07:02
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                              8月22日——早上9点10分体重：69.3公斤。列假第二天量大很困，一觉睡7小时真幸福。
                              IP属地:四川来自Android客户端17楼2024-08-22 11:24
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