我抽烟不算久，今年32岁，烟龄15年左右，目前已经戒了一年半了。
我戒烟目的可能和很多朋友不一样，我看大多数都是因为身体抽出大小问题了，要不就是有小孩啊家人之类的关系。
我是因为发现抽烟已经感觉不到快感了，后期我一天几乎两包烟，抽只是为了不难受，特别要是吃完饭不抽感觉饭也白吃了，上厕所不抽甚至拉不出来，这种被烟控制行为的情况逐渐无法忍受，于是去年过完年抽完最后一支烟烟盒一扔我也戒了，这一戒就再没有捡起来过。
我觉得戒烟最难受的就是前面三周，特别是第一周，吃完饭额头冒冷汗，脾气也特别爆，努力抗过三周基本身体上就没反应了，但是经常还是有冲动，这种冲动大概在第四个月完全消失了，也是完全摆脱烟瘾的时间。
再说上个月和朋友喝酒喝多了，被朋友塞了几根烟抽了，第二天没有任何感觉，说明身体已经完全戒断了，但是很多吧友明明都戒了很久了被塞两支烟马上就复吸了，这种我分析了下大多数都不是自愿戒烟的（比如被***啊什么的），一开始就没觉得烟是不好的东西，这种说实话真没必要戒，内耗自己，戒几年抽几年人生才几年呢。
最后一点我想说的是戒烟真的不算难，十多二十年也只是难受几周，最痛苦的是心瘾未除，反复折磨，不如想好再戒。