求助新人求助，设置成3200频开不了机

目前情况是，用的标4000的16Gx2内存
然后今天突然开一会儿就蓝屏死机
网上查说是Xpm的问题，遂关之，2666的情况下倒是不蓝屏了，但是玩游戏明显感觉比之前卡顿了，又开启XPM（默认的4000）又开始蓝屏，想着是不是什么原因4000高了，就M try it调成3200，直接开不了机了，我这不是4000的条子吗？也没超啊……
主板微星B660，CPU12600KF