距离上次破戒才过去四天，就又破戒了，破戒之后我一直是清心寡欲，不去想，涩瘾就完全不会来侵扰，而且就算是来我也把他转念了，可是今天早上遗精了之后，我还挺开心的，因为精满自溢嘛，说明我的身体已经恢复很多了，结果让一个涩瘾的念头趁虚而入，点开了视频，（又加上是一个人（所以慎独很重要！然后就一发不可收拾。）（所以说遗精之后一定得注意啊！）现在本人非常后悔，感觉自己像是下水道阴暗爬行的驱虫，肮脏又卑微，现在，我要为自己一时的冲动还债了…希望大家不要学我，遗精之后要注意！慎独！