我认为技术不仅仅是球感，球感只是技术的一小部分。技术是在决策合理的前提下，动作快速，准确。要动作准确，除了球感，还需要力量和耐力。要快速，就需要力量大，动作快了惯性也大，在做下一个动作前，进行制动和保持平衡需要力量也大。所以，技术和身体素质有直接关系。青少年练习力量，在低龄时可以跳绳梯，绕盘，过了十岁，我认为光靠跳绳梯，绕盘，单腿站立这些来练力量，强度不够，也不是说非要上器械，可以增加难度，比如单腿站立改成向各个方向控腿，绳梯改成两排以上增加单腿连续跳动次数，盘子改成两排以上增加重心移动幅度，颠球改成在体能训练后，绕着栏架等障碍物进行颠球，颠球高度不能超过膝盖。