我是遇到了一个意识，一只在和我说很多离谱的没发生过的事情，这些事情发生地不在这个世界，但是统一的都是非常的悲伤，搞得我很心累，非常乱，我不知道我是精神分裂了还是真的遇到了心魔？有没有什么解决方法。