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发几张健完身拍的

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没目的，就是觉得现在的状态挺满意的
不知道继续练会不会变成脂包肌
目前持续练了半年，没怎么上重量
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2024-10-07 14:09回复
    昨天的
    IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2024-10-07 14:10
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      今天的
      IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2024-10-07 14:11
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        每次都是等周围没人了才好意思凹造型
        IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2024-10-07 14:13
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          现在半弱鸡水平
          臀推60kg
          卧推25kg
          高位下拉50kg
          减重12斤之后为了不掉脂肪很久没做有氧了
          IP属地:重庆来自iPhone客户端12楼2024-10-07 14:19
          收起回复
            IP属地:重庆来自iPhone客户端55楼2024-10-08 20:51
            回复
              开始
              今天姐包场哈哈哈哈
              IP属地:重庆来自iPhone客户端65楼2024-10-13 13:03
              回复
                今日份结束
                IP属地:重庆来自iPhone客户端68楼2024-10-13 16:51
                回复
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