打卡第23天
早饭，红薯粥，炒土豆
午饭，鱼肉
晚饭，豆粥，凉拌黄瓜胡萝卜紫甘蓝
饭后一苹果
今日骑行锻炼
皮损一直有发，之前的皮损变大变红，短短20来天怎么这么严重了，太折磨人心态了，每天新发几个也不爆发，持续增多

更新一波近况吧，这是复发六个月最严重的一回之前都跟小红点一样，胳膊上那个白的是之前疫苗印子，身上皮损有的红有的是粉白色，一直在变大，特别是腰上的一块，之前就是两个小点滴现在都连成片了，可能在腰部容易摩擦到的原因越来越大

目前全部皮损状况，身上腿上较少，胳膊屁股上最多都是10月份开始长出来的，10月前全身只有两三个，不知道是停了胸腺肽的原因还是10月喝中药的原因，就是10月份一下子慢慢都发出来了

@三十而立 @寂寞高手№1 @PF小队 想问一下能不能涂保湿现在感觉皮损特别干起皮

打卡第24天
早饭，红薯粥，茄子炒肉
午饭，面条
晚饭，豆粥，凉拌豆芽胡萝卜生菜
饭后一苹果
今日骑行锻炼挺远的

打卡第25天
早饭，红薯粥，炒蛋白肉白菜
午饭，煎鸡肉细粉
晚饭，豆粥，凉拌豆芽胡萝卜生菜
饭后一苹果
今日骑行锻炼一个多小时
今天发现屁股上皮损平了也没这么红了，照片拍出来看着不红了，实际上还是有一点红，不过平了，身上的还在新发变大

打卡第26天
早饭，红薯粥，炒土豆
午饭，面条煎鸡肉
晚饭，豆粥，凉拌豆芽胡萝卜生菜
饭后一苹果
今日骑行锻炼
皮损照旧还有新发

打卡第27天
早饭，红薯粥，炒茄子炒肉
午饭，面条煎鸡肉
晚饭，豆粥，凉拌豆芽胡萝卜生菜
饭后一苹果
今日骑行锻炼
皮损照旧还是有零星新发
后腰斑块一开始是两个小点不知道是不是位置比较特殊衣服经常摩擦的原因感觉一直变大变红

打卡第28天
早饭，红薯粥，白菜炒肉
午饭，凉菜
晚饭，豆粥，凉拌豆芽胡萝卜生菜
饭后一苹果
今日骑行锻炼
皮损照旧还是有零星新发
今天开始泡豆水第一天，之前工作原因没有时间泡豆澡

都快一个月了还是有新发，没看到什么进展

打卡第29天
早饭，红薯粥，馓子炒肉
午饭，西兰花炒肉米饭
晚饭，豆粥，凉拌豆芽胡萝卜生菜西兰花
饭后一苹果
今日骑行锻炼
皮损照旧还是有零星新发
今天开始泡豆水第2天

身上目前的状态一直零星新发看不到好转，不知道要多久才能看到变化

@三十而立 @寂寞高手№1 @PF小队 我在8月份的时候用过三四次康王洗头有没有影响啊，我看你别的帖子说用过康王的不好治，我当时就用了三四次左右，看到说有激素我就停了，而且我头上一直不长p，这个会不会影响很大啊，我现在就是两个胳膊多一些，腿上就几个小点，身上也没几个，这种一直不爆发，老是零星的新发是什么原因啊