戒为良药原文
【吃透戒色十规，落实戒色十规】
【戒色文章要反复看戒色笔记也要多记多复习】
【看见当没看见，绝不起心动念】
【看到诱惑要马上避开】
【yy破戒，情绪破戒、疑惑破戒、诱惑破戒、赖床破戒】
【断念断晚，邪念起势，被附体】
【饱暖思淫】
【你熬夜一天是需要很久才能恢复的】
【每次破戒后我们不应该气馁，而是应该从破戒中不断总结经验教训】
【一定要学会保持心平气和】
【其实心魔很好理解，说白了就是放纵的想法和堕落的冲动】
【警惕的螺丝千万不可松】
【立场还不够坚定，那要戒色成功，无异于痴人说梦。】
【你不能做欲望的奴隶！】
【作息饮食要规律】
【常与自己逆】
【热爱运动，不熬夜，不久坐的戒友恢复情况比较乐观】
【把搜集H片的邪恶兴趣转变成搜集SY案例】
【每一个案例都是在警告你】
【那些真正的成功人士往往都是严格自律之人】
【如果是正人君子，那么他肯定会畏圣人之言】
【我们一定要学会控制自己的欲望】

我睡了，师兄们，晚安

【要更好的恢复，切忌熬夜久坐】

day2~day3

师兄们晚安

day4

【肾虚，百病丛生】
【熬夜+纵欲+久坐=完蛋】
【邪y伤身败德，为害尤烈】
【当肾气伤到一定程度，就会出现睡眠障碍】
【sy是在种恶因，恶因导致恶果】
【sy属于明耗，而yy属于暗耗，暗耗的危害更严重】
【盲目撸管，冲动自毁】
【sy的危害非常之大】
【被适度无害论毁掉的人有多少？无法计算】
【几秒的快感换来的是无限的痛苦和悔恨】
【sy类似温水煮青蛙】
【sy是在种恶因】
【sy变丑是及其普遍的现象】
【性放纵、性混乱直接造成的就是脑力不行】
【很多人其实已经未婚先废了，就是因为沉迷sy】
【很多人还没结婚就把自己的身体搞得危如累卵】
【邪y的报应终会显现】
【其实戒撸比高考更残酷，戒不掉很可能就废掉了】

师兄们，晚安

戒为良药戒色考卷
1.你对适度无害论的态度和理解。
2.出现憋精情况时，你会选择：
A.憋 B.射掉
3.遗精后应该注意什么？
4.破戒类型有哪些？
5.导致遗精的因素有哪些？
6.断意淫口诀是什么？
7.什么是欲望休眠期？
8.什么是戒断反应，具体有哪些？
9.遇见诱惑时正确的第一反应是什么？
10.什么是正确的戒色动机？
11.意淫的变化规律：
A.随着时间变强 B.随着时间变弱
12.手淫导致腰痛的原因？
13.手淫导致腿软的原因？
14.为什么撸管的人胆子会变小？
15.手淫为什么会导致脱发和白发？
16.撸管后为什么睾丸容易下垂？
17.戒色时你是否可以控制自己的情绪，是否能管理自己的情绪。
18.手淫为什么会导致脑力下降？
19.手淫为什么会导致鼻炎或者加重鼻炎？
20.如何克服戒色厌倦期？
21.为什么手淫后会变得嗜卧懒动，哈欠连天？
22.出现晨勃时，应该如何对待？
23.如何克服梦撸？
24.手淫为什么会使人变丑？
25.光看不撸是否有危害？
26.哪些念头是心魔的怂恿？
27.为什么意淫要在第一时间断掉？
28.精液的正常颜色是？
29.久坐和熬夜的危害是？
30.意淫的危害是什么？
31.进入戒色稳定期的标志是什么？
32.为何肾虚后大小便容易出问题？
33.为何手淫的人容易自卑？
34.撸管为什么会导致耳鸣？
35.靠什么降伏心魔？

先摆那里，明天做，我怎么这么喜欢拖延？

【要不断学习戒色文章，净化自己的思想意识】
【新人只要一看无害论，戒色立场马上就会动摇】
【过了yy关，就成功了一半】
【如果锻炼后，身体恢复比较快，没有任何不适的感觉，第二天精力充沛，那说明这个度还是比较合适的，如果你锻炼后，感觉很累，难以恢复过来，那就说明要调整了。】
【很多人刚开始戒色都会经历失败，不必灰心】
【我们一定要学会从失败中总结经验教训】
【成功源自坚持成功源自不断学习不断改进】
【一定要不断学习戒色文章，多做笔记，像面对高考一样去面对魔考】
【心瘾重的话，每天忏悔是必须得，发自内心的真诚忏悔是非常重要的】

关于梦撸可能得需要靠忏悔，还有，飞翔老师还专门写过一季关于魔考的，我得再看看

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