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今晚跑个十公里

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今年得第二次路跑十公里
IP属地:广东1楼2024-10-17 17:42回复
    怎么跑不动，昨晚感觉跑的很累很累，十公里跑了七十分钟，还跑的很累，感觉早上跑的轻松一点
    IP属地:广东3楼2024-10-18 11:01
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      是不是跑的有点频繁了，上个礼拜六 跑了十公里 礼拜天休息 礼拜一六公里 礼拜二休息 礼拜三六公里 礼拜四十公里，越跑越累越跑越慢，跟腱还疼
      IP属地:广东4楼2024-10-18 11:03
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        今天十公里完成，跑完人好疲劳都要睡个回笼觉
        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-10-20 13:42
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          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2024-10-20 13:42
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            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2024-10-20 13:43
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