年少的我自从一次意外接触到了两性知识后，就犹如打开了潘多拉魔盒一样，里面的东西让我沉醉，随着年纪的增加，学会了祖传的手艺活儿，更是肆无忌惮，有时候兴致高的时候可能一天要做好几次。

后来上了大学，住宿舍，这种事情也变得少了，但是一到假期就又会频繁起来，长此以往。直到后来，我感觉自己在那方面就有点儿力不从心，时间也越来越短，身体也越来越差,明明之前和女友也很和谐。我开始吃韭菜、生蚝还有各种动物的生殖器，还有什么肾宝啥的，结果都收效甚微。虽然别人不知道，但是自己因此变得越来越自卑。

我觉得是因为自己之前纵欲过度的原因，开始戒色。但往往坚持不了多久就会破戒。期间实在太焦虑，去了男科医院，上来给我一顿高科技检查，说我有各种问题，需要手术，好在头脑及时清醒，否则被骗的就不是那几千了。

听说中医可以调理，经过多方考虑，最终选择了一个比较有名的大夫。了解我的情况后，他给我讲解了一下病症发生的原理，如果吃药的话，是需要我禁欲，戒烟戒酒，戒辛辣之类的。并且不能再吃那些补药。

之后，一边吃药，一边开始重新锻炼。在网上查了之后，我选择了骑单车，因为在有氧运动中，骑单车是没有那么无聊，并且是最容易坚持的，其次我觉得慢跑也不错，不需要买什么设备办卡之类的。另外，再加上深蹲（能够锻炼腰臀肌肉，提高雄性激素，增加荷尔蒙分泌，提升欲望，促进勃起；增强耐力；锻炼腰背臀腿肌肉，这些肌肉在比武中都可以用到）、仰卧起坐（锻炼腰力，好腰相当于好肾），一开始不用愣练，因为愣练坚持不了多久，就选一小段空闲时间就可以了，重要的是坚持。

治疗过程还有一个不可或缺的东西，就是心态。从中医上说，肝经的循行绕阴器，肝主综筋，情绪对生殖系统影响极大。从日常来看，很多兄弟因为性功能不佳，或者对方的嫌弃，有的是因为惊吓，心理压力变大，导致一打牌心中就恐惧，害怕，从而影响性功能的恢复。对此，要做的就是克服心理的恐惧，打破自己不行的“魔咒”。可以多做一些自己擅长喜欢的事来增加信心，同时伴侣的支持与配合也是很重要的哦。

最后，不能熬夜，尽量避免夜宵。熬夜会导致肾虚，阴精生成慢，身体强提气血供你去玩手机，从而导致进一步消耗阴精。夜宵会使脾胃不运化，痰湿把三焦堵住，人的身体就会变差。
中医讲，心动则精自走，只要你思想里面邪念断不掉，那就是在意淫，元精化为浊精，从而伤身。所以各位，意淫也是不可以的哦。

以上就是我整个治疗历程的心得分享，希望能对各位有所帮助，祝大家都能重振雄风。

还好没有走太多弯路， 恢复的不错

手艺活一定要少搞，我是十来年手艺活造成的杨威 早些 发现问题后才知道有多难治，三甲医院 中医院都去过了，治不好，还给开西药达波西丁，他达拉非，副作用大，治标不治本，断断续续的找了好几个大夫，治了好几年，在一年前碰到了一个很有经验的大夫才治好，奉劝大家一定要少搞手艺活，搞出问题就太晚了，希望大家少走弯路！！

可以好的，我也是才好现在二十分钟左右。加油

我去年也是，现在康复了。再也不敢手了。加油

勃虎威产品效果概述
延时效果：勃虎威延时喷剂据称可以显著延长性爱时间，让使用者及其伴侣享受更长时间的性爱体验。其成分如海螵蛸、蛇床子等，可能具有抑制早泄、延长性爱时间的作用。
提升性体验：该产品不仅延时，还可能增加男性阴茎硬度和抽动次数，从而增强抽动频率，提升夫妻房事乐趣。
安全无副作用：勃虎威延时喷剂采用纯天然植物成分，不含酒精和麻醉剂成分，使用后迅速吸收，安全可靠，没有副作用和依赖性，且持久性强，方便携带。
综上所述，勃虎威延时喷剂在延时、提升性体验方面可能具有一定效果，且安全性较高。然而，具体效果可能因人而异，建议根据自身情况选择合适的产品，并遵循正确的 m使用方法。如有任何不适，请立即停用并咨询专业医生。

勃虎威延时喷剂是一款专为提升男性性生活质量而设计的产品。这款喷剂的主要成分包括淫羊藿、黄柏、玛卡、地肤子、肉苁蓉等中药等天然植物提取物，它们共同作用以实现多方面的改善。
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值得注意的是，勃虎威延时喷剂为外用产品，严禁口服。存储时应保持在常温、阴凉干燥的环境中，远离儿童触及的范围，并且应避免靠近明火，以确保产品安全有效。