目前腿一周两练，感觉有点疲惫。【健身吧】_百度贴吧

01月27日漏签0天

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目前腿一周两练，感觉有点疲惫。

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可不可以把腿部拆成两部分练，分开训练。例如股四和股二这种拮抗肌分开成两天练

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来自Android客户端1楼2024-10-29 09:50回复

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来自Android客户端6楼2024-10-29 10:03

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2024-10-29 10:03

类似这种

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2024-10-29 10:04

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