后面渐渐习惯了，有的时候一天两次、三次，虽然有的时候太多身体也会很累
但是，年轻弄完之后休息几天，身体恢复了又有那种欲望了。就这样持续了4年多
到后来去市里面读大学，大学的时候谈了一个对象。
当时关系还是很不错的，假期我们出去玩。
玩的时候就顺带住在一起。
当时，以为自己会厉害，结果啪啪打脸！
打击到我了，为了男人的尊严，我很紧张也很重视，我去网上去搜寻一些相关的问题

也咨询了一些yi生，yi生跟我说，这是早X。
然后我把我的情况跟我对象说，她安慰我说，可能是因为太紧张导致的，先放松，但是后面几次还是表现不如人意
因为前面几次不好的体验，她觉得很扫兴，慢慢的也不愿意跟我出去玩了，甚至有一次留她过夜，她都说不行，要回去了。
我能感觉到她对我的态度冷淡了，但是我作为一个男人还是很受到打击的，有挫败感，但我还是心有不甘的。
于是我闲暇之余就去网上去看了一些科普文章，包括去贴吧，其中了解到戒撸吧，当时有想过通过戒lu来解决早xie。
当时戒se了三个多月，每天打卡签到。
当时还有几个贴吧的好哥们儿都建了一个群。
互相约束打卡，有个哥们坚持了很久坚持了九个多月。
其实说实话戒的话，真的太难受了，每次有欲望硬是难受，本身年轻人想要，但是又不敢释放。

因为怕前功尽弃。我戒了三个月，感觉三个月都很煎熬。
后面三个月后还是破戒了，因为真的憋不住
群里有个兄弟告诉我没有用，他自己戒九个多月了还是快，所以那个晚上我动摇了
他说，他去找女朋友做了，还是很快就结束了。
当时就有点怀疑，我还加了很多群，问了群里的吧友，很多都是说戒se对延时没什么用，想放弃
我个人感觉也不是很靠谱。但是碍于吧主天天在宣传洗脑，不戒的危害。
有的时候，我在想，我是个正常人，我不想守活寡，我只是想延时。
又去网上找答案。看别人的回答，然后一个个找回答的人私聊。
聊了几十个没人回我，后来有一个回我了，说兄弟别傻了，生理欲望人的本能，戒不掉的，是动物都有

这是本能，怎么戒除？
我感觉他说到蛮在理的。
而且我感觉戒也是不靠谱的
因为之前有个快手的yi生说我是虚，要补。
当时我也以为确实是，但是手上没什么钱，就没有拿他的中yao。
但是后来考虑了好长一段时间，也确实没有找到更适合我的方法，于是就豁出去了，自己就找我朋友借了5000块钱。
当时是说急用钱，其实是买去买yao，买了那个yi生三个月的补yao，吃了三个月时间并没有变长，但是身体情况是有好转，欲望也更强了。
吃了以后晚上燥热睡不着。
大概是吃到第二个月上火了，脸上爆了很多痘，还流鼻血，当时有点害怕，我也就没吃了。
没吃之后，我又没管它。
后面，又过了两年到了要谈女朋友的年龄了，有个女孩子跟我玩的很好，但是后面慢慢不跟她玩了，因为我觉得如果我那方面不行的话跟ta一起同居，后面也会因为这个问题闹矛盾分手了。
就是这样子......慢慢疏远了。

当时还去了nan科yi院，问了一些私人的专科yi院，当时那边yi生给我推荐做：“神经切断术”切掉部分神经来降低敏感度
当时，犹豫了半天，因为试过很多方法都没效果，比较谨慎，后面又回家，晚上网上查了一下这个shou术，发现这个风险很大，很多人做完都有后遗症，比如说水肿。
没办法起来，而且这收费也不便宜，哎.....
我记得当时医生给我报价的是15000，当时，一个月4000多，又刚出来工作没多久，哪里拿的出这么多呀，后面我考虑一下又打下了这个念头。
另外很多传统的土方法我也试过像比如说最常见的脱敏膏，冷热水交替法、毛巾搓这些方法。
别人说有用的，我都试过，但是用了之后感觉并不理想，浪费自己的时间，自己也折腾的不行，受不了
试了这么多方法还是没有多大帮助，说真的我很崩溃。我搞不懂为什么会这样子。

所以很多兄弟说他的困扰我都非常能理解，因为确实试过太多方法，根本解决不了，有的时候对象又因为这个问题说话阴阳怪气的。
真的太伤心了
有的时候还拿这事来说，挺影响尊严的。
所以我一直没有放弃，寻找可行的解决方法
因为我觉得这个是我感情里面的一道障碍，如果说这个问题没办法解决，那么将会影响我以后感情的稳定。
所以我要先解决这个问题
然后再说感情稳定。
因为认识很多有这方面的兄弟，我有去调查过很多兄弟的原因，包括去看了很多这方面的论文寻找解决方法
找到最符合自己症状的问题。才能解决！
后来我才发现我这个问题并不是身体shen病
，而是属于功能性的问题。
也就是说因为我在觉醒的时候，长期错误的用手，每次追求快感，最后身体形成的记忆习惯
每次用手的时候弄得很快，追求那种感觉，再加上我长期的频繁，导致我的预值变低了。
所以才会出现我每次有感觉就控制不住自己，很容易就结束。

每次手的时候弄得很快，追求那种感觉，再加上我长期的频繁手导致我的预值变低了。
所以才会出现我每次有感觉就控制不住自己，很容易就结束。
而我在此之前一直以为是bing，把它当成bing来治或者是把它以为敏感问题来去治。
难怪我看yi生吃yao，摸膏药都没有效果
最大的原因还是我没有找到对的方法，一直都说补，吃yao，降低敏感度
其实，造成时间短就是因为我长期快速用手，意识“指导”了行为，形成你想要的结果——心理敏感。
多次重复这个意识后，被陷进去了，容易成成一种“状态”。
这时仅仅是心理变化而已，但是没发现，随着这个行为不断重复，这个意识不断的被强化
身体神经产生行为习惯记忆，对发射的控制力会降低，甚至没控制力。

这也是为什么每次动几下就结束了，因为控制不住自己！！
这里再说下什么是神经记忆：比如“出厂设计”为10分钟“摩擦”的刺激总量才触发“发射'的指令，但你有了不好的习惯，每次贪快求刺激长期3分钟内就发射，渐渐的大脑就固定了3分钟“摩擦”的刺激总量
每次都贪快，相当于给自己做敏捷化训练。
这个质变是实实在在的生理机能上发生改变。
长期以往，你的身体条件反射记忆适应你的需求就会建立一套和你一样在短时间内快速适
应的反应模式
在还没开始怎么lu，心理就异常亢奋，其实在一开始的时候幻想脑补能力并没有这么强，只不过是你认为这件事情非常的刺激，特别想要。

从而不断地锻炼自己的神经，最终把身体的脑补能力训练的异常强大，对刺激极其敏感，这样的结果就是看到稍有一些刺激的画面，就控制不住自己。
很容易起来，动几下就有感觉，根本控制不住，结束了。
我写出来肯定大家也会有一种感同身受。
奉劝大家如果有以上行为及时停止，不然会害了自己
连累伴侣，很多兄弟也跟我之前一样有不正确的习惯。直到谈了女朋友才发现自己是个秒男，非常后悔。
再后来就会因为多次表现不好，慢慢的信心也会受到更大打击，到最后影响的心态
甚至会出现心理障碍
比如说：每次怕自己表现不好很担心，因为上一次就表现的不好，这一次想表现好一些，但越担心什么就越来什么，结果这一次比上一次表现的更差，进而就会进入恶性循环。
最后会怀疑自己不行。
这些就是造成时间短主要因素
所以要想解决这个问题，首先要知道这个问题到底是什么原因造成的
虽然来说早期的因素颇多，比如：器质、心理、生理、行为习惯因素。
不同的方法往往有不同的解决方案

解决之前首先要知道自己是什么原因造成的，而不是随意吃yao或者进补，补多一不小心还会上火，还费钱。
不过大部分人都是长期用手造成是神经记忆习惯
解决问题之前首先要知道自己是什么原因造成的，而不是随意吃yao或者进补，补多一不小心还会上火，还费钱。
不过大部分人都是长期用手造成是神经记忆习惯
因为大部分兄弟16-17岁年少无知
还有有些兄弟由刚开始怕家人或者朋友，同学知道，害怕发现出糗，经常偷偷摸摸心里非常紧张，在这种紧张的情况下希望能够快速解决。
在多次这种紧张的氛围每次追求快结束，会加大对小兄弟的刺激
随着长期以往，慢慢的神经就会被无意之间训练的对外界刺激信号变得越来越敏感。
到最后受到一些比较小的刺激都能快速的产生兴奋，导致我们对刺激耐受能力越来越差，所以自然时间越来越短，形成了一个快速射的反射。

随着长期以往，慢慢的神经就会被无意之间训练的对外界刺激信号变得越来越敏感。
到最后受到一些比较小的刺激都能快速的产生兴奋，导致我们对刺激耐受能力越来越差，所以自然时间越来越短，形成了一个快射的反射。！
假以时日，形成神经记忆习惯，下意识反馈！
到了后期，身体接收到微量刺激就会大量转化为兴奋，导致十级兴奋奔腾而来，身不由己！
这也是为什么很多兄弟听到一点自己对象的声音很快就受不了，就这个道理！
总结：长期 看视频+手/撸 慢慢的把你的神经训练的相当敏感，每次看到画面就特别容易兴奋
很多男生也喜欢看那种小视频，又喜欢追求刺激
因为看这些让我们一直接受高强度的刺激，看的过程身体总是分泌大量的多巴胺，所以让人容易喜欢这种感觉
没事做，就喜欢打开视频看看，而且还喜欢喜欢快进、看一些刺激的片段
让我们一直接受高强度的刺激，慢慢的会导致我们对这种视觉刺激、听觉刺激、幻想变得越来越敏感，俗称心理敏感。

我个人是十分不建议大家沉迷于小视频的，因为它会损坏你的身体，看这些东西的时候，你的身体分泌大量多巴胺，让你处于总是处于一个比较兴奋的状态（基础兴奋度提高），这样就会导致你让生活中的其他事情产生不了兴趣。
如果平时总是有yy的想法，最好先充实自己生活，平时远离刺激源
以上都是我踩过的坑，后面偶然遇到脱敏训练。经过3个月左右时间的训练，由最开始的分分钟到稳定的20分钟左右，自信也随之而来~
这个问题完全可以通过训练脱敏解决！！