“修行需要耐心和恒心，不能急功近利。你要明白，气感的出现并不是你可以随意控制的，它需要在你身心放松、自然呼吸的情况下自然产生。如果你过于强求，就本末倒置了，反而会适得其反。”陈道长语重心长地说道。

黛玉听后，心中豁然开朗。她明白自己之所以会沮丧和恐惧，是因为对修行的速度期望过高，欲速则不达。她深深地吸了一口气，感激地看着师父，说道：“师父，我明白了。我会调整自己的心态，不再强求气感，而是顺其自然地练功。”

陈道长微笑着点了点头，心中对黛玉的悟性和决心表示赞赏。她知道，只要黛玉能够保持这份平和与坚持，她的修行之路一定会越走越宽广。

倏忽之间，五日时光匆匆流逝。黛玉在这段时间里，收心宁神，每日勤勉不辍地练习着。她的心中充满了对修行的执着与热爱，每一天都期待着能有新的进步和体悟。

这天清晨，当第一缕阳光穿透云层，洒落在小院之中时，黛玉如平常时站在了院中央。

她按照师父所教的方法，双足向前，不左不右，相距与肩宽相等，放松身体的各个部位，使重心稳定在两脚中间，稳稳站立无晃动感。

双手掌心向内叠放于腹部下丹田处，头微低，合眼内视。嘴轻闭，牙相触，舌抵上腭，精神内守，轻柔而绵长地吸入自然之气，再缓缓向身体内运行，整个人仿佛与天地融为一体。

随着鼻中轻轻呼吸，黛玉的心神逐渐沉静下来，只专注于呼吸与练气之中。不知过去了多久，她的身体开始感受到了不同的气行体感。然而，她紧记着师父的叮嘱，只管呼吸练气，其他的一切都顺其自然。

在今日的练习中，黛玉突然感觉到心房之处隐隐与往日不同。似乎有什么东西在那里，既感觉不到它的形状，又没有像打嗝时对各器官的压迫感。它自然地存在于心房之中，而正因为它的存在，平日里有些憋闷的心竟有了些许舒畅，仿佛被阻塞的道路被拓宽了一般。

这一发现让黛玉又惊又喜。她心中暗忖：这便是气吗？虽然这种感觉与之前的所谓气感有所不同，但黛玉相信，这正是她在修行路上所追求的东西。她轻轻而绵长地呼吸着，轻柔到鼻中感觉不到气息的流动，感受着心房处的那份微妙变化，心中充满了对未来的期待和信心。

不多时，黛玉感觉到自己呼气时，气息似乎自入胸部之后便向左下心房而去。那股先前的“气”仿佛在那里等待着，与她的呼气汇合在一起。随着不断的汇入，那股“气”也一点点地壮大起来，气感越来越明显。

黛玉心中一喜，但她并没有因此而分心，而是继续保持着专注和宁静。她感觉到自己吸入的自然之气，在进入胸部之后，便仿佛找到了一条通向心房的“通路”。这条通路越来越清晰，她仿佛能够清晰地感受到气息在体内的流动轨迹。

她意识到，自己正在吸入自然之气，并将其运向心房处的气穴。这个发现让她感到无比的惊喜和振奋，她知道这是自己修行路上的一个重要里程碑。