今天是戒邪淫的30天，起初是我在寝室锻炼完很累，然后我室友要去打热水我让他多打点热水，过了一会儿，我看到他还没回来，就去看了看，结果就听到了一句你这都打这么多了，也可以了吧？这句话是我室友说的，跟他起争执的那个人就说：我就想打满怎么样！这个室友我跟他去打过暑假工，他父母我有恩，供我吃了一个月的饭，临走时我把300块钱的现金留给了他们二老，话说回来，我插了句嘴，说这个热水器不是你一个人的吧！他就跟我对峙，他就说这也不是你一个人的，就推了我一把，几乎是下意识了，我就用自学的摔跤的把他摁在了地上，说到这里我很感谢戒色让我拥有了如此反应和力量。
但是他室友出来拉偏架，我不得不放手。但它就像是狗有了主人一样，他室友过来把他扶起来，就一直喷我，骂我的母亲，说我母亲是卖的。就冲动了，把他摔到地上捏住他的头他的头撞地板，这次我冷静了一点，他室友态度很好，在旁边劝我，我这次就又放手了，然后他又继续对我和我的母亲进行人身攻击，但我这次很冷静，没有再动手，因为此人的面相和气质跟我曾经沉迷于手淫时很像，我就没有再动手了。
事后我就在想，我以前打个游戏都要摔手机，现在怎么打架都这么冷静了，我想这就是，学习戒色知识，改善了我的心境吧。话说到这里，还望各位师兄对我指点迷津。因为这次我感觉自身确实有点不足