标题党指的是各类修仙练武玄幻小白文中最常见修炼体系（吸气，化液，结丹，元婴等等）
人族探求人体秘境，或是打熬气血，或是锤炼精神，只为凝聚那一丝丝元力。
聚力期：凝聚元力，在丹田处形成气海，最后形成一处元力气旋。
凝元期：气海先是开始雾化，随后在丹田形成灵湖，最后形成一处元力漩涡。
化丹期：灵湖先是变得粘稠，随后在丹田内壁凝结元晶空窍，最后在空窍之中凝结一颗元丹。
气象期：元丹先是出现裂纹，最后完全开裂粉碎。在丹田处形成元神，在体外能用元力显化气象。气象分为虚形和实质。
归元期：元神融入丹田，并且在丹田显化天地。元力如同山峦一般厚重，如同瀚海一般广阔。
半步极限：运转元力沟通天地，每一缕元力都要用到，按沟通程度分为十成百分，十成之后便是极限。
极限境：人类凭借元力所能达到的巅峰。初步借助天地之力，可以在一定范围内影响时空。
半步蜕凡：操控元力与天地之力共鸣，并逐步融合，按融合程度是十成百分，十成以后便是蜕凡。
蜕凡境：脱离人类的范畴，已经融合了天地之力并化为己用，掌握了时间与空间之力。
超越蜕凡：利用天地之力压缩已经饱和的元力，压缩到极限便是一转，十转即为通天。
通天境：丹田的小天地与外在的天地共鸣，可以毫无节制地使用天地之力，可以划分一方天地为己用，也可以创造一处混沌时空。
超越通天：所能利用的天地之力业已饱满，遂压缩体内的天地之力，压缩到极限为一转，十转便是巅峰，堪称天下无敌。
神祇：凌驾于天地之上，更甚者纳天地入体，显化一方真正天地。