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放个贴记录减肥

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想过年展子出个本体的cos，但今年吃胖了点，驰冥秀c服又完全不藏肉，故开始紧急减重
自己qq秀镇楼吧
IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2024-11-30 03:24回复
    自证
    IP属地:宁夏来自Android客户端2楼2024-11-30 03:25
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      目前的数据是172/63，但因为很少运动完全没有塑形所以肉看起来很多，拜拜肉和小肚子非常明显，也是这次想主要解决的地方
      IP属地:宁夏来自Android客户端3楼2024-11-30 03:26
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        上镜瘦和现实瘦是两码事还是要健康为主放一下前两个月130的时候的对镜拍和cos自拍，一旦他拍胳膊上的肉就会惨不忍睹无处遁形
        IP属地:宁夏来自Android客户端4楼2024-11-30 03:39
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          目标是到过年57
          IP属地:宁夏来自Android客户端5楼2024-11-30 03:48
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            今天上称：62
            最近饮食：早饭一个面包，午饭家常面小碗（面很少大部分都是绿菜叶），晚饭不吃，实在饿了啃俩橙子
            最近运动：无，明天太极剑到了可能在家复习一下挽剑花啥的
            IP属地:宁夏来自Android客户端12楼2024-12-01 15:54
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              今天c服到了，上称还是62，但驰冥c服真的好藏肉啊小肚子拜拜肉大腿粗全部挡住
              IP属地:宁夏来自Android客户端17楼2024-12-06 17:24
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                保持饥饿感入睡确实能瘦，但饿的睡不着也真的抓心挠肝
                IP属地:宁夏来自Android客户端19楼2024-12-07 01:14
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