不知道从什么时候开始，自己心里特别推崇无聊这个概念。尽管并没有什么依据，却觉得无聊对人很重要，觉得它能对抗空虚，并且是创造力和想象力的来源。不过或许是因为心里对无聊的这种期待，所以一直逃避尝试。但是最近短视频上瘾太严重了，没有办法，试试吧
1.每天三小时无聊（什么都不做）
2禁止短视频等一切非主动信息
3.早起早睡
每天完成三点后打卡一次

如果当初自己选择只专注一件事的话，或许现在那件事就能达到自己满意的程度了吧，可惜现在即使得到也不那么想要了

1

第一点改一下，时间每天3小时改成8小时，内容改成8小时时间需要连贯并且期间禁止使用包含娱乐内容的电子产品和娱乐性质的书籍、禁止与他人交流、禁止劳动、运动。然后其他就保持和平常一样

2
没完成

唉，脱离了网络真的很不方便，尝试后还是麻烦更大些，而且现在感觉自己之前的那种想法有点莫名其妙的了。唉，我想换种方式，每天给第二天的自己定三个目标然后尽量完成
12.16
1.醒后一分钟内起床
2.按时吃早饭
3.整理房间

完成
明日目标
1.醒后一分钟内起床
2.起床后一小时内不碰手机
3.背半小时日语

完成
明日目标
1.醒后一分钟内起床
2.背日语一小时
3.整理厨房

完成
明日目标
1.醒后一分钟内起床
2.日语二小时
3.不点外卖

1.3没完成
1.日语一小时
2.醒后一分钟内起床
3.通过音量键调节手机音量

完成
明日目标
1.日语二小时
2.去图书馆
3.看6集动画

今天一早起来就收到了加班的要求，导致一整天都没有心情行动
明日目标
1.日语一小时
2.去图书馆
3.画画6小时

2.3没完成
明日目标
1.日语三小时
2.洗衣服
3.做时间规划