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对于直拍来说，球拍拿到手上是什么样的重量感觉最好？

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最近本人使用的直板蓝标两面狂188g虽能熟练对抗，但总感觉转换较慢，感觉是手臂力量小了些。最近有重物训练，通过短时间的重物训练，可以在几分钟之内感觉球拍轻如蝉翼，但发力又说需要感受球拍重量，谷故产生诸多疑问—球拍拿在手上，什么样的感觉才是最好的感觉？不同的感觉各有什么优缺点？动作的框架与此的联系？
还望各位朋友分析个人看法，心得体会！


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-12-15 02:18回复
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-12-15 02:22
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      这是握拍方式！
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-12-15 02:24
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        觉得不重就行，不影响发挥
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-12-15 05:03
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          个人喜欢底板85g左右，总重180g左右的
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-12-15 08:56
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            每个人力量和习惯不同
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-12-15 09:08
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              150-160
              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端7楼2024-12-15 09:16
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                中指压力大吗？
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-12-18 16:08
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                  185～180
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-12-18 16:37
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                    反手换了长胶（不会用，纯配重），还没称过重量，正反手推挡和拉球转换又快又稳。
                    就是手感变化太大了，还在适应。
                    IP属地:上海10楼2024-12-18 17:34
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                      同款握法，打久了中指要抽筋
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2025-01-10 00:34
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                        重心正常的180，靠前的178，靠后的185
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2025-01-24 16:00
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                          刚好不坠手，业余175～185，职业186～191
                          IP属地:江西来自iPhone客户端14楼2025-01-26 14:29
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                            180-190都可接受
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端15楼2025-01-26 14:33
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                              反面长胶，左推右攻打法，155g会不会太轻了？
                              IP属地:河南来自iPhone客户端16楼2025-02-10 00:18
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