最近本人使用的直板蓝标两面狂188g虽能熟练对抗，但总感觉转换较慢，感觉是手臂力量小了些。最近有重物训练，通过短时间的重物训练，可以在几分钟之内感觉球拍轻如蝉翼，但发力又说需要感受球拍重量，谷故产生诸多疑问—球拍拿在手上，什么样的感觉才是最好的感觉？不同的感觉各有什么优缺点？动作的框架与此的联系？
还望各位朋友分析个人看法，心得体会！