哎哎~~现在估计没有人来~先介绍几个有用的穴位……大家平常拿来保健相当不错~~
作为学生……考试之前的紧张是难免的……SO~~当你在考试之前紧张不已心绪难宁之时，揉按劳宫穴是很好的选择~
劳宫穴很好找的~手掌握拳，中指正对的那个地方就是劳宫穴了O(∩_∩)O~在觉得紧张心绪不宁或者气闷难受的时候……可以用适当力度揉按，能够镇静心神，清醒大脑，小G我本人在高考之前就常用此法，亲身试验，效果不错~~
上图看的比较清楚……



回复：2楼
睡不着，没关系……让小G教你如何摆脱失眠……
平常如果条件允许的话可以吃一些小米，或者是用枣仁煮水喝，都有助于凝定心神。
晚上睡觉之前，手掌握拳，敲击大腿两侧，自上往下敲击（可能会很疼，那是因为胆经堵塞），等到敲到不那么疼的时候，就有好眠啦O(∩_∩)O~

如果想要速度入睡的话，可以尝试揉揉脚底的涌泉穴，可以镇定并且排除身体内的浊气，就好睡了O(∩_∩)O~

大家也许会怕找不准穴位……没关系……
小G教你一招，如果你按压穴位觉得酸麻~那恭喜你找对了~
如果又麻又疼，那么就要注意了，说明这个穴位管辖之内的经脉可能有堵塞，用手指把疼揉开，揉不疼了也许身上的不适就好了O(∩_∩)O~~
今天先到这里吧……小G也要去早睡早起方能养生了O(∩_∩)O~只是宿舍里面的孩子真的好吵啊T T~


12：橙子乃不用那么惊讶的吧- -囧~~
15：额，乃找到了没？我在上面写找穴方法了，握拳就好了嘛~~
16：请鞭挞我吧，风衣O(∩_∩)O~~（难道小G真的是M而且欠抽？？）
17：多谢捧场O(∩_∩)O~~

没啊- -~~
劳宫穴是清心泄热，开窍醒神的……
我一般作为镇静穴来用……
不过我想说……很多做筋脉运行的时候都是以手掌劳宫穴做发散阳气的地方~~
比如身体不好的人，常常用手掌劳宫穴紧贴肚脐下的关元穴，想象气血运行的状况，可以补充阳气……关元一会上图……
至于可以暖全身的……是气海穴……双掌交叠，放于气海穴，顺时针按揉……O(∩_∩)O~

图片上面标出了关元和气海，关元在肚脐与耻骨五分之三处。气海在肚脐以下2指横宽处，如果是实在找不到位子，就用手掌一片揉过去，也是可以的……

回复：22楼
气海直接肚脐下面2指横宽就好了O(∩_∩)O~你也可以用劳宫穴对着揉O(∩_∩)O~

有的……有很多……
橙子你要瘦哪里- -？？

瘦腰的话……
揉带脉……带脉在第11肋骨直下与肚脐平齐的地方~~顺时针方向用中指揉按，带脉有两边啊记得……身体两侧都有的O(∩_∩)O~

擦~百度不让我发帖……我写的东西又没了……
瘦手臂的话……举矿泉水瓶子……150下~多了长肌肉了- -

= =流鼻涕么~~
这个要分情况的~~看你是鼻炎或者是感冒……
如果你只是想暂时止一下的话~按摩鼻翼两侧，效果很快……或者按摩大拇指第一关节处，哪边不行按另外一边呗O(∩_∩)O~~

你觉得有可能是空的么- -
大概举农夫山泉那么大的就好~~500ML吧？