整劲只不过是太极拳（包括所有的搏击运动）中最基本的功夫，连整劲都练不出来那还怎么“武”
这武行中最基本的能力在票友中都变成高级功法了。

看很多人说整劲是基本的东西
貌似随便个人都可以
笑死了
只能说这些人自己根本就不懂整劲
起码身上还没懂劲

感觉陈拳的手上动作很多。

我承认发整劲的质量分高下的，如果说视频中的老妹整劲发的不错，我没意见，但把整劲作为太极拳的境界划分的根据，我就反对了，就像一个初学者体能很好，比他师父还好，就说他境界很高，这就片面了。
武术修行境界的高级阶段普遍要从手眼身法步、精神气力功来综合考虑。内家拳到了高级阶段更注重精神层次

这不是整劲。整劲不是先摆好了架势、再发出的劲。

看到拳盲太极拳装13专家对陈拳的瞎扯淡
又一次被笑尿

不练不懂陈氏
却终年恶心的装13喷陈氏
从古喷到今
关键是毛也不懂纯粹满咀喷F

风吹浮云散，雨打尘灰净，五行合一处，放胆必成功。
整劲者，劲整如一也，非只单单整体协调用劲，更须整体呼应。
整体劲是太极拳表现其超强功力的主要形式，练拳之人，有谁不在孜孜以求太极的整体劲？
那么，如何才能真正练出整体劲？我的总结是：“松得开，合得往”是唯一的出路。
然非用力日久，不能豁然贯通焉。

打沙袋
与视频中打拳
是风牛马不相及不沾边的事

本视频这种周身一体，要动一起动，要停一起停，上下相随，内外相合，全身各部分协调一致发出的力量，无疑是太极整劲。
实际上，并不仅如此。
练陈有年头的吧友能看出来，视频中主人的发劲是通过身体的螺旋运动来增强了的力量，直白说是一股缠丝整劲！
缠丝劲的核心在于以腰为轴，通过身体的螺旋运动，将力量层层递进，形成连绵不断的劲力流。这种劲力使得太极拳的动作更加协调和有力，发出来的力量更脆、更透！
相信对此视频看不太懂的大有人在，因为你不练陈氏，内里的细节机关都从未听说过，给你说了也可能听不懂。你可以质疑、不屑，但你不应该否定、逢陈必喷。

白给老魔浪费口舌解释了半天陈拳为什么出拳在到达击打点前后都是松的虚的。他理解不了，依然固执己见，还在喷呢。松~通还在一侧加油注力。

这装13犯真恶心

视频中老师的拳功
能给喷子们当祖师爷

郑彩霞，自幼随其父郑国瑞习武，曾多次在县、省、国家级及国际太极拳比赛中获奖，现为中国武术七段，国家一级武术裁判，河南省一级拳师，河南省一级教练员，河南省陈氏太极拳协会理事，焦作市陈正雷太极拳协会技术顾问，是温县“十大女杰”之一。
就是这样一人物，竟然被无知喷子们不屑、否定，特别是那个拖拉着腿步都会走的假神通。也真有点让人想不通了。