加油吧，这种天气不要破戒，存精的好时候啊，还在这放纵

破戒后反省总结，吸取经验教训，看到自己觉悟的缺陷，加强学习戒色文章多记笔记多复习提高戒色觉悟，避免下次再犯同样的错误，越戒越好，加油

你知道吗？成功是有代价的，你之所以会破戒，没有戒成功，是因为你破戒的次数以及反思改进的次数还不够多，你的现状还有容得你失败的余地和退路。你从别人那里学来和看到的都不是自己的，只有自己去经历过、体验过，自己生发出来和感悟到的才是你自己的。人生远看是喜剧，近看是悲剧，没有一个人会在戒s的道路上无缘无故随随便便成功，都是吃过很多很多苦头才慢慢爬出来。所以不必怀疑自己，接纳自己的不完美和不足，允许破戒发生。反思总结是成功之母，删除抖音等短视频软件，不浏览任何擦边的新闻和视频，每次破戒了对照一下戒为良药第126季戒s十规的要点反思总结自己的破戒经验，好的保留，不好的改进继续上路，每一个人只要能来到这个吧里就意味着你会成功戒掉，只是每个人需要的时间不同而已，请相信自己，不必为暂时的失败太懊恼难过，不必因为失败批判自己是个没用的人，你经历过的失败其实每个人成功戒掉的人都经历过。我们的经历都差不多，都经历过很多很多次失败最后才站起来，你觉得别人优秀的时候，只是在别人成功时没有把他在背后痛苦失败的经历完全的展现出来给你看。

很多人不敢放手一搏，因为未经历过足够的苦痛。通常人只有在走投无路时才会孤注一掷，总有一天你的疲倦和厌恶达到了极点，才会说:“我再也忍受不下去了。” 如果你不想在生命终结时，无奈地躺在病床上，设想着当初如果做了这些事，人生将多么不同，那就去改变吧。

你对不住的是你自己

师兄，破戒后总结破戒的经验（因为什么导致破戒）失败乃成功之母，戒色的时候肯定会出现破戒的情况，因为我们的思想还有误区或者是做的不到位的地方，调整好心态不要灰心不要气馁。坚定我们的戒色信念，愿师兄能早日戒除邪淫，加油。

建议新人下载戒学书院多看戒为良药，里面是前辈们的戒色经验和方法总结，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

说明你的症状没达到一定程度，等症状一起上来就悔之晚矣

兄弟，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
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参考上面这本书，能救你！

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

总结破戒的原因加以改正，多想想邪淫给自己带来的伤害，多看看戒为良药和念断念口诀

不要放弃，不要灰心，谁都有破戒的时候，千万不要放弃，你会成功的，加油！

加油，多学习反思把心修正，生活充实起来。