新的一年了，大家不要再浑浑噩噩继续坏习惯了，我们努力戒色的速度一定要赶上父母老去的速度。男子汉大丈夫要有担当，有责任心，要有精气神，要孝顺父母！

加油！

加油好好戒色看戒为良药

生迷美色是无法改变

根据我自己的戒色经验给大家一些建议：
1.一定要系统戒色，不要强戒或盲戒，要学习戒色知识，学习戒为良药
2.光戒不养难恢复，光戒色不养生是没用的，这点很重要，我们要早睡早起，饮食清淡，选择合适自己的养生功法每天练
3.孝顺父母，去行善积德
4.不要久坐久视
5.对于遗精的话，建议多做固肾功，睡觉吉祥卧，早睡早起，睡前少吃少喝水，手擦小腿前面那根筋，每次36下，每天多次
6.不要相信所谓的适度无害

加油

新年快乐

7.伤的不重的戒友不要盲目用药，坚持戒色养生即可
8.伤的重的戒友也不要盲目进补和用药，戒色是基础，不戒色就补或用药会导致虚不受补或上补下泄，这样会更严重
9.戒色不要着急，一步一个脚印慢慢来，冰冻三尺非一日之寒，每天坚持戒色养生，恢复只是时间问题

新年快乐，新的一年一定会越来越好的。善良人自有福报

最后，新的一年祝大家新年快乐！身体健康！阖家幸福！早日戒掉恶习！

加油，新年快乐

加油加油，新年快乐

新的一年，加油戒色！！

新年快乐，越戒越好