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黑米减肥法 争取做瘦美人

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大家好,本人158cm,目前是132斤,本来前几天是134斤的,吃了3天黑米粥,瘦了4斤,后来又忍不住吃了好多零食,又长回了2斤,目前现在是132斤,我觉得黑米减肥法蛮不错的,有一起努力的JM加油呀,争取做瘦美人!


IP属地:江西1楼2010-12-02 10:45回复
    正宗的黑米减肥法是连续一周只吃黑米,不吃别的,可以瘦10斤哦,饿了就吃黑米。我是把黑米煮成粥吃,里面再放些黑豆,最好不要吃咸菜之类的,怕影响减肥的进度哦!


    IP属地:江西2楼2010-12-02 10:56
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