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一定瘦下来

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在夏天来临之前瘦下来！
目标体重105
IP属地:河北来自Android客户端1楼2025-02-05 09:20回复
    今早体重130.9斤。
    早饭，一个鸡蛋，半块豆包，半碗玉米粥
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2025-02-05 09:23
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      现在比目标好很多
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-02-05 13:39
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        午饭，一碗大米饭➕西红柿炒鸡蛋
        晚饭，一个煎饼+一碗粥
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2025-02-05 23:12
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          今早体重129.1。加油
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2025-02-06 09:16
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            早饭:一杯豆浆，两个寿司，几口蛋炒饭
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2025-02-06 10:05
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              午饭，三个寿司，半碗蛋炒饭，一个沙琪玛
              晚饭，三个肉丸，一个鸡蛋，半块馒头
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2025-02-06 23:44
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                吃烤肉不特香，奶茶也不错，冰淇淋蛋糕也还行，榴莲蛋糕或者披萨
                IP属地:重庆来自iPhone客户端8楼2025-02-07 03:49
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                  一起加油
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2025-02-07 10:46
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                    今早体重没变
                    今天家里来客人了，一天没出门，饮食不太合理
                    明天一早起来锻炼，面食换成蛋白试试
                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2025-02-07 22:22
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                      早饭，一个鸡蛋，一碗玉米粥
                      午饭，一碗大米饭，一些菜，中间还吃了花生，面包
                      晚饭，一碗面片汤，一个鸡蛋
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2025-02-07 22:23
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                        年龄大了，我现在开始每天给自己测血压，规律生活了。晚安，加油！
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2025-02-07 22:25
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                          今早晨重128.2.
                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2025-02-08 07:48
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                            加油
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2025-02-08 15:17
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                              今天带着孩子看电影，逛公园~主打一个陪伴
                              早饭:一碗鸡蛋羹（两个鸡蛋），半碗豆浆
                              午饭:半个花卷，芹菜杏鲍菇，半个鸡蛋，一碗酸辣汤
                              下午一杯奶茶
                              晚饭:一个炸春卷，一个紫薯丸，几颗鸡米花
                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2025-02-08 22:54
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