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油川菜之二:回锅肉

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家常精品回锅肉]
来到四川俺管够
齿颊留香仍回味
蒜苗青椒肥中瘦

回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,川西地区还称之为熬锅肉。四川家家户户都能制作。回锅肉的特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻。所谓回锅,就是再次烹调的意思。回锅肉作为一道传统川菜,在川菜中的地位是非常重要的,川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴。回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉。
做法
原料:猪后腿二刀肉(在臀尖肉斜下方,每猪约有2KG左右)
回锅肉步骤1
当然用五花肉,臀尖肉也可以    
辅料:青蒜苗    调料:豆瓣酱,豆豉(以永川豆豉为代表的黑豆豉及郫县豆瓣),料酒, 白糖,味精
烹调工艺流程:
1.肉的初步熟处理:冷水下肉,旺火烧沸锅中之水,再改中小火煮至断生(刚熟之意),捞起用帕子搭在肉上自然晾凉。 (注意:煮肉时应该加入少许大葱,老姜,料酒,精盐,以便去腥)
2.青蒜苗的处理:将其蒜苗头(白色部位)拍破(利于香味溢出),白色部位切马耳朵型,绿色叶子部位切寸节(约3CM)     
3.肉的刀工成型:肉切成大薄片(一般长约8CM*宽5CM*厚0.2CM)     
4.回锅工艺:     
4-1.锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,起灯盏窝。制作方法(14张)     (把肉铲到锅边这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的)     
4-2.下豆瓣酱和甜面酱,炒香上色(看到油色红亮)     
4-3.先下青蒜苗头(白色部位),略炒闻香在下蒜苗叶(绿色部分)同炒     
4-4.调味加入少许豆豉(需剁碎),白糖,味精,即可。(咸味可根据此时菜肴具体咸度或个人口味酌加)     
5.注意事项:     
5-1:肉要冷后再切否则易碎(要的匆忙可以用自来水冲凉)     
5-2:尝尝豆瓣的咸度才好确定用盐量     
5-3:甜面酱用水按1:2比列进行稀释后再用     
5-4:甜面酱和酱油起到调色和增香之用,适量


IP属地:四川1楼2010-12-08 12:56回复
    川菜本有九百九
    百菜百味各地走
    既然甚少饕餮客
    俺就不再上美酒


    IP属地:四川3楼2010-12-08 13:17
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      俺就不再上美酒
      老鼠闻香楼中瞅
      常言无酒不成席
      快备美酒请众友


      IP属地:黑龙江4楼2010-12-08 14:52
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        蒜苗青椒肥中瘦
        豆瓣白糖要放够
        色香味美惹人馋
        川菜精品回锅肉


        5楼2010-12-08 15:01
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          川菜精品回锅肉
          美味下酒解百愁
          嚼在口中味浓香
          咽进肚里暖心房


          6楼2010-12-08 15:49
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            川菜精品回锅肉
            闻到香味向前凑
            希望楼主赏一碗
            要不晚上把肉偷


            IP属地:河北7楼2010-12-08 15:49
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              要不晚上把肉偷
              小心户主把你揍
              踏实勤奋过日子
              挣来钞票咱买肉


              8楼2010-12-08 16:03
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                挣来钞票咱买肉
                誓把川菜吃个够
                夫妻肺片最实惠
                大口咀嚼满嘴油


                9楼2010-12-08 16:14
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                  要不晚上把肉偷
                  山风看来有点抠
                  四川家家晒腊肉
                  天黑之前一定收


                  IP属地:四川10楼2010-12-08 16:25
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                    天黑之前一定收
                    防止小虫肉上走
                    食品卫生是大事
                    无人监管人皆怒


                    11楼2010-12-08 16:34
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                      无人监管人皆怒
                      少吃辣椒多吃醋
                      这是一个养生方
                      保你不长大肚肚


                      12楼2010-12-08 16:59
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                        保你不长大肚肚
                        不是因为多吃醋
                        锻炼身体是上策
                        我说这话君莫怒


                        13楼2010-12-08 17:13
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                          你说这话君莫怒
                          开开心心现油楼
                          我们都是好朋友
                          人生苦短何须愁


                          14楼2010-12-16 10:00
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                            人生苦短何须愁
                            油诗吧里建油楼
                            一楼二楼三四楼
                            天天开心有追求


                            IP属地:四川15楼2010-12-16 10:10
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