从24年底看片撸完后，痛定思痛开始戒色，直到现在快50天了，和各位师兄弟谈下感受和变化。
生理上，说比以前好太多那是哄人，毕竟我也有十几年的历史(种下孽果)，但是明显感觉精气神好了许多，不再腰痛乏力，气色也改善了不少，我媳妇说我像变了人似的小伙子。
心理上，这个是我感觉变化最大也最让我欣喜的，之前隔几天就要看黄撸，已经上瘾，生活中看点擦边视频就浮想翩翩，对身材好的女生更是存在某种幻想，终日沉浸在色里面无法自拔。自从下定决心戒看黄戒色，每日在贴吧打卡，给自己洗脑，看吧友的戒色文章，和师兄弟一起分享交流，那种xy的思想一下就没了，自己还感觉奇怪，现在的心思都放在了事业和家庭了，和媳妇的关系也越来越融洽，再也不用让xy的思想扰乱我的大脑，恢复ing。
重点强调下我的经验:有时劝诫评论时好像是在说自己，很奇妙的感觉。我想这就是人们所说的利他给自己带来的福报吧，通过劝诫别人也把自己劝了。
接下来，我会继续打卡，继续分享和帮助别人，与大家一起成长和变好，只要改变，什么时候都不晚。xy伤害身体，摧残我们的大脑，加油戒色人