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求教.大家来帮帮忙...好象我又把自己饶进去了..

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今天晚上从新查了资料 才知道原来自己一直在执行 执着与自然事物发生矛盾-->产生恐惧、焦虑-->提出问题-->解决问题-->(要求即逆反)-->死循环..
难怪越来越严重了.问个自己弄不懂的问题.
我玩电脑的时候.总感觉鼠标下面有灰 脏.总是忍不住要把鼠标抬起来吹下.其实自己也知道其实下面不脏.那如果按顺其自然来说.就不要理会它.一直重复这个动作?如果告诉自己不要那样做 那是不是就会强迫意念了?


1楼2010-12-20 00:15回复
    如果有个人身中毒箭,事情紧急医生要为他治疗,这时中箭的人说先别治,把打中我的箭拿来,然后分析箭的材料和所中之毒的成分,之后不待让医生治疗的时候,便毒发身亡。
    有的时候,强制干预是一种方法,如果没有方法可用了那才麻烦了。如果一味的说顺其自然,那么头发长了那顺其自然好了,根本不用理发店了,所以事情不能过于边缘化,还是要从解决问题的根本出发。不然一味的追求如中箭比喻里那个人,追来追去都不如直接治疗来的实际,反而追寻箭的材料,最后把自己也害死了。


    2楼2010-12-20 00:37
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      回复:2楼
      不懂啊...能说的简单点吗 怎么感觉你说的跟我问的没多大关系啊 - -.


      3楼2010-12-27 21:01
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        能把问题解决就可以了,其它的不用理会那么多。


        4楼2010-12-27 21:04
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          噢.虽然还是不懂 但是还是谢谢.


          5楼2010-12-27 21:17
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            打个比方。你饿了好几天,没力气什么也做不了,这个时候只管吃饱了好好休息睡觉,就恢复体力了就可以正常做事情了。说的再简单点,饿了吃饭渴了喝水,有问题就解决它就好了就这么简单,考虑那些没用的事情反而对你产生影响。


            6楼2010-12-27 21:20
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              噢噢 你的意思是 觉得鼠标下面脏 就抬起来吹吹..不去想其他的 对吧. 可是.鼠标下面不脏啊.. 那我不是在做没有实际意义的事情了吗- -.
              就在打开这个帖子的时候 我还在重复做这样的动作...难受啊 - -!..


              7楼2010-12-27 21:25
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                我的意思是,不去吹鼠标,它又不脏。不应该把吹鼠标理解为顺其自然,如果是顺其自然的话,它本不需要你去吹它,你吹它反而是不自然的。
                假如你吃饭爱吃白菜,家里做的是胡萝卜,如果按你的顺其自然的理解,你只需要吃饱饭维持生命就可以了,不应该选择食物的种类。
                所以我劝你的意思是,对于那些强迫的事情,要干预它改正它,而不是以顺其自然为根据,听之任之。否则就像那个中箭的比喻,危害自己。


                8楼2010-12-27 21:29
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                  噢..明白了 谢谢啊 和和
                  看来 是我想多了 和和...


                  9楼2010-12-27 21:33
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                    就是,有时候想的多反而把自己绕迷糊了。呵呵。


                    10楼2010-12-27 21:36
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                      水在地上如果没有彻底干掉,人走过不小心容易滑倒,看看也是可以的。怕地上脏了,那就看一眼去好了,但是不要变成去看了一次已经确定没问题了,不过离开那里不久心里就反复还想回去检查,那个就是问题了。我觉得你要用理智,而不是抛开理智去想问题。其实你要去检查一下,很正常很合理,虽然也可以说可有可无但既然是这样,可有也行可无也行,怎么选择在你啊。只要是合理的理智思考的去做,而不是犹豫不决。但凡事适度,就像你说水在地上,你用合理的方法解决就行了,过于放不下那就可能成为问题,只要,爱干净也没什么不好啊,只要不过度就好。
                      电脑这个东西,适当的就可以了,长期在家里对人也不好,身心都有些影响。就比如你在家里琢磨半天的事情,其实很多事情只要你鼓起勇气去做就好了,不迈出家门不能摆脱电脑,很可能就是人也没精神没劲头,反而被电脑所拖累,电脑本来是工具你要控制它的,却被它控制你了。
                      其实我觉得你是明白人,尽管你来向大家倾诉,可我想很多道理很多事情应该怎么做你都是知道的,只是你可能缺少突破苦难的勇气,也没有很强的对困难烦恼的抵抗力。
                      电脑打打也就好了,找点事情去做,多出去走走,一直宅着也不是办法。


                      12楼2010-12-27 22:28
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                        以前我们打体育比赛,没打比赛前听到对方的消息,什么很厉害什么他们有多高之类的话,让我们队都不由自主的心里紧张放不开。后来去观看他们的比赛,发觉不如想象中的差距那么大,再后来和他们直接对抗中,发觉也没什么大不了的,努力打好比赛。
                        我说的意思就是,很多事情不要自己来回琢磨,自己去实践一下,自己走出去自己去做,这样才能解决问题。否则你心里琢磨几十年也依然是在心里打转,如果真的也去做了发觉还是心里的因素大些,那就在实践中点滴的累积锻炼自己。不能变成温室的花草,那绝对没有好处,只有经得住风霜才是男子汉。


                        13楼2010-12-27 22:36
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                          和和 谢谢你啊.你说的都有道理 和和 .


                          14楼2010-12-27 22:45
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                            和和 你是好人 不像吧主 不厚道.无缘无故的删我帖子..我又没水水.郁闷..
                            不过不知道为什么 我在生气的时候 症状就消失没有了..
                            像刚刚帖子被删了 生气了.症状就消失了.打字也快了好多...难道是症状也怕我生气? - -!


                            15楼2010-12-27 22:50
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                              自己给挖坑,然后自己再跳下去,之后想怎么才能出来,可是挖的坑不过只到膝盖深而已。如果没有自己挖的坑,如果不往下跳,如果跳下去抬一下腿,都可以上来。说轻松也轻松,因为这每一步其实都很容易很轻松就能上来,说难也难,因为这是自己挖的坑,自己给自己设障碍比别人的障碍更难,不是有句话人生最大的敌人是自己么。
                              你生气的时候,没有这个挖坑然后跳的过程,甚至来说你就顾着生气了,没那么多时间去强迫什么,其实说起来生气固然不好,可你因此而理解不强迫平常起来,又是这么简单不经意。


                              16楼2010-12-27 22:57
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