注释：
      “全体大用”是说明了太极拳大功架全套的练法，内中包含着有体有用。体：就是拳中的主题。用：就是拳中姿势的运用。它的主体有十三字。即：掤履挤按采挒肘靠进退顾盼定。用法是全套姿势在演练中的技击方法和体用相和的道理。兹逐句注解如下：
“太极拳法妙无穷，掤履挤按雀尾生。”
      太极拳除了锻炼身体，增强体质的功能以外，在练和用的方法上也是具有特殊的妙外的。在它的开始式子“揽雀尾”里面，包含着掤履挤按四个动作，组成十三字主体中的精华。
“斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。”
      “斜走单鞭胸膛占”按照练法来解释，在技击方面：如果对方用左手迎面打来，我急以右手勾挂来手，同时以左手击其胸部。是连顾带打，以守为攻的用法。在进左手的同时，左腿要直向对方的裆中冲进，就是要左手左腿同时进击，对方自会被击跌出。（左右用法同）“回身提手把着封”是用在互相接触时的搭手法，例如：左臂作提手姿势时，要用左手紧护住右肘与右手的中部，以封闭对方的来手和进着之用。
“海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。”
      海底捞月式是以腰劲为全身活动的主要枢纽，就是对方用脚来踢时，要急抵身捞对方的来腿，同时跟着变成白鹤亮翅的式子。
      挑打软肋是白鹤亮翅的用法。如果对方以右手迎头打来时，我用左手和臂急向上迎挑之，在挑架的同时，进右手直向对方软肋横击，动作要迅速，使对方来不及还手而被击出。
“搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。”
      对方如果以脚踢来，要是高不过膝时，急屈身以手向下搂之。因此式搂时要“大搂”，所谓“大搂”是护着全身正面和膝下兼顾的防御法。因为在搂的时候，对方要同时向我胸腹或迎面打来，不能单纯用防脚踢的手法，在用左手搂迎对方的来势时，要同时发右手直奔对方的右肩头击去，路线是斜方向进击，因为斜中找可以使对方失掉重心被击跌出。手挥琵琶的用法是：如果对方以右手向我的正胸打来，我即以左手向右拨打，同时用右手自下向上穿出，把对方的来手迎住，以静待动，看对方的转变再进着。
“贴身靠近横肘上，护中反打又称雄”
      俗语说：远拳近手靠身跨。就是说当靠近对方时要用肘击之。例如：在我用双手捋住对方的手和臂使用履法时，对方趁着我用力捋带的劲，进步用肩头向我胸部顺势冲撞打来，这时我急屈肘向外横击，对方自可跌出，因为对方用肩头来撞，他？来劲是直线的，或者说是竖劲，我用屈肘迎击，是取横线，使对方的来劲向外（浅）出。这种着法在太极拳十三字主体里占一个“肘”字。
      护中反打是用肘的方法。此法和横肘用法廻然不同。例如：我右手和对方右手接触时，以左手从右腕下拨迎对方的来手，同时进步以右肘尖向对方胸部顶击，对方必用左手掩护，此时有我左手顺右腕向下接应护住肘的中部，在接护的同时，要以肘尖为环心，急甩右拳作圈形，由我胸前反击，向对方的面部进击。
“进步搬拦肋下使，如封似闭护正中”
      对方如用右掌或拳奔我胸部正中打来，我急用左手搬拦其肘，同时进右手趁来势向其肋下进击，在进右手的同时，要上右步与手取一致行动；如对方以左手来攻时，就用右手搬拦，上左步用左手向对方肋下击去。
      如封似闭的用法是：如果我的肘和腕部被对方拦住时，要急出另一手，从肘部直向腕部接应，取掩护的式子，这样可以抽撤出来被拦住的肘或腕。并且寻机可以用着法进击。护中的意义是用如封似闭的式子来保护胸部和屈肘的部分。
“十字手法变不尽，抱虎归山采挒式（成）”


太极拳的手法，全可以由双手交叉变动出来，十字手法不外是一开一合，开有法，合也有法，也就是一顾一进的方法，进与顾要用在同时，不可有快有慢，不然就是有措手不及的可能。“抱虎归山”在太极拳十三个字主体中占采挒二字。采就是取的意思，也就是抓法捋法，用十个手指的力量，单手抓捋叫采，双手抓捋叫挒。例如：我右手与对方右手相接时，我以右手捋住对方的腕子，同时出左手向对方面部进击，对方一定用左手来截击我发出的左手，这时要趁机捋住他的左腕，急出右手抓捋他的左肘部，用力向外捋带之，使对方跌扑而出。
“肘底看锤护中手，退行三把倒转肱”
      “肘底看锤”注重护住臂的中节部分，在技击方面最主要的是护中节。俗语说：中节不明，全身是空。例如：我的左臂向前伸时，右手要成拳，放在左肘下，为的是倘对方使用抓捋时可以用右手抓捋摘开对方的手，来达到护中节的目的。“倒转肱”的架子在太极拳中十三个主体字里占一个退字。
“坠身退走扳挽劲，斜飞着法用不空”
      第一句是说明退转两肱的意义。肱指胳膊而言，如果我的手腕被对方抓捋着时，我立即含胸坠肘，同时反转腕子，手心向上，使对方的手解（触）力，用腰力坠身的方法向后带劲，对方不进则已同，如果要进，我即发另一手迎面截击，就是诱对方深入而进着的手法，坠身向退时用直步。“斜飞着法用不空”如与对方接搭右手时，要把对方手腕捋住，同时向对方身后进步，并且用左手连臂顺着被我捋住之胳膊底下向上斜穿，就是要用肩臂的斜撑力量，向对方肩腋下冲抗，使对方因我斜撑，把身躯横跃而出。
“海底针要躬身就，扇通臂上托架功”
      “海底针要躬身就”如果对方向下进攻我腿部时，我即用腰力弓身向下，以手截护，用腰力弓身下护我腿之中，即有跟随发着进手的蓄势。“扇通臂上托架功”在和对方互掤接搭右手时，来使用先发制人的进法，就是在搭手的同时，要迅速地发左手，顺对方的右臂下向上穿出，并且要用左肘发出托架的力量，把对方的右臂托架起来，亮出了对方的右肋时，急用右掌和左掌以虎口相对的方法，直奔对方胸肋间进击。
“撇身锤打闪化式，横身前进着法成”
      “撇身锤”的用法，就是对方如果（合＋手）（拿）闪化（极快地转动）向我的侧身来攻时，我就用横身撇身锤的手法来对付，以防止对方得机进手。“横身前进着法成”是说对方如果将我的手闪化开，向我侧身进击时，我就横身进步撇身锤向对方胸部进击。
“腕中反有闭合法，云手三进臂上攻”
      “腕中反有闭合法”例如：我的右手腕被对方右手捋住的时候，要急用左手把对方捋住我手的右手用力按住，同时坠身下拉对方的手，叫对方身体向前俯弯，这时就把我被捋住的右手腕向上反出，并立刻奔对方的颏下托击，在反右腕时，要用左手紧按住对方的手。“云手三进臂上攻”在和对方互搭右手的时候，就用左手从对方的右臂下向上穿出，并用左肩直抗对方的右腋下，把对方右臂微抗起时，急用力反抖，我左手向外横拨，注意此手法，力点在反抖上，在太极拳十三字里占一个进字。
“高探马上拦手刺，左右分脚手要封”
      “高探马上拦手刺”如果对方用双手或者单手向我的正胸部打来，我就用左手连臂由上横拦而下，把来的手拦住，同时用右掌（手心向上）向对方的面部直刺。“左右分脚手要封”就是我要用脚踢对方的肋部的时候，必须先用手把对方的手采住后再使着，这样可以防止我的腿被对方搂住的危险。
“转身蹬脚腹上占，进步栽锤迎面冲”
      “转身蹬脚腹上占”在和对方交手，倘如没有机会使用手法时，急转身出腿，直奔对方腹部上蹬踹之，也是诱敌深入转败为胜的着法。“进步栽锤迎面冲”此名说明的用法和高探马的手法略同，不过是击出的手法不同。例如：对方用手向我正胸打来，我急用手和臂由上向下横搂对方的来手，同时另一手从下向后抡起变拳，自脑后直奔对方面部击去，在抡拳自脑后击出时，要低头弯腰，来顺增臂膀之力，并且要注意用此锤时，要与敌对面时使用，以防或左或右不能击中。


“反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳”
      在练式里有个反身白蛇吐信的手法，就是和对方互搭手时，把他的右手采住向下捋，急出左手直刺对方的眼部，这手法就是采敌手取双瞳。
“右蹬脚上软肋踹，左右披身伏虎精”
      “右蹬脚上软肋踹”是我手把对方的手封住后，急速出腿，直向对方的肋部踢踹。“左右披身伏虎精”例如：与对方互搭右手时，略用采捋对方的手腕，急撤手变拳，腿往对方的右侧进步，用拳向对方乳部进击，在向对方右侧进步的时间圈起左臂用拳击对方的后臂右下侧，左拳与右拳要相错对击，左右用法一样使用，所以叫左右披身伏虎精。
“上打正胸肋下用，双风贯耳着法灵”
      “上打正胸肋下用”是说明披身伏虎的用法，就是往上打对方的胸乳部，往下可以打软肋。“双风贯耳着法灵”就是我用双手向对方取按式的时候，对方如果双手向我双手中间？下拨时，我就顺对方下拨的劲，双手向上反转成拳，直奔对方的两耳，取双对拳的方式猛击。
“左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎”
      “左蹬脚踢右蹬式”左脚的蹬踢和右脚的蹬式相同。“回身蹬脚膝骨迎”如果和对方交手时，对方攻势迫近不及还着，我即回身避开，急以脚用扇踢方式，向对方膝下软骨蹬踢。
“野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封”
      “野马分鬃攻腋下”在和对方接手时，如果我手被对方捋住，我急向后微撤，同时用另一手（手心向上）随进步之势，顺着对方的臂下直向腋下托击。“玉女穿梭四角封”此手法用于在和对方推手时，如果对方的掤式很严，我不能虚实得机进手的时候，要用右手按对方的左肘，顺其化劲，穿向肘下，再以虎口向上把对方的上臂托起来，急进步向对方的肋间推击。在练式时走四角方向，所以说玉女穿梭四角封。
“摇化单臂托手上，左右用法一般同”
      此句说明玉女穿梭的用法，要着重在把对方的单臂用穿肘方法将他单臂采化托上去，再向肋间进击，左右用法一样。
“单鞭下式顺锋入，金鸡独立占上风”
      单鞭下式的运用，是要以腰、胯、膝三个部分的关节为发动的主力。例如：对方由上向下的着法向我击来，我急顺其来势向下贴随，等对方下击落空，我即用贴随的手，撩击对方的**或的腹部。（同时用腰、胯、膝三个关节之力向前冲击）“金鸡独立”的手法是在和对方搏斗已经扭结在一起的时候来用。用此着法，可以说发必有中，用时分两方面，例如和对方纠结在一起时，我手在上挑对方的手和臂，或者横搂对方腰部的时候，可以急提起一腿用膝盖直撞对方的裆部。另如和对方纠结不可分开的时候，可以急抬起一腿，用脚跟对准对方的脚面猛力下踏，同时另一腿上提，为的是增加下踏的力量，使全身重量坠在一个脚跟上（就是下踏右脚，急抬左腿，使全身之力向下踏击，又名千斤坠）
“提膝上打致命处，下伤二足难留情”
      此句说明金鸡独立一法使用起来是很厉害的，如用提膝的方法向对方裆部撞去，对方就有性命的危险，如用一脚跟下踏的方法，对方就有伤损两足的危险。
“十字腿法软骨断，指裆锤下靠为锋”
      十字腿的用法，在用的时候是以我的脚掌由下而上直截对方膝下软骨，用截时的高度，不过超过对方膝盖部分。如果我用指裆锤手法，被对方将手臂采捋住并向下捋带时，我就顺对方的挒势急进步用肩头直奔对方的胸部，用力靠击，此着法在太极拳十三字主体中占一个靠字。
“上步七星架手式，退步跨虎闪正中”
      上步七星的用法和十字手的用法相同，是为了取防御的式子，所用手法都由十字之中变出来。七星是指肩、肘、膝、胯、头、手、足等七处出击点。在使用上除了头部不可乱用外，手可以打、肘可以顶、膝要以撞、足可以击、肩胯可以靠击。所以和对方交手时，对此七点须加以谨防，以免被对方乘隙进攻。架手式是说明对方和我接手交架的时候，必须要用以上的七点，做为攻击和防御最要紧的部分。