2011.1.1
今早6点到家，回来好好睡了一觉！一周的困意感觉全无，晚上决定跑步！
今晚跑步54分钟，一身轻松，感觉良好！

哈哈~算..算..沙发吧~

再来板凳~

坐地板~哈哈~完了~跑了~
加油~跑吧~


回复：3楼
O(∩_∩)O哈哈~，谢谢吕，快乐MM下午就催我了，那会我被堵在回家路上。。。

回复：6楼
嘻嘻..俺还没有跑哩..你已经跑了45分....
送你~



借用春秋的格式：
日期     公里数     时间（分钟）
1          7            54
3        
4        
5        
6        
7        
8        
9        
10        
11        
12        
13        
14        
15        
16        
17        
18        
19        
20        
21        
22        
23        
24        
25        
26        
27        
28        
29        
30        
31        
合计        


首页留名。新年快乐！

新年新气象，忽然发现了好几位新开帖的跑友
欢迎欢迎，热烈欢迎－－特别是新年第一天就开跑的朋友

我才看到...还好,应该是第一页吧...加油...姐姐,搬新家是不是该暖房了?

回复：9楼
回复：10楼
_________________________________________________________________________
谢谢！有空回扫！大家一起加油！

回复：11楼
呵呵，不在蜗居，当然祝贺一番了

明年郑开报名不？你跑全马没问题。

军哥说的没错,你确实可以报全马的.你忘了08年十一我开始跑步,还是因为在设备中心时,听你说你一直跑,我才尝试着开始跑的.你基础比我好,身体条件比我强,个子比我高,腿比我长,肯定可以的!考虑一下,加油!