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回复：计划一：Only【一周】减掉【十斤】

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坚持坚持~~
609楼2011-01-07 16:05
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    不知道姐妹们坚持的怎么样了~~~
    610楼2011-01-07 16:06
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      回复：612楼
      亲，我有时候也想放弃，但想到这么多姐妹们一起在坚持，我就有一种责任
      亲，再坚持几天，你可能遇到平台期了，少运动一下吧~~
      实在不行就少吃点。
      613楼2011-01-07 16:51
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        回复：612楼
        我有给自己定目标，年前无论怎么折腾，一定要到100斤。
        这是我2011年的第一个计划，我还有好多计划，不想第一个就fail掉的
        我也好痛苦啊
        614楼2011-01-07 16:53
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          回复：619楼
          好的好的，要坚持少吃，如果要运动，就少吃点，反正下午不要吃就好了
          624楼2011-01-08 11:50
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            回复：621楼
            我接近九点才起床，起来收拾了一下，洗了个热水澡，到现在~~~
            感觉不错哦。泡了杯燕麦片，还没喝呢。
            625楼2011-01-08 11:52
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              回复：622楼
              回复：623楼
              嗯嗯，大腿确实不好瘦，不过可以做局部运动啊。我昨晚吃了个苹果，有罪恶感所以跳了会操，觉得出了好多汗~~今天洗澡都觉得身上瘦了好多。不知道是不是幻觉。
              626楼2011-01-08 11:54
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                12号就要称体重了
                有点期待哦~~~不知道能瘦几斤。
                627楼2011-01-08 11:55
                回复
                  回复：629楼
                  回复：628楼
                  MC来了注意保暖哦~~我MC刚走。
                  MC后是黄金期哦，坚持下去哈
                  三天瘦了5斤，好棒~~我12号也要去称一下，好期待
                  630楼2011-01-08 13:01
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                    回复：631楼
                    亲，你又没有喝咖啡啊。喝咖啡会心脏跳跃加速，就不要喝了
                    实在饿的不行就吃个苹果
                    632楼2011-01-08 13:29
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                      回复：633楼
                      我知道绝食久了就会喉咙不舒服，你多喝水吧
                      现在不想吃就别吃了
                      634楼2011-01-08 14:02
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                        我今天开始黄金期了。好好把握住
                        从今天起，再坚持一周！加油
                        635楼2011-01-08 14:08
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                          坚持到1.15号~~加油加油
                          636楼2011-01-08 14:08
                          回复
                            一天又快过去了~~·
                            喝了一杯燕麦片（加了蜂蜜），和好多水
                            坚持坚持~~~
                            637楼2011-01-08 15:32
                            回复
                              回复：644楼
                              小兔，那就等考试完再减吧
                              晕是正常的，不吃东西肯定晕，等你有充足时间在家休息的时候
                              就少吃，反正下午以后就不要吃了，千万忍住
                              648楼2011-01-09 16:42
                              回复

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