-
-
0如果你知道有某样东西，你足够强烈的想要他，你愿意为之而奋斗，为之而不分昼夜的去工作，为之放弃你的时间，放弃你的太平日子，放弃你的睡眠； 如果你所有的梦想和计划都是围绕这个愿望，没有他你的生活就缺少价值，就没有意义； 如果你愿意为之流汗，为之烦恼，为之精心设计，不惧怕任何反对； 如果你义无反顾的朝着这个你想要的目标前进集中你所有的力量，集中你所有的洞察力，信念 希望和信心，以及所有的坚持不懈； 如果你能披
-
0《拒绝负面情绪》 逆境和机遇并存。有时，逆境会占上风，导致消极情绪占据我们的思想。此时，就是我们做决定的时刻了。我要和这种负面心态合作，还是要拒绝负面情绪，跟它斗争？根据经验，我们都知道，跟毁灭性的思想合作比较容易。你只要放松，走进这种思想，剩下的所有事就交给它了。它就像大海里的激流。把你自己交给它，它会把你卷走，一直带到海里！ 如果负面情绪纠缠你，你怎样与它斗争？反其之道而行之。如果你想从人群中脱
-
0【人们失败的唯一原因就是专注被打破了】 如果你不能实现你心中的梦想和目标， 那是因为某些东西打破了你的专注。 你的专注决定了你的能量， 专注使你远离那些不必要的朋友， 那些没有价值的、不合格的、对你的生活没有贡献的人。 你生活中的每一个人， 要么从你身上支取一些东西， 要么在你身上存入一些东西。 世界上有四种人：加法的人、减法的人、乘法的人、除法的人。 专注决定谁要离开你的生活， 专注控制谁要进入你的生活。 你必
-
0关于信念之四——专注。 因为专注能减少拖延。它不仅能够减少拖延，而且会增加速度。速度越快，你就能越快的从现在所处的位置到达你想去的地方，所以真正的力量是来自于专注的。专注是你思想集中的结果，当一个人的精神处于高强度集中的时候，更新你自己就会更快的发生，那怎么样才能专注呢？有三点： 第一点，要明白“少就是多”。你看一看那些成功人士，你会发现他们成功的一个共同特点，就是大多数人都把注意力放在更少的事情上
-
0关于信念之三。杠杆和承担责任。 这里的杠杆是指的你要学会借力。英国作家克里斯托弗说，“一个人靠自己的力量无力去应付挫折，必须依靠外面的力量。”所罗门国王也说：“两个人比一个人更好，因为他们可以互相帮助对方成功。”如果一个人摔倒了，另一个人可以伸出手来帮助他，而一个人独自摔倒就麻烦了。同样，两个人在一起可以互相取暖，那你一个人如何给自己取暖呢？一个独立站立的人会受到袭击而被打败，但是两个人背靠背呢？
-
0关于信念之二，直面真相。 很多人对他们的真相熟视无睹，真相是什么呢？就是他们对自己的生活不满意，对自己的处境不满意，对他们的职业、工作或生活中的某些事情不满意，但是他没有选择去直面真相，相反，他忽视真相，最后这一切导致他们平庸自满、迷惑，成为一个庸庸碌碌的不快乐的人。 一个人，你越忽视真相，就越会受到限制的。我发现，很多在职业上、事业上高不成低不就的人，他越是忽视真相，忽视自己内心真实的感受。还有些
-
0关于信念 之一 理查·狄维士有一本书叫《信念》，这本书的第一页有一句话是这样说的：“在一个人和他想要的生活之间，唯一的东西就是去尝试的意志和去相信的信念。”也就是说，一切伟大的事情都是从尝试和信念开始的。 诺曼·文森·皮尔博士是一个伟大的作家，他写了很多的书，在《积极思考的力量》这本书上说：“相信你自己，对你的能力充满信念，如果对你自己的力量没有合理的信心，你不可能成功，不可能快乐。如果你对自己有足够的
-
0我们看第七件事情……不要追求事事公平。 因为很多人认为，“事事公平”就是“以德报德，以怨报怨”，他以为这就是公平，但这会破坏你生活中所有的人际关系。人们认为的追求事事公平，就是你对我好，我就对你好，你对我不好，我也对你不好。不要这样！ 约翰·麦克斯韦尔有一本书，其中的一个章节就叫《宽容的道路》，他说，这是你唯一能选择的道路。如果人们问我，我的人生应该选择哪一条路呢？答案很简单，选择宽容的道路。有人说
-
0今天我们来看一下第五件事——向蚂蚁学习。 圣经箴言上说：“懒惰的人啊，你去察看蚂蚁的动作，那可得有智慧，它没有元帅，没有长官，没有管理者，尚且在夏天预备食物，在收割时聚敛粮食。” 我们是不是都看过蚂蚁在搬粮食啊？你会发现，一只蚂蚁的行动似乎不会产生什么大的影响，好像形不成什么大的画面，但是，只要持续的行动，影响就在发生，画面就在形成。除非你一开始就珍视每一小步的价值，并且关注它们，而不是大目标，否则
-
0今天我们看第四件事儿——有所作为。“有所作为”的意思就是我们要驾驭和掌控自己的生活，不是搭顺风车！ 一个人要想真正有所作为，要做四件事情： 第一个，主动的行动。周围有很多人，你会发现他仅仅是对事情作出反应，拨一下动一下。而积极主动的人，他不把自己看作是别人和环境的受害者，他们会采取措施去积极的影响最终结果。 关于有所作为的第二点是控制权。这一点是指一个人把自己的生活控制权交给谁？换句话说，你受外在因素
-
0我们继续系统的课程《九件必须要做的事》，今天我们聊一下你必须做的第三件事情——播放电影。 我们是否经常会去看电影，那里有主角演的某一个人或者某几个人的一生。你会发现有的人，人生精彩绝伦；有的人，人生平淡无奇。 当然，我们是在看着别人的人生。今天我们说的播放电影就是你要策划一部电影，展现你的人生！你一定希望可以拿到属于你自己的，一个美好人生的“奥斯卡电影奖”。 大多数人是这样的，他经历了人生之后，再审视
-
0继续昨天的内容，第一件事情——深深的挖掘。 那我们怎么样才能深深的挖掘和思考呢？ 第一就是要找到一个让你思考更多想法的地方。如果你真的想发掘你内心的想法，去看积极的书，听积极的CD或者播音，先学习如何正确思考，当我们学会了正确思考，我们就要找到一个安静的、能够让我们深入思考的地方； 第二个，就是找到一个塑造你想法的方式。为什么要找到一个方式来塑造你的想法呢？ 因为我们的想法在一开始的时候，它总是一个小小的
-
0大家好，我们今天来进行一堂新的系统的课程《九件必须做的事情》。这堂课，它来自于一本书——《恋爱和生活中成功的九件必做的事情》，这本书是一位临床心理学家亨利·克劳德博士写的。 ♥我们来看第一件事情：深深的挖掘。深深的挖掘是什么意思呢？挖掘出你最深切的渴望！就是向我们内心世界挖掘，深入的思考！ 因为你会发现你所看到的周围的一切事物，我们所能触摸到的一切有形的事物，都起源于某个人无形的精神世界，像我们看到
-
0激情是你未来的线索，有激情的一天抵得上没有激情的一百天，激情决定你的发现。激情是你走进梦想的线索，因为成功的第一个因素就是能量，这是通向艰难未来的燃烧动力。如果我不改变它，我就不可能改变世界。如果你写完了，就把最让你激动的三个目标圈起来，任何你在人生中想要做的事情，想要拥有的东西和想要成为的样子。 如果你没有目标，你就分不清朋友和敌人。你的目标决定了人们在你心中所处的位置。你可能会说，难道你不是平
-
0现在，你点开你手机的备忘录，如果我对你说，你在接下来的两分钟之内写下来的任何东西都会实现，那么你会写上什么呢？请你尽可能快地写下你最重要的十个梦想。如果要让你觉得你的人生是成功的，你最需要哪十样东西呢？请你尽可能快地写下来。 把你的想法形成文字的力量是巨大的，因为你写下来的任何东西，如果你坚定不移的去向着它前进的话，它都会在你人生中实现的。 只有5%的人会把他们的梦想清单写下来。所以这个世界上5%的人拥有
-
0最近有一本关于大脑功能的书，书里说：今天人的大脑要实现正常运转，有两大障碍：第一大障碍是注意力分散，我们会被太多的东西，尤其是电子设备分散注意力；第二大障碍是多任务处理，就是你试图同时完成多件事情。 实际上我们根本不可能同时处理多件事情的，我们只是任务转换，就像光速一样专注于某个任务，然后我们听到“叮”的一声，就转向电脑去查收邮件，或者看微信，然后我们再转换回到原来的任务上，但要回到之前的任务上，
-
0如何创造性地思考和梦想 创造性思维其实是很广泛的，只要能找出新的、更好的方法去做任何事，都是创造性思维的一种体现。使用下列方法，发挥你的创造性思维： 相信事情能成。当你相信某件事情能成，你的大脑会找出方法去做成它。相信解决之道，是为解决之道的到来铺平道路。在思想、言谈的词汇表中，去除不可能、行不通、做不来、做也没用和没用办法等字眼。 不要让传统思维麻痹你的大脑，接受新思想，敢于尝试新方法，把每件事都做
-
0全景法则：全世界的人都是有别人组成的，除了你是个例外。 我们每个人都有想要和别人接触的愿望，关键是我们怎么和别人连接上，答案是：我们要停止只看自己，我们必须关注我们想要交往的人。当我们不再只关注自己，开始关注别人和他的需要的时候，我们就建立了人际的桥梁，你就会成为别人想要靠近的人，这样道理人们都懂，但是很多的人都像两三岁的孩子，在他们的视野里只关注自己的需求；一个成年人总是以自我为中心，就会很难跟
-
0制定目标、每天朝着它努力、最后实现目标，是获得幸福的关键。制定目标这件事本身就充满力量，在你朝着目标迈出第一步之前，你只要想想它都会觉得高兴。 为了释放你的全部潜力，你应该培养这样一个习惯，就是每天都制定计划并加以实施，直到你生命的最后时刻。你应该如一束激光般聚焦在你的目标之上，让你自己日思夜想的都是你希望得到什么，而不是不希望得到什么。你必须在此刻就下定决心，要像制导导弹或者家鸽一样，准确无误地
-
0人生就像沿着一部下行的扶梯努力是往上爬，如果你不努力向上，就会往下掉。人生不是一段楼梯，你爬一会儿，可以停下来休息，并且还能够维持你的位置。就好像一棵树不是生长，就是朽坏；我们人也是一样，不是前进，就是后退。人生中没有一个静止不动的时刻。 我们只有尽力达到现有的极限，才会打开通往新的极限的大门。比如说：肌肉增长的很大一部分是来自最后几下的训练，你感觉自己再也举不起来的时候，就是你的肌肉增长最多的时
-
0本书作者塔瓦布有14年心理治疗师的从业经验，她发现，大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的，而界限问题在他们的生活中比比皆是，如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。 听完他们或哀怨、或苦恼、或心力交瘁、或自责不安的故事，她总是温和地告诉他们：“你的问题出在界限上。” 界限的本质，是对所有权的认知，跨
-
0本书作者塔瓦布有14年心理治疗师的从业经验，她发现，大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的，而界限问题在他们的生活中比比皆是，如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。 听完他们或哀怨、或苦恼、或心力交瘁、或自责不安的故事，她总是温和地告诉他们：“你的问题出在界限上。” 界限的本质，是对所有权的认知，跨
-
0你想什么，就会成为什么样的人 我们怎样看待自己，别人就会怎样看待我们。我们觉得应得到何种待遇，便会受到何种待遇。如何解释这个现象？一个词涵盖：思想。是思想造就了这一切。 我们必须从思想上认为自己重要，因为它能够帮助你思考重要的事情。真正这样想，别人也会这么想。它的背后的逻辑是：你的思想决定你的行动，而你的行动决定了别人对你的反应。 一个人的外表能说话。外表是别人评价你的第一基础，而第一印象会持续下去，
-
0亲爱的各位吧友：欢迎来到个人成长悦享听书友会
