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0小朋友为何秋天更非常容易感冒？ 尽管感冒春夏秋冬都是会发生，可是秋季感冒与其它季节性感冒对比，主要的成因各有不同。 ● 外部原因：外邪侵入肺部 秋主肺，肺的別称叫“华盖”，《黄帝内经》指出：“肺者脏腑之盖也”。肺在体腔脏腑中位居最高，有覆盖和保护脏腑、抵挡外邪的作用，外邪侵入人体，肺是最先得到侵袭的，因此小朋友呼吸系统的疾患尤其高发。 ● 内部原因：自身正气不足 肺主宣发，负责把小朋友所需要的营养物质布散
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0“益生菌”，相信作为父母的你并不陌生，但凡孩子有点不舒服，父母们都想到吃点益生菌调理一下，那你真的了解益生菌吗？ 想要保证益生菌可以被存储，里面势必要添加一些辅料和添加剂，那如果在肠道十分健康的情况下，为了所谓的多多益善又补充了益生菌，就会使得孩子过多的摄入了这些辅料和添加剂，对身体健康其实并没有益处。益生菌只有在需要的时候才补充，而正常、健康的孩子，是不需要额外吃的 听到这，相信大多父母们已经能够
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0立夏之后，意味着夏天已经来临，这也是婴幼儿胃肠道疾病的多发季节。 导致婴幼儿腹泻的因素有很多，例如食物中毒、呼吸道感染、牛奶蛋白过敏等，夏季腹泻大多是由于细菌性感染导致的，因而宝爸宝妈们了解宝宝夏季腹泻的防治常识是很有必要的。 1、防止宝宝夏季腹泻的核心 婴儿应提倡纯母乳喂养。因为母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防治宝宝腹泻的最佳口粮。特别注意的是，夏季不要急着给宝宝断奶，要是纯
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2前些日子参加同学聚会，很多朋友都已经是新手宝妈了，聊得也都是关于宝宝的话题，一番交谈下来，发现很多朋友都在抱怨自家孩子体质差，隔三差五生病，这令他们很是困惑，明明很少给孩子吃零食，每天都正常吃辅食，为啥自家宝宝长得还是比别人家宝宝落后一些呢？ 仔细一问才了解，原来因为他们常常给宝宝喂的辅食，都是些看似很有营养，但实际营养价值很低的辅食，比如下面这几种： 1.米汤 在老一辈的意识里，米汤可以说是孩子的最佳共 5 张
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0孩子生病，父母是最担心的，巴不得自己可以替孩子承担。我也不例外，每当看见宝宝咳嗽或者食欲不佳，就算是有点儿闷闷不乐，我都担心他会不会哪儿不舒服了，或者是怎么样了，总觉得当父母的有操不完的心！ 就算是孩子没让我少操心，可我依然能理智地面对。像有一次孩子半夜因为咳嗽把自己咳醒，由于平日里喜欢研究儿童中医疗法，我就自己在家给孩子调理了一下，没过几天，孩子的精神就好了很多！ 下面是我给孩子的食疗方子，奉献给
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0秋春两季是儿童疾病的多发期，孩子一旦免疫能力低，就非常容易感染疾病。通常生病的孩子体质都比较差，一是由于孩子年龄段比较小，自身的机体功能发育还不太成熟造成的，另外一个是孩子平常缺少运动，肠胃功能比较弱，营养吸收差造成的免疫力低下。不管是哪种情况，父母都要及时给孩子进行调理，以免孩子时常生病影响到孩子的健康成长。 孩子免疫能力差，吸收不好，最主要的原因还是孩子本身的肠道功能弱，肠道菌群失调造成的。造
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0孩子是一个家庭的未来，都想着什么营养给孩子吃什么，只是生活在一个美食国度里，可供选择食物太多了，也是一种“幸福的烦恼”，特别是父母们，最犯愁的就是孩子的饮食。像我家金宝，从6个月添加辅食开始，我就犯愁，如何给孩子吃，成了一个大难题，包括现在也是有选择的给孩子吃。 有很多宝妈都问过我这样一个问题：你们家金宝长得真喜人啊，平时都吃什么東西呀，我家宝宝就不行，什么东西都吃不多，还隔三差五生病，真难带。每次
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0可儿妈妈这几天很是犯愁，孩子近来不怎么爱吃饭，之前明明还好好的，可是这几天，孩子吃的就越来越少，喂个饭都费力，到底该怎么办呐？ 孩子吃饭的问题大概是父母最为关心的了，这几天总是在外面吃饭，看着很多父母追着给孩子喂饭，可是孩子却没吃多少，父母吃的也不开心。很多父母都碰到过类似情况，也都知道孩子自己吃饭费力，怕孩子吃不饱，就一直独揽孩子喂饭的“重任”。 很多父母都觉得，孩子小，勺子都抓不紧，如何让他自己
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0对于家里有孩子的父母来讲，绝大部分的精力都放在自己孩子的身上，尤其是对于新手爸妈们。有孩子的父母都知道，孩子照料起来，并非那样容易，小的时候还好说，但是稍微大一点之后，就会比较麻烦，又要补营养，又得照料衣食住行的。方方面面都得照顾到。 近期小姨子家宝宝就出现状况了，小外甥近期夜里总是睡不安稳，躺在床上翻来覆去，有时还哭闹，带娃真的是累死了。我就顺口问了一下近期孩子的饮食，小姨子说也没什么异样，就是
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0每个父母都希望自家孩子将来能 “高人一头”，因此当孩子出生后，父母对孩子的身高也会更加重视。平时喜欢和宝妈们聊天儿，大家也都会互相比较孩子的身高，要是知道自家宝宝的身高是所有孩子中最高的，还会有些得意洋洋。说实话，拥有一个令人羡慕的身高，确实有越来越多好处，无论是工作、生活上都有一定的优势。 妹妹两口子平日里工作忙，很少回家，孩子都是婆婆在带，五一假期的时候，趁着放假一家子都回来了，恰巧都是同龄，又
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0小儿推拿是一种中医外治治疗法，以“少打针 少服药 远离抗生素”为大家熟知。小儿推拿与中医究竟是何关联？ 从专业角度来讲，小儿推拿学是研究推拿手法在小儿体表穴位操作的方法与功能规律和防治病症之机理与方法的一门学科，是中医儿科学的分支。它与很多临床、基础学科有着广泛的联络，尤其是与中医儿科学、中医基础理论、中医诊断学等学科密切相关。 随着小儿推拿的热潮，关于小儿推拿功效的质问声也源源不绝。很多父母对小儿推
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0中考马上开始了，最后阶段饮食搭配变得至关重要！孩子吃什么可以缓解疲劳？怎么吃能够缓解孩子考试压力？又有什么东西最好别吃？父母作为孩子的后备军，一定要合理搭配孩子的饮食，千万不要让孩子因为“吃”而吃大亏！ 现送上一份“中考饮食搭配攻略”，让孩子安心中考！ 中考期间饮食搭配，首先要做到均衡饮食，需注意蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例。 食物搭配建议 主食：以谷类为主，要粗细搭配，适度吃些燕麦、小米等粗粮
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0今天是五月初五端午，阳气到达极至。代表一年中阳气最旺的时候开始了。在这节气里，持续高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体免不了受侵扰。因此端午也成为避毒驱邪、补充阳气、祈求健康的传统节日。端午是天地阳气到达顶点之际，也是各样病邪毒虫活跃的时候。因此，五月是“恶月”故设端午来驱邪，因此人们首先要做的就是驱除病邪。 （一）家悬艾蒲驱蚊虫 在端午这一天，基本上每家每户都会悬挂艾叶和菖蒲，“艾叶为旗招百福，菖蒲共 6 张
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0几天前在小区遛弯，碰巧见到隔壁邻居带着孩子在那玩，就过去聊了两句。阿姨就告诉我，如今市面买的孩子营养保健品可别买，家中的滋补品也不要再给孩子吃，阿姨有个亲戚就是开营养保健品店的，从小没少给孩子吃各种各样“好东西”，如今孩子也大了，可是个子却不见长，不知道“补”在哪儿了。 我当时抱着孩子笑的开心，阿姨十分严肃的和我说：“别笑，这全是真人真事，我都看大了俩外孙了，全部都是经验之谈，孩子能正常吃饭，就不
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0近期与许多妈妈闲聊，忽然发觉许多妈妈分辨食物是不是好消化，只依据食物的软硬，例如软和的香蕉好消化，流质的肉汤好消化，蒸鸡蛋好消化。 食物进入身体，要进入“消”和“化”两个部分，圆满完成这两步，才叫“消化”。 消，简单来讲物理变化，就是把块状的肉、一根挂面、一颗颗的米，历经我们口腔的咀嚼、胃的研磨，形成了乳糜，这个就算消的过程。因此软或流食的食物，精确说是“好消”。 化，简单来讲化学变化，是转化，是质的
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0许多人只看见“缺钙”的问题，某搜索引擎第1页第一条，某国內大型母婴网站的文章竟然也称“普通人对钙的摄入量都不够，更别说对钙的需求量更大的孕妇和婴儿了”，得出结论提倡给婴儿补钙……真搞不懂这一欠缺数据验证的逻辑来源于何地 言归正传，过量补钙可能导致很多别的问题。看一下幼儿医师怎么说： 1、摄入钙过多能够造成高钙尿是增加肾结石的关键危险因素。假如饮食中草酸、蛋白质和植物纤维摄入量高，容易与钙结合成肾结石。 2
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0未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。 ——沈复 《浮生六记》 养生一词，比较风靡，连当代的90后和00后已经开始考虑养生了。养生的本意是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。可是目前绝大多数人想调养身体确实无从下手，电视上的养生节目比比皆是，可是一对照却发现，我们好像或多或少都有老师讲的症状。那
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0生活中，我们经常会听到“脾虚”二字，可是却不知道脾胃到底有什么伤害。其实，脾虚本身虽然不会导致我们身体出现大病，但脾胃虚弱会导致免疫力虚弱，导致其他疾病的入侵，从而缩短我们的寿命。所以，我们首先要了解什么是脾虚，再采用合理的方式方法来进行调理，获得健康并不难。那么什么是脾虚？脾虚具体都有哪些表现呢？ 什么是脾虚？ 中医脾虚：在中医理论中脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。包含运共 4 张
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0一、精气学说的概念 精，又称精气，在古代哲学中，指充塞于宇宙之中运动不息而且无形可见的精微物质，与“气”同义， 亦是宇宙万物生成的原始物质，而在某些情况下，精气则又专指“气”中的精粹部分，是构成人类的本原。 气，在古代哲学中，指在宇宙之中不断运动且无形可见的极细微物质，是宇宙万物的共同构成本原。 精气学说，是研究和探讨物质世界生成本原、相互关系及发展变化的古代哲学理论，是中医学认识事 物生成变化的本原论
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0中医常常说到“感应”两个字。 我们的心如果是躁躁急急的，那么在生活中的人事物的交流交接中，就会
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0按摩除了力的作用，背后还是医患之间“神气”的交流互动。 按法，是稍微用一些力量，把对方皮肤、肌肉稍微压下去一点，然后保持这个相对稳定的施力。这里有几个诀窍，第一要放松地站着，按摩床的高度要适合医生。第二，力量不要太大。大力按的时候,我们的意识和手型就会有一种侵略性，这时候神气已经僵住了，病人也会本能的紧张僵硬。 如果在自己身上试的话，第一式应该先按自己的腿，把手、手臂、肩放松，按在自己的大腿上，先找到
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到培元小生
