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1【励志减肥语录】①胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。②死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂
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0人们在煮饭时，往往习惯用生水，而现在更多的是用自来水，这是不科学的。因为自来水中含有氯气，在
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0不宜放进冰箱的15种食物：⑴香蕉；⑵鲜荔枝；⑶黄瓜；⑷西红柿；⑸面包；⑹青椒；⑺火腿；⑻巧克力；
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0【生病要吃对水果】1.腹泻苹果。2.胃炎酪梨,苹果,葡萄。3.哮喘葡萄,桃。4.贫血葡萄,橘子,蕃茄,草莓,樱桃
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0【吃撑了要怎么办？】经常亲朋好友会聚餐，一不小心就会吃多胃胀。那你知道怎么选消化药吗？1.肉食吃
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0【各种水果王,你知道几种?】1、百果之宗：梨;2、大夫第一药：苹果;3、维C之王：猕猴桃;4、甜腻美味：柿
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0帮你拯救那些起球的衣服？ 1、衣服起球掉毛？ 破解方法：把新买的衣服放在保鲜袋里置于冰箱中一段时
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0【上班族小毛病茶疗法】1、眼睛干红：喝菊花茶，可加枸杞和决明子。2、懒洋洋，不想说话、有气无力：
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01、坐在桌子前太久 解决办法：135度的坐姿可以减少对脊椎的压力，平时坐的时候稍微后仰，头不要前倾在
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0【刮油的八种食物】①燕麦。降胆固醇和降血脂。②玉米。降低胆固醇并软化血管。③葱蒜。有助于血栓
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0【你可能不知的土豆功效】①是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢；②土豆能减肥，因为
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01、猛加油很多人喜欢享受猛加油的推背感，殊不知这是以成倍增加油耗为代价的！而增加的这部分油耗并
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01、茶叶——防辐射 茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性;它还能吸收放射性物质共 4 张
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01、番茄 番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番
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0【你喝水的杯子有毒吗？】塑料瓶看底部三角形内数字：1号PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃。2号HDPE：建议不
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0买山药 挑选山药重点是要看表皮。表皮要没有异常斑点才算是比较好的，如果有异常斑点，那就说明这山
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0【青岛公考平均56人抢一岗 最热岗位382：1】我市公务员招考报名结束，截至昨天下午4时，共有46421人报名
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0【已有16省份确定最新婚假产假天数;你那儿休多久？】目前，全国至少已经有16个省份修订了本地区的计生
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0【如何防癌从口入】①吃“鲜”：每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬；②吃“淡”：清淡饮食，控制吃
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0【健康养生零食】1.葵花子养颜；2.花生防皮肤病；3.核桃秀甲；4.大枣 预防坏血病；5.奶酪固齿；6.无花果
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0【9类健康绝配】1、绿茶+柠檬，保护心脏2、锻炼+音乐，提升脑力3、牛肉+胡萝卜，增强免疫力4、力量训练
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0【别让作料减了药效】①吃降脂药别用动物油，可选植物油如橄榄油茶油。②吃降压药少吃盐。③吃抗生
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0【简单提高免疫力的9个办法】身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。所以，请：1. 充足
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01、不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。 2、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。 3
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01 改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。 2 改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。 3 改善脑
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1湿邪是中医里很常见的致病因素，它的形成有外部环境和人体内部原因。人体湿邪形成的内部因素也有很共 4 张
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0一年之计在于春，在春季里做好养生工作往往可以调养好一年的健康。今天小编就来为大家介绍介绍春季
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1孝。孝为德之本！中国人被人家认识的第一点就是孝道。孝道为先是每一个中国人应该要谨慎遵守的，因共 5 张
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0蜂蜜是大自然珍贵的馈赠。“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜？”，脍炙人口的诗篇揭开了蜜蜂采蜜篇共 6 张
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0中医足疗是能让你不生病的保健方法足疗为何能起到保健防病养生的目地?是因为足底有众多与人体身体健共 6 张
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0人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。“足浴”更以其简便灵验的
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1两手对搓一分钟。两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼
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1①大口啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，是引起牙隐裂最大的祸首。②常啃玉米易导致牙齿松动或脱落。③面
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1香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样。近日，日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。 青皮
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1感冒发烧时，医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时，更应该多喝水，因为这样做有以下三大好处
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0在中国人的传统意识和观念中，过年过节是一定要“吃好的”，大鱼大肉是一定不能缺少的，而这还不仅
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1足浴按摩要注意的要点 时长：很多人在泡脚的时候，喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至在中途不停添加热
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1中午回家，在楼道里看到一孩子端着碗吃饭，我无聊地说了一句，“你碗漏了！”结果那熊孩子把碗一翻
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1一次和二货女友在河边散步，她蹲在河边问我:老公，你会游泳吗？我说会。她又问，你有鱼儿游的快吗？
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9天空是什么颜色？
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4秋季养生别错过“四大名补” 秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发
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1亲爱的各位吧友：欢迎来到惠品优家
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0肚脐下冷凉〈叫〉宫寒! 肚脐上冷凉〈叫〉胃寒! 腰上冷凉〈叫〉带脉寒! 肩上冷凉〈叫〉胆不通! 手臂冷凉〈叫〉肺气虚! 颈部冷凉〈叫〉膀胱虚! 手背冷凉
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0人们都懂得一个常识，那就是脚暖身体就暖，脚底是有很多穴位的，这些穴位打通，全身的经络就打通，于是人们就更加知道泡脚的好处，尤其是在寒冷的冬天
