现代社会中，慢性疾病正成为威胁我们健康的重要问题。据统计，我国慢性病患者已超过3亿，严重影响着生活质量和社会健康。 在防范慢性疾病方面，抗氧化剂发挥着关键作用。通常，慢性疾病伴随着氧化应激的增加，导致细胞受损和炎症加剧。而鳄鱼肽以其卓越的抗氧化特性脱颖而出，可中和体内自由基，降低氧化应激，从而减轻细胞氧化损伤，降低患慢性疾病风险。 同时，鳄鱼肽在维护心血管健康方面也发挥重要作用。心血管疾病，如高血压和

一：项目背景 2017年10月，国务院办公厅印发《关于积极推进供应链创新与应用的指导意见》，提出“到2020年，形成一批适合我国国情的供应链发展新技术和新模式，基本形成覆盖我国重点产业的智慧供应链体系。供应链在促进降本增效、供需匹配和产业升级中的作用显著增强，成为供给侧结构性改革的重要支撑。培育100家左右的全球供应链领先企业，重点产业的供应链竞争力进入世界前列，中国成为全球供应链创新与应用的重要中心。” 2018年4月，

1、考试条件 考生必须在学习完所有课程（进度达到 100%），才可按指定的考试档期和时间参加考试。 2、场地环境 考生务必选择一个相对独立、不受外界干扰的场所（如独立房间、免打扰会议室）进行考试，并确保此场所有稳定的网络及手机信号。 3、考试设备 考试为在线机考，考试时需要考生自备电脑（如笔记本电脑或台式电脑，不得使用手机或平板电脑）参加考试，若是使用笔记本电脑，请务必连接好电源线再考试，以防止考试时电脑因缺电而

供应链管理师日常管理，指使供应链运作达到最优化，以最少的成本，令供应链从采购开始，到满足最终客户的所有过程，MBA、EMBA等管理教育均将企业供应链管理包含在内。 供应链管理就是协调企业内外资源来共同满足消费者需求，当我们把供应链上各环节的企业看作为一个虚拟企业同盟，而把任一个企业看作为这个虚拟企业同盟中的一个部门，同盟的内部管理就是供应链管理。只不过同盟的组成是动态的，根据市场需要随时在发生变化。 有效的供

关注我们，学习供应链管理知识 一 项目背景 2017年10月，国务院办公厅印发《关于积极推进供应链创新与应用的指导意见》，提出“到2020年，形成一批适合我国国情的供应链发展新技术和新模式，基本形成覆盖我国重点产业的智慧供应链体系。供应链在促进降本增效、供需匹配和产业升级中的作用显著增强，成为供给侧结构性改革的重要支撑。培育100家左右的全球供应链领先企业，重点产业的供应链竞争力进入世界前列，中国成为全球供应链创新与

关注我们，学习供应链管理知识 一 项目背景 2017年10月，国务院办公厅印发《关于积极推进供应链创新与应用的指导意见》，提出“到2020年，形成一批适合我国国情的供应链发展新技术和新模式，基本形成覆盖我国重点产业的智慧供应链体系。供应链在促进降本增效、供需匹配和产业升级中的作用显著增强，成为供给侧结构性改革的重要支撑。培育100家左右的全球供应链领先企业，重点产业的供应链竞争力进入世界前列，中国成为全球供应链创新与

经核实吧主盖继东ok 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 鳄珍交流社区吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

健康之水，送给最珍爱的人 有一位医生讲了关于11条鱼的故事： 有个鱼池，养了11条鱼。 那么，鱼是由什么来养的? ——水。 鱼养的好不好是由什么的质量决定的? ——水质。 如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞?会不会翻肚子死亡? ——会! 那么问个问题：换鱼、扔鱼有用吗? ——没用。 对，换鱼、扔鱼解决不了这个问题。那我们怎么让鱼变得健康? ——换水! 医生说： 我们的身体里也养着11条鱼，这11条鱼就叫做五脏六腑。为什么说五脏六腑就

一瓶好水它胜百药，你们喝对水了吗? 一座山，一眼泉 一个晴耕雨读的生活聚落 未来十年，中国癌症将现井喷，33%的家庭，将因此耗尽所有积蓄。1/4中国人喝不上合格的水，全球空气污染最严重的城市，一半以上在中国;而我们赖以生存的土地才是我们触目惊心的隐形杀手;50%的水源地已被污染。 来自《中国土壤调查》 水对生命的重要性 水是运输身体各种营养物质的载体 直接主导着人体的新陈代谢 占人体比例的70%左右 李复兴教授的《水是毒，还是药

硒?很多人可能对它并不熟悉，但它却是人体中必不可少的营养元素。1973年，世界卫生组织(WHO)宣布：硒(Se)是人生命中必需的微量元素，硒被国内外医药界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“防癌抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”等美誉。 我们应该从哪些渠道来获取人体所需的硒呢?最简单有效的方法就是食用符合国家标准的富硒食品，其中水是人类赖以生存的根本，也是我们可以获取硒最直接的途径。因此，“富硒水”就成

要健康的人该喝什么水很重要! 甄嬛与皇上初相识时亲手烹茶， 用的是夏日日出前荷叶上的露珠; 红楼梦里林妹妹去妙玉那里喝茶， 泡茶的是梅花上的雪水; 每一滴水都有它的源头，从森林、草木、土壤、岩石之中而来。经过自然的洗礼，成为优质的天然水源。 一瓶好的天然水，必须源于大自然，取水区域无污染。 人体中70%～80%都是水分，如果饮用受污染的水，水中的各种污染物也将进入身体当中，侵蚀我们的健康。 箭足富硒富锶小分子活性山泉水P

你可能不太了解硒、锶、镁、偏硅酸等对人体有益的矿物质微量元素作用是什么，下面就给大家简单描述一些精华。 硒能抗氧化、延缓衰老 人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要缘由。硒能激活人体本身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而避免疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化效能比维生素E高500倍。抗衰老研讨发现，血硒程度上下决议着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的硒程度是普通人的3―6倍。 硒能参与糖尿病的治疗

有一位医生讲了关于11条鱼的故事： 有个鱼池，养了11条鱼。 那么，鱼是由什么来养的? ——水。 鱼养的好不好是由什么的质量决定的? ——水质。 如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞?会不会翻肚子死亡? ——会! 那么问个问题：换鱼、扔鱼有用吗? ——没用。 对，换鱼、扔鱼解决不了这个问题。那我们怎么让鱼变得健康? ——换水! 医生说： 我们的身体里也养着11条鱼，这11条鱼就叫做五脏六腑。为什么说五脏六腑就是我们身体里的11条鱼呢，

锶对人体主要有促进骨骼和牙齿生长发育功能，是人体所必须微量元素，人体所有的组织中都有锶。人体内钠过多容易引起高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病，而锶却能减少人体对钠的吸收，有预防三高及心血管疾病的作用。锶型矿泉水可以强壮骨骼，提高智力，延缓衰老和养颜辅助功效。人体每日需摄入锶1.9毫克左右。 饮用富锶水的好处有哪些? 锶与血管的功能及构造也有关系，其作用机制是在肠内与钠竞争吸收部位，从而减少人体对钠的吸

崇善庄集团富氢泉富硒富锶山泉水一瓶好水它胜百药，你们喝对水了吗？ 一座山，一眼泉 一个晴耕雨读的生活聚落 未来十年，中国癌症将现井喷，33%的家庭，将因此耗尽所有积蓄。1/4中国人喝不上合格的水，全球空气污染最严重的城市，一半以上在中国;而我们赖以生存的土地才是我们触目惊心的隐形杀手;50%的水源地已被污染。 来自《中国土壤调查》 水对生命的重要性 水是运输身体各种营养物质的载体 直接主导着人体的新陈代谢 占人体比例的70%

崇善庄集团富氢泉富硒富锶山泉水是世界上最健康的水,也是万能的水,你知道吗? 硒?很多人可能对它并不熟悉，但它却是人体中必不可少的营养元素。1973年，世界卫生组织(WHO)宣布：硒(Se)是人生命中必需的微量元素，硒被国内外医药界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“防癌抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”等美誉。 那么在日常生活中，我们应该从哪些渠道来获取人体所需的硒呢?最简单有效的方法就是食用符合国家标准的富

红茶是多数人都比较喜欢的一种茶，喝红茶也是有许多要注意的事项。今天小编就给大家介绍一下红茶的功效、红茶不适宜的人群有哪些以及红茶的注意事项都有什么。一起来看一下。 　　喝红茶的益处 　　生津清热 　　夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔。而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放。 　　助消化 　　红茶可

　　随着生环境的改变，我们的眼睛遭受来自各个方面的伤害。长时间的工作学习，加上现在平时来自电脑手机的诱惑，每天我们的眼睛都特别疲惫。因此越来越多的人戴上了厚厚的眼镜，并且每种眼睛对于眼睛的作用是不一样的。 　　何为负离子?人称"空气维生素" 　　空气负离子按其迁移率的大小可以分为大中小离子，只有小离子、或称之为小离子团才能进入生物体。而其中的小负氧离子、或称之为小负氧离子团，则有良好的生物活性。

　　爱喝水，还得会喝水 　　一瓶好水，健康一生 　　有一种神奇的动物，它们在没有水的条件下可以生存上足足三周的时间，而且还是在炎热、干旱的沙漠地区。它们有着一颗神奇的鼻子，那颗鼻子里有着很多极细而曲折的管道。平时，这些管道是湿润的，但是一旦体内缺水，管道将立即停止分泌液体，并在管道表面结出1层硬皮，防止被呼出的水分散失体外。当它们吸气的时候，硬皮内的水分又可被送回体内。就这样，它们实现了水分在自身体

　　水是以分子团的结构存在的，研究发现水分子团越大活性越小，这种水也越不好喝，不易吸收，而且存在胃肠和肾脏中，易产生腹胀和浮肿的现象。而水分子团越小活性越大，这种水也好喝，入口软滑、口感好、微微甘甜、含氧量高。进入体内能很快被吸收，渗入细胞内，使水的营养生理功能接近人体细胞内的水，这就是小分子团水。 　　好水基本上分子团都很小;常饮小分子水，对于血脂都有一定的好处;小分子团水的表面张力比较大，表面张

　　点进来，想学养生，还得从“它”做起 　　人们对健康的渴望，让“养生”这件事成为了时下很流行的话题。群聊的消息中，朋友圈的分享中，关于养生的话题比比皆是。在各路养生理念的狂轰乱炸中，你是否会有一种不知所措的感觉? 　　当“老了”这个事实摆上你台面的那一刻，大多数人选择先用保温杯泡着枸杞的方式来拉开你步入老龄的“佛系养生”。现代生活所带来的焦虑与狂躁等心里失调，很多人总能用“新式养生法”来自我治愈。

　　有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。 　　因此，医学专家认为，当今许多疾病都与酸性体质有关。医学家们提倡，要调整体液酸碱平衡，防止酸性**的堆积，改善人体的健康体质。事实上，在化学界里，锶、钙、镁同是碱土金属中的元素，锶是人体内必需的一种弱碱性微量元素。

　　“无疾先防当宜早，莫到病时空悲切。” 　　茶被誉为万病之药，早在东汉的《神农本草经》、唐代陈藏器的《本草拾遗》、明代顾元庆《茶谱》中，均对茶叶的药用功效进行了记载，不过限于当时的科技水平，茶在药用方面的记载多是经验性的。 　　如今，随着科技的进步，现代科学也多方面证实了茶的药理作用，比如它能够帮助降血压、降血脂、抗氧化、抗辐射等，它在提升人体免疫力方面，也有非常出色的效果。 　　哈佛大学医学院的

　　偏硅酸到底有什么魔力，深受有钱人的追捧?让小编为您揭开这层神秘面纱：偏硅酸不能从普通食物中获得，偏硅酸中含有硅，硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸的形态存在于水中，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，促进骨骼发育，软化血管等。 　　英国科研人员发现，经常饮用偏硅酸(即硅含量)丰富的山泉水有助于降低人体体液内的铝浓度。而人体的铝浓度与阿尔茨海默氏症即我们常说

　　红茶的功效也要注意哪些 　　红茶是多数人都比较喜欢的一种茶，喝红茶也是有许多要注意的事项。今天小编就给大家介绍一下红茶的功效、红茶不适宜的人群有哪些以及红茶的注意事项都有什么。一起来看一下。 　　喝红茶的益处 　　生津清热 　　夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔。而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热

　　富锶水正越来越受到人们的青睐。伴随着人们生活水平的提高，人们对生活与健康的关注也不断提高，引领健康、时尚纯天然、无污染、健康营养、更解渴的富锶水便应运而生了。 　　富锶水就是锶含量达到0.2mg/L的水被称为锶水，而箭足富锶水锶含量达到0.3-0.7mg/L，锶是人体自身有的一种微量元素，锶元素对人体还是有很多好处的，属于人体骨骼和牙齿的正常组成部分，与骨骼的形成密切相关，听说锶对人体骨骼具有双回向调节作用，不但能协

　 　　蓝光是眼睛的头号杀手 　　随着科技的发展，电子产品广泛用于生活中。现在电脑、电视、ipad、智能手机……青少年用眼时间越来越长。视疲劳、眼干涩、视力下降，成为了越来越多的青少年常见的眼部问题，而蓝光则被认为是造成这些问题出现的重要原因之一。 　　什么是蓝光?!! 　　蓝光并不是指蓝色的光，是指在可视光中拥有强大能量，可入射至眼睛内视网膜的蓝色光线(380-500纳米)。 　　蓝光有何危害? 　　众所周知，紫外线和红外线

　　人体中的水含量：人体中大部分含量是水。随年龄增加，人体水含量逐渐减少。胚胎期水含量可达98%，3个月胎平均为91%，8个月时平均为81%，新生儿平均为80%，到10-16岁以后，逐渐达到成人水平 　　每天要喝多少水：成年人每天需水量在2500毫升，直接饮用不少于1200毫升的水。水是以分子团的结构存在的，研究发现水分子团越大活性越小，这种水也越不好喝，不易吸收，而且存在胃肠和肾脏中，易产生腹胀和浮肿的现象。而水分子团越小活性越大

　　偏硅酸到底有什么魔力，深受有钱人的追捧?让小编为您揭开这层神秘面纱：偏硅酸不能从普通食物中获得，偏硅酸中含有硅，硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸的形态存在于水中，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，促进骨骼发育，软化血管等。 　　英国科研人员发现，经常饮用偏硅酸(即硅含量)丰富的山泉水有助于降低人体体液内的铝浓度。而人体的铝浓度与阿尔茨海默氏症即我们常说

　 　　现在一个更为普遍的现实是，电视、电脑、手机等各类LED发光显示设备，厂家为使其效果“看上去很亮”，就必须让LED发出更多的辐射，因此成了有害辐射的重灾区。这就解释了为什么同样观看时间，看手机比看书更累。 　　抗疲劳镜片的主要功能是缓解用眼过度产生的调节性视疲劳，它又称多焦点镜片，看远处的度数和近处是不同的。通过提供视近的下加光度，降低眼睛所要用的调节能力来降低负担，眼睛很容易适应就不易疲劳。 　　抗疲

　　根据最新研究资料表明：人体一旦缺乏锶，将会引起体内代谢紊乱，同时会出现肢体乏力、出虚汗、龋齿、骨骼发育迟缓，还会引起骨质疏松、增大心肺动脉的患病率、使人患上肿瘤等严重后果。 　　锶对人体主要有促进骨骼和牙齿生长发育功能，是人体所必须微量元素，人体所有的组织中都有锶。人体内钠过多容易引起高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病，而锶却能减少人体对钠的吸收，有预防三高及心血管疾病的作用。锶型矿泉水可以强

　　红茶与富含硒、维生素C、E、A等物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。 　　由此可见，红茶在我们的日常生活中，扮演着多么重要的角色，红茶，的确有理由成为一个趋势。青岛，作为一个国际化城市，其包容性如同大海，在这片土地上，现代的，时尚的生活方式被不断引进，崂山绿茶闻名遐迩。 　　红茶因汤色艳丽而得名。闲瑕之时，泡一杯温润的红

　　现在一个更为普遍的现实是，电视、电脑、手机等各类LED发光显示设备，厂家为使其效果“看上去很亮”，就必须让LED发出更多的辐射，因此成了有害辐射的重灾区。这就解释了为什么同样观看时间，看手机比看书更累。 　　如何选到合适的防辐射眼镜? 　　防辐射的最好方式，就是佩戴合适的防辐射眼镜。防辐射眼镜，简单的说就是一种可以阻挡辐射对眼睛伤害的眼镜片，那么到底怎样才能选到合适的防辐射眼镜呢? 　　此外，舒适性也是需要

　　喝水真的是一件很重要的事 　　如果不会喝水 　　不会用正确的方式喝水 　　那后果可是很严重的 　　简直是招招夺命了 　　大家必须防范起来 　　喝白开水是种好习惯 　　BUT 　　水真不能一烧开就喝 　　自来水都经过了氯化消毒 　　再经过高温杀菌 　　绝对安全无害了 　　可是，氯化消毒后的自来水 　　还会产生致癌物质 　　SO 　　水烧开后 　　最好再烧3-5分钟 　　把水里的氯含量 　　降至安全饮用标准 　　这时才能喝到安全无

　　可能很多人都不知道，蓝光对人的眼镜健康有着非常非常大的影响。也有很多小伙伴在生活中经常听见“蓝光”这个词，但是却不知道蓝光到底是什么~ 　　常见的蓝光来源有：LED，电视，屏幕，智慧型手机，平板电脑，室内灯，车灯，阳光等。尤其是电视、电脑、手机屏幕中高能有害蓝光持续照射使用者，会造成使用者眼部的不适，出现干涩、疲劳等症状，久而久之会引起视力下降等健康问题。而且，随着手机的普及，有害蓝光的危害愈演愈烈

　　“硒”是人体必需的微量元素之一。缺硒会生病。医学研究已经证明的缺硒导致的疾病有：克山病，大骨节病，免疫力下降，癌症患病率升高。 　　硒?很多人可能对它并不熟悉，但它却是人体中必不可少的营养元素。1973年，世界卫生组织(WHO)宣布：硒(Se)是人生命中必需的微量元素，硒被国内外医药界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“防癌抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”等美誉。 　　缺硒可惹起一些胰岛细胞合成及

　　人体健康的免疫系统是抵抗各种外来致病原的重要武器，免疫系统健康时，身体不会出现疾病，一旦免疫系统出现异常，就会经常遭受病魔的侵扰。 　　“无疾先防当宜早，莫到病时空悲切。” 　　茶被誉为万病之药，早在东汉的《神农本草经》、唐代陈藏器的《本草拾遗》、明代顾元庆《茶谱》中，均对茶叶的药用功效进行了记载，不过限于当时的科技水平，茶在药用方面的记载多是经验性的。 　　如今，随着科技的进步，现代科学也多方

　　崇善庄集团【箭足富硒富锶小分子活性山泉水】，每一滴山泉水均采自地下深层矿泉宝藏。富含锌、硒、锶、镁、偏硅酸等对人体有益的矿物质微量元素属于稀有优质山泉水。 　　这么一说你可能不太了解硒、锶、镁、偏硅酸等对人体有益的矿物质微量元素作用是什么，下面就给大家简单描述一些精华。 　　硒能抗氧化、延缓衰老 　　人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要缘由。硒能激活人体本身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损

　　负离子眼镜，究竟为什么这么火? 　　俗话说，眼镜是心灵的窗户，我们要好好的保护。现在辐射充斥着我们的生活，辐射对身体的伤害是很大的，很多人要一整天都对着电脑，而辐射自然就少不了了，为了避免辐射对眼睛的干扰，防辐射负离子眼镜就出现了，那么防辐射负离子眼镜怎么样?小编就带大家认识一下崇善庄量子眼镜。 　　防辐射负离子眼镜的作用，它能消除空气中的复合，尽可能的改善紫外线对眼睛带来的影响，戴负离子眼镜也是

　　哈佛大学的研究发现，茶饮料中含有L-theanine，当它被我们的肝脏分解后，会转换成ethylamine，它会促进GammaT细胞的活力，增强我们人体的免疫力。在许多的天然食物中都含有高量的L-theanine，比如说苹果，菇类，酒类，都和茶一样含有L-theanine。研究人员指出，他们发现连续两周饮用茶饮料能够增加对于细菌的抵抗力，但是两周饮用咖啡并没有相同的效果，因此建议若要提高免疫力，不妨将咖啡改成茶类的饮料。 　　实际上各种茶叶，包括绿茶、红

　　喝茶可以有效提高免疫力。绿茶含有大量抗氧化剂生物类黄酮(茶多酚)和茶碱，红茶富含茶氨酸，可以提高机体免疫功能。 　　实际上各种茶叶，包括绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶，都含有不同数量和比例的茶多酚、生物碱(咖啡碱、可可碱、茶碱)、多糖类和芳香类物质，都有抗氧化、抗突变、抗癌变，提高机体免疫功能的作用，饮茶能提高机体免疫功能，是茶叶中各种成分综合作用的结果。 　　助消化保持身材 　　茶叶中的咖啡碱能

　　最新科学研究表明，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜，对视网膜和黄斑区造成伤害。 　　蓝光危害一： 　　损害眼部结构：有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无

　　活着不易，一晃几十年过去了，想长寿吧，那是从古至今每个帝王将相的梦想，历史书上说，他们仙丹、神丸没少试，可往往都比一般人还死的早。一个个铁的事实让人醒悟，还是保重自己是上策，工作别累着，压力别大了，器官常保养……靠谁都不如靠自己! 　　人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。因此，只要养好双腿，活过百岁的可能性便大大提高。腿的关键又

　　水，是生命之源。优质的小分子团活性水，更可预防和改善疾病，延缓衰老，尽享天年。饮用小分子活性水的好处是什么?什么样的小分子团水更小更稳定更有活性?很多人只是知道生活中要多饮水，至于喝什么水更健康，知道的人就不多了。我们只有懂得健康饮水及了解它的好处，才能达到健康的目的。 　　我们平时饮用的水，包括自来水、纯净水、矿泉水、蒸馏水，这些水的分子团都是由13个以上的水分子组成，属于大分子团水为2.6~6纳米(100万

　　崂山的胜景在于它的山景和海景并存，山中又有溪瀑，山峻石奇，别有洞天。更因其优越的地理位置，奇特的地理环境，山蕴名水，名水育茗茶。 　　崂山红茶属于发酵茶类，是以茶树的春芽叶为原料，香气清新鲜爽，带有特殊板栗的炒香。从采摘到炒制至少需要三四十个小时。采摘后的茶叶经过十几个小时的萎凋、揉捻，然后八到九个小时的发酵、干燥等工艺过程，精致加工而成。 　　崂山的红茶有一种甘甜的味道，清新淡雅，口感爽滑。“

　 　　人体中的水含量：人体中大部分含量是水。随年龄增加，人体水含量逐渐减少。胚胎期水含量可达98%，3个月胎平均为91%，8个月时平均为81%，新生儿平均为80%，到10-16岁以后，逐渐达到成人水平 　　每天要喝多少水：成年人每天需水量在2500毫升，直接饮用不少于1200毫升的水。 　　如何正确喝水：大部分人都是在口渴的时候才想起喝水。其实，当大脑感觉到身体缺水的信号，身体已经干旱好久了。口干已经是人体最后征兆。人口渴时，补充饮料

有一位医生讲了关于11条鱼的故事： 有个鱼池，养了11条鱼。 那么，鱼是由什么来养的? ——水。 鱼养的好不好是由什么的质量决定的? ——水质。 如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞?会不会翻肚子死亡? ——会! 那么问个问题：换鱼、扔鱼有用吗? ——没用。 对，换鱼、扔鱼解决不了这个问题。那我们怎么让鱼变得健康? ——换水! 医生说： 我们的身体里也养着11条鱼，这11条鱼就叫做五脏六腑。为什么说五脏六腑就是我们身体里的11条鱼呢，

一座山，一眼泉 一个晴耕雨读的生活聚落 未来十年，中国癌症将现井喷，33%的家庭，将因此耗尽所有积蓄。1/4中国人喝不上合格的水，全球空气污染最严重的城市，一半以上在中国;而我们赖以生存的土地才是我们触目惊心的隐形杀手;50%的水源地已被污染。 来自《中国土壤调查》 水对生命的重要性 水是运输身体各种营养物质的载体 直接主导着人体的新陈代谢 占人体比例的70%左右 李复兴教授的《水是毒，还是药》曾提到“药补，不如食补，食补，

眼睛的保养也是我们都不能忽视的，因此，在生活中，我们真的是要多注意保养一下的。现在人的眼睛经常用眼过度，我们每天都要进行一万次左右的眨眼，很容易出现过度疲劳的状况，可以通过按摩的手法，对我们有很多好处，但是在按摩的时候一定要注意一些事项，我们以前在学校都会做眼保健操，保护视力，有哪些按摩方法可以帮助我们呢? 1、美容、活化眼部肌肤，平时我们通过按摩眼部，通过这些穴位，进行按摩，可以加快我们眼部周围皮肤