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0编者按：“行动”这个名词虽然简单，却是森田疗法的核心治疗思想，同时也是治愈神经症的关键因素。人的认知、情绪和行动是相互联系的整体，无论改变其中的任何一个环节，其它的两个部分也一定会发生相应的变化。真正治愈神经症的绝非是某种理论，而是大量行动后带来的体验和领悟。阻碍行动的因素很多，其中包括：缺乏行动的紧迫感，怕行动的效果不理想，怕周围人不接受自己的改变，害怕承受行动中的痛苦等六个方面。作者针对每种因
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0编者按：神经质人格是导致神经症症状产生的重要心理因素，而完善人格是预防症状复发，彻底走向康复的必由之路。同症状的反复性类似，在完善人格的过程中也会出现反复的问题，认识到人格反复的必然性并采取积极的应对策略是解决这一问题的关键。通常症状的改善也会带来人格的改善，症状的改善和人格的改善有时是同步进行的。通过外界行为的改变来间接改善自己的人格是森田疗法中的重要人格理论，同时也是完善自我的技巧和方法之一。
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10心脏难受，浑身颤抖，非常恐惧，这是我有生以来最大的恐惧，最恐怖的是撞击过程需要好几年，谁有过这样的恐惧？
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0前段时间有位强迫症来访者，他向我描述了自己的困扰：最近症状爆发的特别严重，也特别频繁，我都感觉自己快不行了。症状每一次来临我都很害怕，我认为这是在一次次加深我的痛苦记忆，是在强化我对症状的恐惧心理，当然，也是在一次次强化我的症状。要是我能够减少症状来的次数该多好啊，但是我做不到。这一切太糟糕了，我觉得我一定会变得越来越严重，我感觉自己已经彻底完蛋了。 这位朋友所犯的错误主要有两点。 第一是他在潜意识
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0我们有专家，能直接解决问题。留言即回复😊 一，系统脱敏。二，认知行为疗法。三，社会实践。
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0为啥会是这样，刚买，重新下载也没啥用
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1我害怕结婚，理由别人看起来很离谱，也一直不敢和人说。因为结婚要婚检，害怕可能查出绝症。结婚后要生孩子，害怕怀孕可能激发癌细胞，也可能难产而死。孩子可能会脑瘫自闭症，长大的过程中可能得脑瘤母细胞瘤。。。。也可能一直生不了孩子，被家暴被离婚。也可能老公赌博出轨，谋财害命。。。。我现在快35了，非常非常非常害怕结婚
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1为爱伤感
2012-01
我也曾加入过很多群，但是几乎没有发现过有强迫症病友组建500人的LV3超级QQ群，现在我终于升级为VIP6了 可以组建500人的超级群了，本来我是想创建一个 -
5就是别人发出来的比如粉笔写字还有炒菜锅铲发出的乒乒乓乓的声音我听到就难受头晕目眩，可能还伴有生气愤怒烦躁的症状，吃了一堆西药也不见好。去医院看的话应该挂什么科
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323爆料吧！
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13吧里有静电恐惧的吗？
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1特别特别害怕图中鸡肉上这种格子状凸起的东西啊啊啊啊啊，看到心里就发毛，浑身起鸡皮疙瘩，有人能告我到底是为啥吗，我感觉也不是密集恐惧症，不像。 有一种类似的面膜我也害怕，同样是格子状凸起，求问下这什么心理，我将感激不尽。 但是也很奇怪，蛇蜕皮身上的鳞我就不怕，明明看起来很相似。
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0癫痫病发作的症状表现都有哪些，癫痫病情的症状表现是非常多的，正是因为病情的诱发因素。所以在病情的治疗过程中也会存在一定的难度。很多朋友对于癫痫病情其实并不是很了解，癫痫的发作其实不单单是浑身抽搐、口吐白沫等，还有很多的表现。那么癫痫病发作的症状表现都有啥，我们看一下专家是如何讲解的。 长沙和谐医院癫痫病发作的症状表现都有哪些 1、全身抽搐是常见症状： 发病时可能会损害其他器官，也可能造成头部和四肢外伤
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1无法自己一个人生活，必须身边有人。一个人睡不着觉，开着大灯，ipad放喜剧片都不一定能睡着，害怕，害怕未知空间，洗澡不敢闭眼睛…不敢一个人坐电梯，害怕陌生人…唉
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0不记得从那天开始，晚上一到三点，就会被屋门吱吱的响声吵醒，之前以为是风，关上窗户还是一样，还有一次，睡觉中，听见有人在门外喊我的名字，感觉自己精神越来越涣散了。作为一个已婚人数，还在外边租合租房的社畜，我真没有做什么亏心事，自己一个人睡觉，晚上不敢关灯，关灯老是听到异响。房子是合租一共是5户，我房间对面的两户搬走了。这周心情，是恐惧，好像有件事压在自己心里，自己又忘了。今年本打算找共组呢，行情不好
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5好多年了，现在越来越严重，最开始只是认识的人聊天且能看到我时我会恐惧，现在已经严重到几乎一有人聊天，哪怕看不到我我都会呼吸困难
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5第一次坐飞机感觉很恐惧，全程身体反应很强烈，然后知道地球是一个无人驾驶的大飞机，就更加恐惧，完全没办法放松身体睡觉，大脑长时间没办法休息，头疼头晕，感觉不行了，谁能救救我
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0如何安慰抑郁症病人长沙和谐医院 安慰抑郁症病人的方法主要是要安静的倾听他们的内心独白，展现出自己的关心，而不是回避和忽视。同时，也可以鼓励他们寻求专业医生的帮助，并加强与朋友和家人的交流。给予他们支持，以及积极的陪伴和鼓励，可以帮助他们度过困难的时期，终恢复到健康状态。
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0睡觉之前总觉得心里发慌，根本没办法放松身体睡觉，睡了也容易醒，醒了就难以入睡，天天睡不好觉，头闷头疼这可怎么办？
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5违法档案里对方提到火葬场三个字，被永久保存在我的违法档案里，非常恐惧这个怎么办
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0不想出门，因为出门就要面对车来车往，害怕，害怕撞到自己。但是每天要上课，要学习，就不得不出门，从宿舍到教学楼大概八百米的距离，别人可能六七分钟就能到，但我却要走二十多分钟。过马路我要观望好久，过丁字路口，先是站在人行道前看身后，看有没有右拐的车辆，看主路有没有车辆开过来，有电动车我也会选择等一等，因为我怕电动车把我撞倒正好有车开过来把我压到。一般在这个路口个路口我可能就要等好久。再比如走在马路旁边
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152过度胡思乱想，不良习惯容易造成各种心理疾病
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1还有谁……渴望通过催眠疗愈师瞬间扭转乾坤，让你彻底摆脱内心的痛苦折磨，享受快乐人生呢？ 你是否因为自己赚钱难，经常产生心理的重重压力，而感到焦虑和煎熬？ 你是否因为遇到人生中重重困惑，经常产生恐惧和抑郁，甚至失眠？ 你是否因为孩子的学习，情感纠结，而感到惶恐和绝望吗？不用担心，催眠大师可以帮助你清理负面情绪与心理上的问题，为你解开“心结”从此告别人生中的灾难与痛苦。 马上与陈老师预约为你打开心理卡点
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2绝境，谁都可能遇到，宦海沉浮、商场破产、病魔袭击、家庭婚变及其他天灾人祸都可能让你生活一瞬间陷入绝境，如何来面对绝境，我曾在两年前的一篇日志中讲了这么一件事，现在看来还是有益的。 一个网友给我说：“心理医生不起任何作用，凭随随便便说几句话就能帮助一个人，打死我也不信。一个人处在困难的时间，需要的是真枪实弹的帮助，而不是动动嘴皮说些假话、大话、空话、套话。”我一般不同别人争论，只是置之一笑。他接着说
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1经过硬抗地球恐惧症，现在恐惧感下降，昨晚睡觉时，没有想到地球恐惧方面，但躺下后感觉头晕不舒服，因而恐惧起身，反复了好几次，所以，我恐惧的根源在于大脑头晕问题 你们都是怎么恐惧的？阳下光
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4-24
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20得了吞咽恐惧症怎么办，不敢吞东西，只敢吞流食，两周没怎么吃过东西，身体已经吃不消了，而现在有点不会吞了，怎么办
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2得了这种恐惧症让我生不如死
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3弗拉
基...
2016-06
打开谷歌，那个地球一转动我就觉得自己好像被一股巨大的力量吸进去了，感觉有一股强大的压迫感啊， -
259当听到特定声音的时候会变得极度焦虑、 然后感觉脖子一凉 接着全身肾上腺素飙升 心跳加快 想着快点离开有这声音的范围浅浅浅
4-1
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4强迫，恐惧，怕被隔着窗户玻璃被枪击，潜意识反复思考会不会发生，老是想概率低的事情，#恐枪症##强迫症#现在国内禁枪，猎枪，组装，都是违法行为，严重判刑。
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1学习网络催眠，可以疗愈自己，清理自己负面情绪 学习网络催眠，可以学会催眠技术，疗愈他人200多种心理疾病 学习网络催眠，可以学会催眠语言学，可以更好建立人际关系，提高销售技能 学习网络催眠，可以更好教育你的孩子，帮助你孩子成长 学习网络催眠，可以自己潜能，也可以帮助孩子激发潜能 学习网络催眠，可以帮助孩子提高记忆力，增强学习力，给成绩提分 学习网络催眠，可以增加幸福指数，可以和谐夫妻情侣关系 催眠课程费用市场
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2是这样的，今年八月份我总是感觉自己身体出了问题，陷入到一种极其焦虑的状态，即便检查没事后也依旧十分焦虑，在这期间我做了一个噩梦惊醒，然后焦虑就转移到梦这个地方。从那开始我就开始出现多梦的情况，并对梦产生恐惧（即便是一个很普通的梦），一想到梦里的场景我就感到很奇怪，很魔幻，仿佛要亲身经历一样。每天醒来我会回想自己有没有做梦，然后一整天时不时想起梦里的场景进而紧张，然后就是担心害怕今天晚上会做怎样的梦
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1你好，一直都有恐枪症和强迫症，前几天，去银行窗口刚好轮到我办事，这时身边来了两个带枪的押运员，其中一个从我这个窗口前面插队递进去一个签字条，
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2我是开店的，卖出去的东西要开一张收据，可是在客人的注视下我紧张得手抖根本写不出来字来？这叫什么恐惧症？
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5兄弟们，不知道你们有没有楼梯恐惧症，前两年冬天过人行天桥的时候下天桥的时候差点摔一跤还好抓了旁边的扶手才没摔，而且那个天桥楼梯特别的陡，结果过了一段时间发现下楼梯有恐惧，必须要慢慢下不知道什么原因而且不抓扶手感觉随时会摔，老式小区水泥台阶我发现没事，但是一见到那种瓷砖大理石台阶就腿软不敢下了，上楼梯也还好，你们有没有这种情况的，这种情况应该怎么克服啊
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18害怕咳嗽声，清嗓子声音， 我现在乘电梯，坐公交车，坐地铁，坐火车，坐出租，去超市，走在大街上，都有人对着我咳嗽清嗓子，就连我邻居每次从我家路过就开始咳嗽，我去超市买个东西，售货员也对我咳嗽。现在我都不敢出门，已经辞职半年了，就连有人从我家门前走过，都害怕的不行。 我都不明白，为什么那么多人知道我害怕咳嗽声？
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1由于意识和行为之间的巨大差异和分裂，心理问题伴随着人类的出现而出现，随着人类的进化而“进化”。通常，人们只注重现实世界而较少关注内心世界，因此，截止目前，人类文明的发展往往都以巨大的精神痛苦为代价。特别是在科技水平高度发达的今天，一方面由于我们对自己的意识世界还知之甚少，另一方面人类是心理进化速度远远慢于客观文明的发展速度，造成现今心理障碍日趋普遍，心理问题给人们造成的困扰愈加成为严重的社会问题。
想见自...
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基...
