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227您好，我的朋友，虽然我们素未谋面，今生都可能不会相遇的人，但是你要记住了，你是第一口绝对不能喝的人，因为你必须今生无酒。 当你一次又一次抱着侥幸心理，愚蠢的告诉自己“这是最后一次了……”，“这一次一定能把握的很好……”，“只喝两杯没有关系……”，“我自控能力变强了……”一等等要强的借口，最后却再次沦陷，酒醒后的抑郁悔恨把你再次拉入地狱中，轻生是第二天的想法，但是第一天你又是何等的猖狂与自信呢，我相
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340上次戒了37天，又复饮九天。哎，继续戒吧，没办法啦。无酒签到第四天。
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1605醉是罪
2021-04
空腹连着喝了半个月，一天至少十五六瓶啤酒，睁开眼就喝。现在手抖，心慌，哆嗦，心跳快，很多。打字也不行。开个贴。 -
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顺风顺水
2021-02
坚决不喝！ -
5882020.02.20 特殊的日子 应该有个改变命运的决定 为自己加油💪
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610戒酒第一天打卡。现在的症状 手抖 大脑亢奋 没有睡意 肌肉紧张。加油💪
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2608圣圱恒通
2019-10
1、阴历九月十九日，无意间三餐饭未饮酒； 2、阴历九月二十日，再坚持一天看复如是； 3、阴历九月廿一日，好像坚持无碍无念想； 4、阴历九月廿二日，菩萨前发誓戒酒三年； 5、阴历九月廿三日，卅年同学餐叙果拒酒； 6、阴历九月廿四日，卅年同乡餐叙再拒酒； 7、阴历九月廿八日，连襟龙门阵前滴不沾； 8、阴历十月初三日，前所未有十四天经历； 9、阴历十月初三日，信心不逆是为最吉祥！ -
353从今天起认认真的在戒酒吧学习了，不在别的地方鬼混了。今天是复饮过后第二十天停酒。
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467硕果磊磊
2019-10
喝酒伤身，影响家庭和睦，影响孩子身心健康，为了妻儿，为了父母，也是为了自己，戒酒！ -
136从8月15号下午最后一口到今天已经是第七天没喝酒了，以前只是偶尔喝酒，喝了大概七八年了，就从今年过了年开始，天天喝，每喝必醉，因为早上要开车，所以早上基本不喝，中午到家基本第一件事就是喝酒，每天基本一瓶大牛，有时可能还多点，早两多月，有司机开车，从醒来就是喝，半夜醒来也是喝，突然有一天发现一上午没喝酒就头出汗，手发抖，回家喝了酒就没事了，当时没在意，过几天喝得少点发现晚上发生了幻听，就上网查到酒依赖这
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152余生无酒
2019-08
谁删了我的帖子，辛辛苦苦快一个月了。也没违规。朋友的鼓励支持全都没了。吧主给个解释 -
206把酒戒了！
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436戒酒生，喝酒死。喝酒害人害己，毁一生！ 我曾经是某国企中字头施工单位项目总工，但是由于喝酒丢掉了工作。曾经父亲以我为荣，每次说起我，脸上都是带着笑容。而现在关于我的消息全部对外封闭，不敢跟别人说起我。就是因为天天喝酒，曾经喝酒喝酒辱骂领导，打同事，被待岗三个月，三个月的时间里天天喝酒，从早上能喝到晚上不敢出门，没有酒了给楼下超市打个电话送上来，（因为喝酒骂老婆，她带着小孩在娘家那边上学，父母在老家
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745开这个贴并不是因为复饮了。我是幸运的。自2012年国庆节来百度戒酒吧戒酒以来，虽然面临了重重艰难险阻，但是每一次都经受住了生活的考验。酒精考验，久经考验。算起来滴酒未沾快7周年了。自己幸甚，家人幸甚！ 2016年8月11号也戒了烟，至今也没再复吸。 前段时间（5月12号）决定开启自己的健身事业。每天晨跑，吃水煮菜。第一阶段降了10来斤，人也精神多了，各项指标喜人。第二阶段已经开始，到8月12号准备再降10来斤。第三阶段（国庆前）
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159酒龄18年，戒酒第2天！ 目前心跳加速，手抖，头晕，一躺着就是地震感觉，2天没睡觉！难受得不行，晚上开始用安眠药了。
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1602牢记：我是一个酒鬼！做到24小时无酒，戒酒是我终身要坚持下去的目标！第一口是个莫大的陷阱，永远不喝第一口！ 戒酒打卡第一天！
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335无用
2019-06
今天停酒第二天了，不记得开始喝酒的时间了，因为喝酒27岁还一事无成，朋友借遍了钱，让所有朋友讨厌开始疏远我，曾经我是那么的努力，所有朋友与家人都以我为荣，一次次的酗酒让所有人对我失望，以我为耻，我曾经一个人关起门在两三天时间内喝了20多瓶劲酒，让母亲远赴千里接我回家，差点死在房间里，前几天又在两天时间内喝了十来瓶黄酒和白酒，如果下次再喝酒老婆就要离开我了，我已经让所有人失望透顶，我不知道这样做的意义， -
517之前的帖子被度娘藏起来了，所以开个新帖，继续戒酒！共 9 张
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178依据本吧历史传承，经管理委员会研究决定： ★ 戒酒持续30天以上，并保证今后不再喝酒者，授予健康学士学位； ★ 戒酒持续100天以上，并保证今后不再喝酒者，授予健康硕士学位； ★ 戒酒持续一年以上，并保证今后不再喝酒者，授予健康博士学位； ★ 戒酒持续五年以上，并保证今后不再喝酒者，授予健康博士后学位。 请申请学位的同学在此帖提交申请并提交在本吧戒酒相关帖子的链接地址（学士学位：总楼层不低于30层。硕士学位：总楼层不
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972今年36岁，大概从2001年左右，读大学的时候开始抽烟喝酒。前面几年喝酒还能控制，在2008/09年左右加大酒精摄入量，每天中餐、晚餐必然喝到睡觉，这时候还能保持一点清醒。大概13年初有两个月喝的非常凶，醒了就去买酒，周边的小店都买光了，只能换着地方买酒，整天没有清醒的时候，身上摔破了也不知道。后来戒了大概两三个月的酒，饮酒没有这么凶了，但是心理上已经完全依赖酒精了。从09年到11/12年，是借酒消愁，后面慢慢的是离不开酒了
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3352我的临时签到贴
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679无酒1591天，戒酒不易，继续努力！
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754重获新生
2019-05
我之前充分感受到了戒酒一百多天对我带来的改变，那是我第一次戒酒，感谢这个平台，真心感谢。复饮是从一瓶啤酒开始的，然后逐步加量，最后到了无以复加断不下来的境地。我有严重的酒后抑郁，饮酒后的第二天早晨4：30--8：30期间抑郁的情绪可谓是痛不欲生，对自己评价极低，甚至轻生的念头频繁在脑海里出现，我清楚这是酒精加重了抑郁情绪所带来的后果。有酒精依赖症的患者，必须断了饮酒的念想，想飞，就得懂得放下沉重的一切，想让 -
186以前也想借酒，但是总是不成功，老是给自己找借口，陪客户啊，什么节日啊，其实自己知道这都不算什么理由，生意不用喝酒来谈，关系不用喝酒来搞，朋友不会因为你不喝酒不和你处，都是借口，我本身是一个很靠谱的人，自认为很规矩，但是一喝酒就丑态百出，酒我感觉我控制不了，喝下一口就别说今天喝多少了，不管用了，我们夫妻吵架十有八九因为喝酒，我今天立贴为证，希望大家监督我，让我找回信心，现在我很不自信，老婆也不信任我
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9822019.3.23第二次 第一天
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328今日无酒31天，今天昨天太难受了，简直就是跟酒魔在作斗争，那种想要饮酒的欲望，太强了，想得浑身无力，手脚发麻，嘴里无味，我不知道能熬多久，，我的脑海里只有一个想法，今天就是第一天，还有两天就好了，不管以后如何，今日无酒即可！新的一个月开始了，，第一天
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1892东贞56
2019-03
无意中看到了戒酒吧果断进入，看了好多帖子并向已经成功戒断酒瘾的前辈表示敬意! 酒龄有三十多年了，以前喝酒还算控制的可以，最近一两年经常中午晚上的喝，甚至早上都喝。喝完酒后第二天难受又继续喝，直到喝的再也喝不动了，休息一到两天又继续喝，恶性循环整日昏昏沉沉。意识到自己就是酗酒！后果,进戒酒吧的有酒瘾都该知道的，睡眠严重不足、抑郁、早起干呕、记忆力变得太差太差，脾气暴躁、胃只是难受，入口再好的美味都没有味 -
1733从2017年8月6日晚20:30扔掉烟蒂开始，本人自觉开始戒烟！每天逛贴吧，逛戒烟吧，向张拙升、宋灿、南山、舍得等各位大神学习，感悟深刻！2017年11月1日又开始戒酒，到现在一年多！感谢这个群体，感谢知性达理的各位睿智大神！继往开来，本人一定谨言慎行，牢记戒条，常存敬畏之心，持戒修行！
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48刚刚哄儿子睡着，静下心来写一些感受。 戒酒三十四天了，今天翻阅了从一开始我进戒酒吧以来，写下的心路历程，总结起来是四个字：大彻大悟。 这三十四天，或许只是我本人的戒酒特例，但我觉得基本上包含了戒酒后所需面临的大多数情况。 戒断反应：酒梦、心慌、精神萎靡、没胃口、失眠，在初期的十几天里，的确给我不小的折磨。 酗酒人格延续：自卑多疑的心理状态，基本上延续到我近三十天戒酒才基本上消失，在失眠的戒断反应中，酗宋玉山
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3252宋玉山
2019-01
戒酒14天！就在今天！经上级党组织考察后慎重决定，发还本人之物品！顿时想痛哭流涕，因为这是组织对自己的再次信任！心里为自己默念：戒酒不易，持戒有福，余生无酒！
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665本人已经是重度酒精依赖了。13年开始喝，现在37岁，所以的心酸只有自己知道，30以前以为喝酒厉害就是大爷，嘲笑那些不会喝酒的人。现在后来想戒了，才发现那么难。近几年，在戒酒反反复复的，戒几天，喝几天，最长戒了一个月。这次下定决心戒酒，已经8天了，现在主要症状就是害怕，心慌，人多的时候，遇到事情的时候就会这样，不知道有没有哪位哥，说一说有没有这个症状什么时候才能好啊？今天立誓每天进吧打卡，今日无酒第8天，进吧
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2922018年11月25日戒的。已经戒了15天了。看见这个贴吧挺好，果断加入。今年37岁，15岁开始喝酒，这么多年酗酒给我的家人带来的伤害真是没法形容，一般是喝一天大酒第二天在家躺一天，什么事都不管，耽误的正事太多了，有时候还会连续喝两三天歇一天。对朋友家人带来巨大的伤害。自己的工作，事业直线下滑。醒酒后无数次的忏悔自责，等出去到了酒桌上又是一顿虎喝，说话得罪人，惹是生非。父母跟着操碎了心。回家无端和老婆吵架，骂孩子，
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1538老酒鬼们醒醒吧！我们不得不承认，嗜酒者在酒精面前是没有自控能力的。这是一种严重的疾病！就像癌症！吸毒一样！我们唯一能够做的就是承认自己是病人，不可能像正常人一样理性饮酒。为了能继续活下去，必须像抗癌斗士一样战斗，以意志来清除所有有关酒精的干扰。先清醒！再健康！
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135“有一天，我发现自怜的资格都已没有，只剩下疲倦的肩膀。 有一天，开始从平淡的日子里感受快乐，看到了明明白白的远方； 我要的幸福——稳稳的幸福……” 停酒一星期才决定开始打卡，是因为我没自信能够告别这个“老朋友”一个星期。以前以为酒好戒烟难戒，试过才知道我错了。酒这个“老朋友”其实是廉价的Du品，能让你暂时逃避、选择性忘记，可是第二天回加倍把自责和痛苦一股脑还给你，谁能饶得了谁…… 戒酒吧关注了好多年，今天
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535我必须要来这个吧。 这个吧，有我的泣血求救，有我们的曾经记录，还有这么多朋友牵挂。 五年前，我以“天真大娘”注册名进的这个吧，整整五年过去了，我手机号也换了，密码也忘记了，而他，也于去年8月2日去世了。 他去世一周年，我终于从悲痛中挣扎出来，想起这个戒洒吧，进来翻找当年的那个贴子，我没想到这个贴还在！而且，今年还有朋友在挂念我们，问及我们，顿时，泪奔！ 泣泪哀嚎之后，我想必须得把这悲惨的结局告诉这里的朋友
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526心有多大世界就有多大，心有多宽道路就有多宽，心有多强人生就有多精彩。 上月一天不落的健走记录：
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3658沙粒
2018-06
本人今年37岁，嗜酒7年左右，从6月2日开始正式戒酒，今天第18天无酒，开始打卡签到，望各前辈监督。
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5151停酒十一天，比去年同期早几天停酒！努力中
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3513昨天醉酒。。。闹事。。酒醒后后悔死了。。心里不是滋味。
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8071都是五十岁的人了，可悲的是喝酒还是不计后果的方式进行。很少去考虑喝多了喝醉了于自己于家人于事业会是什么下场？也曾在清醒的时候去悔恨自己的行为甚至对因为喝醉会出现的不幸有一种恐惧。好多次庆幸自己这次没有出事故，下次再也不要喝了。但是终究是不过几天而已又开始喝而且每次喝都是控制不住自己明明知道喝多了但是仍然举着酒杯继续着。其实我对酒精并不是依赖长时间不喝一点不想，也许需求的就是一种小聚氛围吧。岁数大了
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348为了身体、为了爱我和我爱的人、为了家庭、为了工作、为了生活、为了自由！和正在戒酒和已经戒酒的朋友们一起加油，远离酒精，一起戒酒，一起清醒的快乐的生活！！！
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2172戒了几天，又要重新来过了！不是人啊！
顺风顺水
