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8在读高中期间，我就是一个排骨男，180的个子，可体重只有110公斤。 工作了，今年23岁，我决定要增肥长胖，于是制定了如下的长胖计划： 1.早餐：1袋伊利酸奶，2个鸡蛋。以前是不吃早餐的，现在我给自己定的规矩：不吃早餐就是犯罪，吃珍肌膏两勺。 2.中餐：正常食欲的1.5倍，多吃蔬菜与水果 3.下午17:00：2袋伊利奶。 4.18：00，每个周一、三、五去浩沙健身1个小时 5.晚上回到家，半斤瘦肉炒菜加烫一个，吃珍肌膏两勺。
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12穿衣服都没有型
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16听我们辅导员讲，他在高中的时候也想增肥，然后狂吃巧克力，最后变成了现在的胖子。。。所以，可以试试巧克力~~~有空找找他照片爆爆~~
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GLEL66
2018-12
解答各种增肥问题，四年增肥经验路过… -
3我看介绍上说，偏瘦的人通过净食，清理肠胃之后能够增加营养物质吸收，增加体重。但是并没有更多的资料
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4高热量高卡路里的食物大约有十种： ①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。 ②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血
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3体重健康增肥管理老师韩军，微信18691061978.，你的信任就是对老师最大的支持，老师考得就是其他客户的
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39鹏呱呱
2016-06
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5一直都想长胖，现在是时候啦！
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1学校奇葩啊！有木有，来了3星期，夜里表白大吼的，明目张胆搞基的，军训时女生像男生一样用褂子扇风的。半夜停电，白天停水的！宿舍漏水的，手机电脑
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3@以空为乐 @猪恋武
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0好吧，我就是个水猪。。。周末快乐。哈哈下班咯又有2天的周末假。爽呀~~~~
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2好久没有看见大家了，你们最近好吗？ 大二的课程真多，日子感觉真的痛苦。 好想快点毕业啊… 你们的生活现在怎么样啊？
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2黑色肥猫
2012-12
@猪恋武 @__若如尘土 @林海玉树 -
0今天心情超级棒，了却一桩心事终于可以安稳的睡个觉咯！！
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2扯淡二师兄到此一游，扯淡空师兄求显身@以空为乐 扯淡牛魔王求显身@812413272 扯淡小师弟求显身。。。扯淡的师兄弟求显身
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1被一群2B青年无语到死，在QQ群里咨询工作上的问题居然有人提出我的字体过大，会出现刷屏的嫌疑。八嘎！！！一个就算了2个人对我进行人身攻击，有啥了
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0工作进入白热化阶段，上个月各种出差，各种往外跑。这个月各种忙；单人身兼3个项目。完全的有气无力僵尸状态；哎~~~当成历练。好累~~~~~好烦~~~~~呀
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3再次声明，这不是增肥求助贴。这是个人私属贴，一经发现一律删除。屡教不改者封号处罚
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2好困好无聊，来为我助威吧
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2@以空为乐 @812413272 回家咯
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3hi，小伙伴们大家上午好。又到了一周的周四了，在过一天就是周五咯。是不是特别激动特别兴奋了？小猪我和大家的感觉是一样的咯，特别激动也特别兴奋哈
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0悲剧周末加班，想好好休息都难
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1今天在家好爽
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01.本吧不是什么增肥找方法的咨询吧，一旦发现类似的增肥贴一律删除。 2.发帖前记得加前缀 3.没了，真的没了。 4,老伙计们，回家了。
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12黑色肥猫
2012-12
是的，这就是17点05分学校的天
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12许多年以来，我都习惯了。用自己的十个好，去换别人的一个好。做人做事了，总是想出让别人高兴，让别人满意。另人高兴了，别人满意了，我这心里就很舒
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4亲们。。。大家都出来活动活动筋骨咯。。。好久好久没发帖和来贴吧咯 哈哈哈哈~~~~~最近本人各种忙，各种闲聊当然只是局限于QQ群额。。。俺错额，以后
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6谢谢猪哥哦！ @猪恋武
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11借用一句冯巩的话是： 我想死你们了 哥儿几个，最近的日子过得好吗？ 顺便召唤你们出来吧。@以空为乐 @猪恋武 @二街衰男 还有一些，电脑召唤不出来。
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41突然发现自己对游戏装备整天是过着白日梦的阶段，天天看着别人的装备自己幻想着不久以后我也能达到这样的装备。。。。可是真正做起来才会发现原来并非自己想想的那么简单，而是如此的艰难。 其实生活也是如此，渐渐的懂得了台上一分钟，台下十年功这个深奥的道理
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112不解释，我要恶心一下。我要水死你们
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3小时候，我想当奥特曼 长大后，我成了保安队长 其实，捍卫地球安全和捍卫一座大楼都是一样的 小时候，我梦想成为画家， 长大了，我当了清洁工， 其实
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16以后只要有人过生日。。。我们大家都相聚YY，为过生日的小盆友举办生日party。 前提是：1、寿星准备好10首以上的歌曲 2、没了。。。如果大家想到啥点
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7看来真的老了，再过几十天就要21额依旧记得前几年，有人问我“你多大”我还能很自豪的回答到，我还没18额。。。。。哎~~~21了，已经踏入奔三路线了。
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152黑色肥猫
2012-06
为了在扯淡增肥吧升级，自备签到水贴，吧主误删。
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6人的一生少不了，悲欢离合。即将又要有一个同事要离开公司，她是我最尊重的英华姐。我能在公司转正都是她的功劳，今天当我知道她辞职了。心里小小的震
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4哎。。。工作上遇到这样的同事我真心烦躁，让我找实习生我找了，人家厦大专业的财政学研2的学生。虽然不是会计专业的，难道就不允许别人做错额？？他
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4假如你去蹦极落到一半时发现绳子断了，要是只能喊两个字你会喊什么？？
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28黑色肥猫
2012-05
我先来，61 @林海玉树 @猪恋武 @__若如尘土 @以空为乐 @else_moon @qwe1002123 @rrt1234 @812413272
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15说一个有“爱”字在里面的歌名，“爱”很简单...接下去！！
隔世情...
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44一楼召唤@猪恋武 @林海玉树 是不是吧主先来一张。海子再顶一张。抛砖引玉嘛。不介意又黄又暴的
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17RT 支持的顶啊，顶啊，顶得我好爽啊。。看看海子的人气嘛。。顶啊顶顶啊顶 顶得妹妹都上花轿
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10每个人肯定都有这样那样的怪癖 比如追着拖拉机跑二里地就是为了闻他的尾气？或则没点就去加油站闻汽油味？或者睡觉脱的一丝不挂？ 好吧上面的不是我，
GLEL66
隔世情...
