沉默是一种境界,是一种面对厄运处惊不变的坦然和镇定,是一种无所畏惧的宁静和自信. -----摘网友日记

罗圈崖位于硖口驿镇大铁坝村的干龙洞沟，距县城约48公里。罗圈崖形似罗圈而得名，山崖脚下有一座依原始山体而建的小型观音庙“石钟寺”，从寺后攀岩而上就能进入隐蔽在山崖中的罗圈洞穴。 当攀上崖壁走进隐藏在山崖内的开阔空间，让人顿感心旷神怡，淡淡的烟云穿梭于几十米高的灌木林中，一帘高山瀑布沿洞顶飘洒而下，数千只燕子像精灵一般在崖洞外上下飞舞，这些平日只在影视作品中才能看见的景色，却真实地展现在我们的眼前。 据

吧主 请慢慢品赏

春节返家，在汉中逗留了2天，陪儿子逛街时在万邦北边的一条小街上，见一摆地摊卖化石的，我一眼就认出了摆在地上的大小不等的上百个腕足类古动物化石。腕足类动物是地球早期的低等动物，4亿5千万年前就从地球上灭绝了。我上前考问卖石人，“这是什么化石？什么时代的？”他回答:“梁山石燕”“南郑梁山挖的”。原以为是我的同行，经他回答我知道他只是一个小商贩。与他讨价还价后，我掏出200元买一个与岩石连体的腕足化石，形如我们

    以上图片,意在和大家共同分享美景,摄影技术不够专业,请吧内各位摄影高手不要见笑

一、出行       公元2011年4月28日，天刚亮，在陕西南端的一个小县城里，一条名为秦茗街的小街上，一家属楼三楼的一户人家的主人就起了床，洗漱完毕，带上随身小包，向往常一样，吻别了还在睡梦中的妻子儿子，离家出门，乘上了北去的公共汽车。在蜿蜒曲折的大巴山山间公路上，颠簸了近二小时，到达了临县西乡汽车站。赶忙又换乘了开往省城的高速客车，途经十天高速西行至汉中平原的城固县上元观立交。客车驶入西汉高速

略阳网友户外徒步翻越“岩寺山”图片纪实，由100多人参加 年龄最小的10岁最大的年龄65岁，全程25公里翻山路。(图片来源于：略阳户外e族QQ群）

2010年的红叶与往年一样如期到来，满山的映山红，给这即将进入初冬的深秋带来一丝火红的暖意...

作者：勉一中张又天      很久没有进山了，想念的不行，便独自骑上车子一溜烟儿地扑入了大自然的怀抱。      山风在耳旁呼啸着，因车子骑得飞快，风儿的歌唱甚至吞没了MP3里播放着的钢琴曲的声音，索性摘下了耳机。就是啊，在这样的环境里，还听什么所谓的音乐呢？那些伟大而不朽的音乐作品不都是从大自然获取的灵感与感动吗？有什么样的旋律能比这淙淙的流水声，啁啾的鸟叫声，风儿和树叶的交谈声更为悦耳

2009年10月11日早晨，我们一行32人从水灵路口出发，徒步前往离县城20余公里处的乐素河镇，前往小镇的公路依山傍水沿江而下。烟岚中的青山，因了云雾的缘故，显得风情万种，妩媚多姿。嘉陵江虽没有东坡先生笔下惊涛拍岸，卷起千堆雪的雄浑气势，却也夹裹着秦风唐韵浩浩荡荡入蜀而去。才下过雨不久，雨后的空气清新的宛如少女纯净的眼眸，路边的小树摇曳着清秋的露珠，落在地上的滴答声，是大自然给我们这些行者吟唱的绝妙之音，鸟儿不

这些天有点忙,做饭的机会很少,昨天晚上儿子笑笑的望着我说:“妈,我想吃肉了,” 我明白了,我知道他想吃我亲手为他做的饭了，儿子习惯吃我做饭的味道了。 这些天在外面,我担心他吃不好，就带他吃火锅,吃湘菜,吃麻辣鱼,换着口味，他不是想吃肉的,他是要吃我在家为他做的饭的. 此刻,菜焖在锅里,我在等待儿子的放学,与他共进午餐. 一寸一寸把儿子喂大,看着如今英俊,高大的儿子,心里暖洋洋的,忘记了抚养儿子的辛劳,记得的全是温暖和幸福. 妈妈也谢

大家好初来咋到，请多多关照。为了大家的健康下面给大伙介绍几种：不能一起吃的食物，一些蔬菜不能搭配吃，不宜吃的食物 。 不能一起吃的食物: 1.红薯和柿子——会得结石 2.鸡蛋和糖精——容易中毒 3.洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 4.豆腐和蜂蜜——引发耳聋 5.萝卜和木耳——皮肤发炎 6.芋头和香蕉——腹胀 7.花生和黄瓜——伤害肾脏 8.牛肉和栗子——引起呕吐 9.兔肉和芹菜——容易脱发 10.螃蟹和柿子——腹泻 11.鲤鱼和甘草——会中毒 以下食物在两

炎炎夏日，在这样的草坪上度个假日，不失为一种享受！

   健康是人生与社会最宝贵的财富。没有了健康，就没有了一切，事业、学业、成功也就失去了意义。   http://hi.baidu.com/%C7%D8%C8%CB%BA%BA%B7%E7/blog/item/2cc73d5f9

上周末我们一伙老同学从县城到“劝溪沟”徒步锻炼 顶着烈日顺便去摘了点野味果子“瓢儿”

兴州芹菜，女，28岁，在县城事业单位工作

2010年3月27日 勉县阜川

五花石的博客——秦岭云 http://blog.sina.com.cn/hanzhonglueyang 裴振祥的博客——一把尘土 http://blog.sina.com.cn/yibachentu 王全刚的博客—— http://blog.sina.com.cn/wqgwj 嘉陵老渔翁的博客——陵江晓雨 http://blog.sina.com.cn/ljxiaoyu 蔡老师的博客——芹菜园子 http://blog.sina.com.cn/healthycelery 柴军的博客——极速流星 http://blog.sina.com.cn/hschaijun

     我们西路与甘肃省毗邻，睡热炕、烧灌灌茶、爱吃面食等生活习俗跟甘肃人基本一样，就连说话口音也很接近。特别是把母亲叫做娘这很普遍。      一转眼40多年过去了，回想起童年时代的一些往事，令人至今记忆犹新，感慨万分，有些事情似乎就跟发生在昨天一样，脑海里深深的记忆叫人难以忘怀。      大伯的妻子我称大娘，60多岁，头裹黑丝帕，后脑勺挽着一个发髻，横插着一只闪亮的银簪，身穿家

      常听人说，养花能陶冶性情。不知从什么时候开始，我暗暗迷恋 上了养花。不知不觉中，家里已摆放了好几盆。要说养花，其实并不 确切，因为我养的都是观叶植物。由于缺少养花的技术，只把它作为 一种爱好，以此来调剂一下生活，增添一些生活情趣。       几年过来，经过我的精心照料，它们长的十分茂盛，当我觉得无 聊的时候，把目光投向那一片片翡翠般的绿叶，便会感到心旷神怡， 耳目清新。  

     中午，带女儿上街。抱了她许久，直觉胳膊困，于是加快脚步。走到中学路口，女儿兴奋地喊：“妈妈，花儿！”我没在意，继续前行。“妈妈，花儿！”女儿边喊边使劲往后拧。我拗不过她，顺着她的手往后看。在哪儿？一定是女儿乱说。我扭头，准备前行。“妈妈，看那儿！”无奈，低头去看。我愣住了，在路边行道树下，真有几朵不起眼的无名小花儿，黄色的、紫色的、白色的，它们正仰起脸儿享受阳光……这花儿该是多自

      一场陡然来临的大雪降在迎春的节日里，又在人们的惊喜里悄然消失。       在人们期盼又一场雪到来的时候，春雨却淅淅沥沥地下了起来。        我踏着油亮湿润的石径，想去寻找春天的影子，让春风洗去一个冬天的郁闷。       在公园里，一个孤独的老人两手抚腮，坐在石阶上，仰面凝视着一棵树，眼睛里充满了童趣。我问：看什么哩？老人说：看树。又问：树有什

趁着今天终于不太忙，赶紧把前几天去四川拍的几张“草图”拿出来晒晒，由于机器及技术都非常普通，希望大家将就着看，欢迎指导！

当我们拿花送给别人时， 首先闻到花香的是我们自己， 当我们抓起泥巴想抛向别人时， 首先弄脏的是我们自己的手。 一句温暖的话， 就象往别人的身上洒香水， 自己也会沾到两、三滴， 因此，要时时心存好意， 脚走好路、身行好事、惜缘种福。 很多时候， 我们需要给自己的生命留下一点空隙， 就象两车之间的安全距离， 一点缓行的余地， 可以随时调整自己，进退有秩， 生活的空间，需要清理挪减而留出， 心灵的空间，则经思考领悟而拓展。

人常说，平淡是真，宁静是福。 可真正的平静究竟是什么？ 是心静如水。 夜幕降临 我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中聆听心之低语， 你能感受到这份平静如水的心情，是如此的惬意。 透过朦胧的月光 你能发现这平静如水的夜晚 是如此美丽。当你不再十分在意成功和失败 开始用一种平和的心态，去审视走过的生命历程 温暖的阳光就会进驻，你曾经沧桑的心田: 和煦的春风就会拂干你曾经苦涩的心泪 当你不再十分在意形式和外表 在你生命中的每

月落尖山子 （散文） “略阳有个尖山子，把天戳个偏偏子。”孩提的时候，我从这句俚语里知道略阳有一座山很高很高，它的名字就叫尖山子。尖山子位于何方？我是无从知道的，但在我的心目中，它一定与太阳月亮很接近，头顶着蓝天穿行在云雾之中，如同一个手执拂尘云游的仙者。后来读青莲居士的诗文，隐隐约约感到身居高处的事物，大多都接近天宫的，尤其那首：“危楼高百尺，手可摘星辰，不敢高声语，恐惊天上人。”的诗，使我对尖山

略阳酸菜      略阳山里农家厨房里，几乎都有一缸酸菜，这菜具有浓郁的酸味，相传与当地古羌族牧民食用肉食有关。      那么，这种菜是怎么做的呢?方法很简单：把鲜油菜、白菜或包儿菜叶、白萝卜叶切细，淘洗干净，并在开水锅里翻两过后，捞出沥干；把适量的酸浆水搅溶的玉米面糊，煮沸后倒人干净缸内，再倒人沥水后菜叶，盖住缸口，隔约六小时翻搅一次，菜味变酸后，方可食用。但须注意：切忌混入生水或带

陈仓道在哪里