-
-
33各位跑神们，你们是怎么降心率的呢？
-
0闪电和捷安特哪个档次高 喜德盛和闪电哪个档次高 崔克比捷安特档次高吗
-
0崔克是高档次的品牌吗？崔克闪电属于什么档次闪电崔克跟捷安特怎么选？
-
0年前1月27日还能五分配还是有氧，不到150的心率 过完年2月6号155的心率就掉到六分半了，而且暴喘 缓了两周，还去了趟医院，心电图血常规什么的都正常 这周总算能跑动了 五分配就得168的心率了 但是也没有感觉那么累 我到底怎么了？
-
5心肺功能提高跑1000米也会提高，这个对吗？也就是即使我不练1000米，天天在室内练波比跳也能提高1000米水平。
-
31lz175cm，60kg，平时十公里配速六分左右。现在有一双特步2000，但是每次跑到六七公里脚底板就开始疼了，想大家推荐一双穿起来舒服点的鞋。
-
3每次跑到八九公里的时候前脚掌必然磨得火辣辣的疼，脱皮，之前还磨出过鸡眼。你们动不动20公里40公里的是怎么坚持下来的。 目前鞋子是安踏cc和2000公里2二代，袜子是悍将
-
5纯学生党，淘宝百亿补贴花178买的，求大佬帮忙看看真假共 8 张
-
541208最近很多朋友告诫我不要跑步，跑步毁膝盖，现在没事，等50岁以后膝盖都磨损坏了，得不偿失。吓得我不敢跑了，本来计划每周一个10公里，每月一次半马也不敢了，没有7公里也不敢了。确实不恰当的运动会导致损害身体健康，但是很多研究都表明跑步得关节炎的几率远远低于不运动的。我也知道游泳是最舒服最好的运动，可是哪有跑步方便？只要有双跑步舒服的鞋子，说跑就跑。合理科学的运动方式，准备双舒服的鞋子，找个安全的地方，跑前热共 4 张青衣水袖
10:51
42走路这个配速算什么水平？还有楼梯上下上坡什么的。跑步会小腿前面肌肉疼，所以采用走路了，也能出一身汗1各位大佬，萌新想询问一下如何训练能让配速不变的情况下降低心率。18前十几年基本没怎么跑过，现在大学体测，基础基本为零。打算隔天跑一次800，一直跑到十月份，能跑到四分半或者五分嘛(ಥ_ಥ)求各位哥哥姐姐建议一下。谢谢啦(づ ●─● )づ4今年初三，去年暑假就开始喜欢上跑步，寒假买了一双飞燃4，现在面临体考，看网上说厚底不适合跑操场，就想问一下厚底鞋对成绩影响有多少0平时跑步都穿运动鞋，再过几个月体育中考了，本人平时跑中距离，体育报的50m，有没有什么跑鞋推荐一下5湿气大，最后顶不进3分还掉速了，渐加速失败共 9 张1学生党，花178淘宝百亿补贴买的，鞋防伪码整的看不清了，一双赤兔8共 9 张61如图3本人身高165,体重62公斤，已经跑步一段时间，求推荐一双适合长距离（每次跑20公里一30公里）跑步的跑步鞋。29一星期前买了gtr，但现在gtr都是二手了，所以买的是二手，然后让我遇到质量问题了。好在商家让退，那我现在换什么手表呢gtr不行了吧，现在几乎没有全新了，求推荐手表10破晓神风
2-19
楼主下周要考试，心血来潮，想买一双跑鞋。体测3公里要13分半合格。之前最快的一次跑了13分半，但是楼主不小心摔断了几根肋骨，养了三个月，现在跑步好像掉的很狠。98不知不觉月跑量也到了100公里了，虽然速度还是很慢，但是从原来听170步频的伴奏，到这两天开始可以听175步频的伴奏了，虽然还是不太跟得上175，还是会跑成170，慢慢来吧，跑起来就好了，加油加油！！！！3真冷，谁替我把今天的跑了6075月23日，第533天，跳绳3000个。12五六千公里了，心率还是那么高，6分配，基本要150，喝的少的时候，天冷的那些日子，最好的是10公里，6分配，140上下，，现在喝多点，6分配要150了。 高心率也有跑点，但主要是低心率跑，控制在150以下，但这两三年下来，心率还是高。 不知道喝酒有没影响，23年一周一醉，24年到现在，一周两醉。 啤酒差不多2L 白的34两。1之前跑步跑了一年，现在换了工作环境，买了个单车室内骑行，没办法，从昨日起恢复运动。坚持每天打卡，先订一个小目标:连续坚持30天。68刚入了菁华15、novablast3、马赫4pro、pro4，结果月跑量才60不到现在又想搞superblast2、甘油max、飞燃3，俨然一副飞舞装备党的嘴脸。。 谁能教教我这种情况该怎么克制自己啊1265曾让你心疼的姑娘526618以前复杂运动总是坚持不下来，现在改为单一跑步，先适应一段，再考虑加其他运动。1817因为账号永久被封，所以改到这个账号，接着从第五百四十天开始。 第五百四十天，晴，19℃，5.54公里，00:31:54.525跟2021年那样，重新记录，我记得那时候好似卡通吧的人认错人，乱跑我帖捣乱，所以停了一段时间没贴吧固定帖打卡，现在重开。每天附上温度和普通简单运动图和一张跑步男女图片和一张美食图片，小结基本用语音5终于突破40分钟的天堑了，路上爬了两个小坡，难顶168新手 慢跑（8分配）26看来要大休了209:
O.o
2021-06
跑完10km，尿血了，怎么回事啊。3根据对用户华为手环及华为手表数据观测，近80%的未婚男性在21：00—0：00期间出现短至三秒长至十余分钟的剧烈摆动伴随心率加快，随后迅速回归平静。分析师小8表示：“该数据说明未婚男性在晚间普遍具有体能训练的习惯，印证了近年来我国体育事业的蓬勃发展。反过来说，婚姻对于运动习惯的保持是有巨大的阻碍作用。而女性普遍没有晚间运动的习惯，我们可以看到体育意识在女性群体中更为淡泊。”社会学家小U表示了深深的担忧。 路边社记0大哥们能不能给我投一票，湖南女子马拉松，松雅湖站，谢谢大家。200组25号#马拉松#33跑亇20.25公里，迎接2025年6794近来在各大平台研究跑鞋，发现许多小众宝藏好鞋。无奈楼主囊中羞涩，不能一一上脚使用，只好分享给吧友，过一把嘴瘾。破晓神风
2-19
4
O.o
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
