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1音乐表演专业，可演奏低音提琴，钢琴，可教学乐理，视唱练耳，曾参加过中国广播电视音乐大赛，远东国际音乐大赛，长春电影节等活动并获得金奖，一等奖，感兴趣可以加微信a2915280677秒回
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14艺考 乐理 视唱练耳 吉他 本人东北师范大学音乐学院的学生一名 有任何疑问都可以问我 您只要肯学一切都好说
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1吉林艺术学院怎么样？音乐表演专业如何高效备考？
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003保持营养均衡 配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，比例适当，以满足我们身体的需要。 1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用，不仅口感好，还有助于各种营养成分的互补，提高营养价值。 2.荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收。 3.主副食搭配：主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和4普通人由于久坐、久站、久躺 都可能出现腰部肿胀，腰间盘突出等问题 更何况是经常用腰的舞蹈生呢 再加上各位小伙伴们每天都要训练 本就更易受伤，但又不得不练 所以！！！ 保护我们自己的腰，就成了一桩大事 小编今天就从 日常生活和训练方法两方面细细说来 舞蹈生日常生活中应注意什么呢？ 腰部不要受凉 有一种冷叫“奶奶怕你冷”、“妈妈怕你冷”、“姥姥怕你冷”，早早地给你裹上秋裤棉裤棉大衣，相信不是只有你一个。 不过，她们也1对于跳舞的人来说，站在舞台上尽情舞蹈是她们最享受的一刻。穿上舞衣，套上舞鞋，就像是穿上了梦想和喜悦，所以我们看到的舞蹈生总是光鲜亮丽，光彩照人，但是舞蹈生的真实世界真的是这样吗？ 胳膊和腿上的淤青、脚下的老茧，对于选择舞蹈的艺考生来说，才是家常便饭。 想了解一下舞蹈生的真实生活吗？来，接着往下看！ 你在踢毽子，她们在搬腿 1 一年之计在于春，一日之计在于晨，练舞也是一样。小时候是练习舞蹈的黄金期，很多舞蹈2对于舞蹈艺考生来说 学跳舞虽然不止学小编在标题上所说的 下叉、倒立、下腰、前桥、搬腿、控腿 But！！ 这些都是最最最基本的 一定要练好达到标准的 因为这些都是舞蹈艺考道路上的“基石” 只有练好这些 日后才能更好地完成舞蹈动作 所以，小编今天就跟小伙伴们一次性解决 这6个基本功经典问题 怎样下好横叉 1 重点：要多练习，有充分得时间来耗横叉 ★ 方法一 ①靠墙根趴横叉，屁股要贴墙。 ②脚下面垫一个比较光滑的垫子，你会发现横叉12021年的志愿填报即将截止，越来越多的考生和家长咨询填报的相关问题，一些常规信息大家已经基本了解，因此小编整理了舞蹈生志愿填报容易忽视的 10 大问题，帮助大家查漏补缺，相信一定会对你有所帮助！ 高考填报志愿有哪些常见的失误？ 1 不服从调剂、志愿没有梯度、不了解院校属性与专业的特殊要求、身体条件受限、放弃外地院校、盲目追求热门专业、成绩预估偏差大、家长、老师一手包办、一门心思奔名校。这些都是切记要避免的。 报2来自小编的提问 各位舞蹈艺考生，艺考考试内容里 你最怕的是什么呢？ 曾有位小可爱对小编说 她特别怕即兴 每次一遇到“即兴”环节，就会慌了神 手足无措，内心尴尬异常 所以小编特地整理了以下四点 即兴编舞时得高分的注意要点 • 主题与选材 • 紧扣主题 艺考生要通过一个舞蹈作品表达什么中心思想，这就是主题，它是作品的核心。 需先确定主题，因题而作，“即兴表演”中需要一个明确的主题内容，围绕主题内容来表达，所有的动作语汇2普通人久站、久坐 都会出现腰部酸痛的症状 更有甚者有腰间盘突出等问题 何况是我们经常用腰的舞蹈生呢 腰对于舞蹈生的重要性 想必也不用小编多说吧 而小伙伴们又该如何保护我们的腰呢 下面请听小编详细说来~ 图片 01 腰部不要受凉 有一种冷叫“奶奶怕你冷”、“妈妈怕你冷”、“姥姥怕你冷”，早早地给你裹上棉裤棉大衣，相信不是只有你一个。 不过，她们也不是不对。对于舞蹈生的我们来说注意腰部的保暖是非常重要的。 不要贪图漂亮、3在舞蹈艺考中 优秀的技巧组合是必备的加分项 但是……！ 每人的擅长不同、身体素质也不同 各位小伙伴们又应该 怎样才能选择适合自己的技巧组合呢？ 今天小编就跟大家详细说一说 其实很简单 说白了就是要取长补短 选择适合自己的、自己能力范围内的 从而达到理想的分数 • 第1种：能力型 • 能力型考生 能力型是指考生属于通常我们所谓的“爆能”类型，有较多的技术技巧可完成。 节奏要快、重拍要强。通过音乐的节奏可以逐步递进技术的难222届舞蹈生虽然刚集训两个月 但是在舞研 我们从入学就开始学剧目了！ 不过，在跳舞的过程中 大家或多或少都会听到老师这样的评价： “你的动作太拖拉了” “动作做的不干净” 那动作不干净这个问题 究竟是什么原因呢？▼ 主要是以下四点问题 ★ 有多余或者不确定的动作； ★ 没有干净的移动； ★ 做完一个动作后没有停住； ★ 动作卡点停顿点不准。 接下来，就让小编来告诉大家 解决动作不干净问题的方法 首先不要急于求成 1.动作记不住才2“爱美之心人皆有之” 舞蹈生当然更要美美的！ 灵魂拷问： 那该怎么做才能让自己变美呢？ 今天小编特意整理了 睡前变美四部曲 不如，来试试？ BEAUTY 养成良好的作息时间 第一步 #1 早起空腹喝杯温开水，晚上最好在11点前入睡，睡足8个小时，早睡早起。否则很容易造成皮肤缺水、干燥、长痘、眼袋等问题。 #2 调整正确的睡姿，不要趴着睡觉、蒙头睡觉、睡过高的枕头等，避免影响颈椎，产生颈纹。2同学们最关心的莫过于 舞蹈专业的省考和校考一般都考些什么呢？ 莫着急 这就是今天要讲的重点： 舞蹈艺考的考试项目与内容 一、省市区统考(联考)和校考 舞蹈艺考的考试项目与内容分省市区统考(联考)和校考，主要是考察艺考生的身体形态、基本功素质、艺术素质、艺术表现力四个方面。 ◆ 注意： 各省市区统考(联考)和各舞蹈艺术院校校考项目与内容细节有所不同，舞蹈生考前需仔细查证，认真做好备考准备。0共 7 张2你是看见标题点进来的小仙女儿嘛？ 或者你是想来看看 自己是否会面壁的小可爱嘛？ 大家要想学好舞蹈 舞蹈基本功的重要性就不用小编多说了吧 那绝对是重中之重 所以来跟着小编一起检验一哈 你的基本功合没合格吧 脚掌是否有力 都说舞蹈好不好，看脚就知道，的确如此。舞蹈中很多动作的脚法是用脚掌或脚尖，如果舞者的脚掌无力，许多动作就无法完成，身体姿态也会变形难看。 因此，脚掌是否有力量，也是判别基本功是否过硬的一项内容。0很多舞蹈生小可爱 因为重心不稳、腿部力量不够 在跳舞的时候经常会出现 ①身子倾斜、跌倒； ②在转圈的时候总是会头晕... 要知道在训练腿部柔韧性的同时 也是在加强你的下肢力量 特别是搬腿的训练动作 对另一条支撑在地面上的 腿部力量是很大的考验💪💪 所以，大家更要重视腿部的柔韧性训练 今天，就先 从搬腿动作练起来吧~ 搬旁腿 ★训练方法： ① 身体站稳保持直立，尽量把腿向旁边和上面去伸，并用手去抓住同一侧的脚。 ② 膝盖向上吸0从3月3日舞研开学到现在 22届舞蹈生已经集训一个月了 刚接触专业学习的各位小可爱 肯定对日常训练项目有一定了解了 老师的小棍/手掌/语言激励 充斥着每天的学习生活 既然大家生活那么艰难，我们今就来做个互动吧 各位舞蹈生小仙女 / 帅哥 来康康下面这些训练项目 有没有哪个令你日常打卡时自闭呢▼ ● 开肩 ● 图片 开肩的过程，就是一场心理战 开之前有多么不情愿，开之后就有多“爽” ● 压脚背 ● 舞蹈生的脚背不漂亮 就说明对自己不够狠0无论是选择中国舞还是国标舞 芭蕾基训都是必学项目 小编经常收到大家的疑惑： “为什么任何舞种都要上芭蕾基训的课？” “练习芭蕾基训到底有什么好处?” 今天小编就来给大家答疑解惑~ 给大家详细介绍一下练芭蕾基训的必要性 以及芭蕾基训的好处！ 先收藏，不吃亏！ 首先要知道 舞蹈生练芭蕾基训必要性 身体素质是一名舞蹈生的基本条件，但是年龄的增长对肌肉、韧带、控制力和爆发力都会有不同程度的影响，而芭蕾基训就可以帮大家解决6说到软开度 舞蹈生们先想到的四个字怕是撕心裂肺吧 每次一看见长板凳、把杆等一切能搭上的 就“浑身汗毛竖起、发毛”… 但是软开度对舞蹈生来说又不练不行 所以掌握正确的练习方法，至关重要 本篇软度训练方法 包括：膝盖、肩、胯、腿、脚背、腰部6个部位 还等什么~赶快收藏好练起来吧~ 软度训练方法—前韧带和膝盖拉伸 练习方法：先伸腿坐于地面，家长辅助最佳，一坐一拉一压（勾脚），这个动作有利于前韧带的拉开，和膝盖的伸直。 时422届舞蹈生已经正式开始集训 又到了各位少年少女做选择的时刻 小编也经常收到诸如这样的问题： “我没有基础，可以参加舞蹈艺考吗？” “高二了还有机会吗？” ...... 于是小编特意汇总并解答了 有关普高生参加舞蹈艺考的问题 另外也给普高小伙伴们一些小建议 赶快码住！多看几遍！ Q：老师，我是普高生，能参加舞蹈艺考吗？ 1 A：可以的~但注意你户口所在省份有舞蹈类省统考的话，要先参加统考，再参加校考。如果没有省统考，可以直接参加0想学舞蹈，看了一家又一家，对比了一家又一家，到最后却不知该如何选择，我想这是每个想学跳舞的宝宝都会遇到的难题，那么小编就把自身的经验分享给你~~ 1.学跳舞看老师 第一就是看：看师资团队，任凭你舞蹈工作室吹嘘的在厉害，包装的再好，老师的水平也是骗不了人的！：不管是亲自去看老师教学还是看视频，这都是非常关键的一点，老师跳的好不好是能看的出来的，由老师的整个气场、到力量、到控制、等等来判断 2.学习看环境 学习环
晚安黑...
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