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0本人是一个养生爱好者，平日最喜欢收集一些养生食谱了。炎炎夏季的来临，作为最火热的汤粥怎么能少了薏米红豆粥，那么薏米红豆粥比例多少比较合适呢，又有哪些养生的功效使得薏米红豆粥从古至今都这么受欢迎。 红豆和薏米是公认的祛湿高效食材，中医里红豆指的是赤小豆，为红色的，红色入心，因此能补心养血，同时具有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，可以治湿痹，利肠胃
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0随着夏季的来临，人们或多或少的出现了起床状态不佳、打不起精神人懒得动弹，大便容易不成形粘性较大，舌苔粗糙白厚，刷牙恶心有痰等症状。这是湿气入侵的表现，是可以通过改善饮食和作息进行调整，但如果加重可能会导致肥胖、风湿病以及各种关节疼痛疾病，使人体处于亚健康状态。那么红豆和薏米是公认的祛湿高效食材，薏米红豆粥不宜空腹吃，而且吃这些东西还有很多的禁忌你知道吗？ 中医里红豆指的是赤小豆，为红色的，红色入心
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0减肥、减肥、越减越肥，身边的大多数人减肥的案例都是失败而告终，原因千差万别又异常统一：那就是懒！！人们为什么会发胖，每逢佳节胖三斤不是没有道理的。你想想现代社会交通发达，科技进步飞快，人们吃完很少运动，身体自然也就懒惰，胖下来了。今天给大家介绍一个懒人红豆薏米减肥法，希望可以帮助到和我一样的懒人把体重减下来。 首先，这个方法不一定适用于所有人，所以我也不希望被人喷。本人湿胖一枚，意指是由于湿气本身
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0现代人非常不重视日常的养胃护胃，最终导致疾病的发生。谷尔美山药薏米芡实粉精选多味有益脾胃的优
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0头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽，由于发为肾之外候，所以头发之生长与脱落，润泽与枯槁，常能反应肾精的盛衰。头发问题虽然不会直接导致身体健康受损，但是对于个人形象会产生较大影响，容易因此而产生精神萎靡、性格自闭、社交受挫等问题。那么黑豆芝麻核桃粉乌发补肾吗？一般吃多久能有效果呢。 谷尔美芝麻核桃黑豆粉含有芝麻、核桃、黑豆、黑米、桑葚等成分，其中芝麻有补肝肾，益精血，润肠
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0随着夏季的到来，湿气也离我们越来越近。湿气属于中医理论范畴，一般认为气候潮湿或食肉过多等会造成湿气过重，则易伤阳气。湿气可以通过改善饮食和作息进行调整，但如果加重可能会导致肥胖、风湿病以及各种关节疼痛疾病，使人体处于亚健康状态。那么人们想要去除湿气，该怎么办呢。公认祛湿最好的红豆薏米杏仁粉的功效又有哪些，每天啥时候吃最好？ 红豆和薏米是公认的祛湿高效食材，中医里红豆指的是赤小豆，为红色的，红色入心
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0不知道大家有没有发现，随着社会的进步，现在的年轻人想要拥有一头健康飘逸柔顺的头发似乎越来越难了，和老一辈人比起来，很多年轻人的头发都显得比较油腻，或者毛躁，甚至还伴随着头屑、脱发等问题。而这，到底是什么原因导致的，你想过吗?黑芝麻核桃桑葚粉品牌怎么挑？现代人巨大的生活压力，以及不良的饮食生活习惯同样也是影响头发健康的罪魁祸首之一，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分
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0说到补血养颜，小编作为一个资深的养生爱好者，补血养颜最佳的食物红枣，茯苓是不可或缺的，那么怎么吃怎么吃红枣茯苓粥比较好，红枣茯苓又是不是如人们口述的那样神奇，养颜美颜又补血呢。 说到补血，所有的女性朋友们都不会陌生，生理体质的关系，女人们天生体寒，而且因构造不同，25岁后衰老的很快，补血是每个女人都会做也都愿意做的事。阿胶和红枣是生活中很常见的一些食材，阿胶是一种药物，早在3000多年前就是补血佳品，还有
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0夏季常喝的薏米红豆粥，很多人都喜欢，因为可以起到很好的健脾祛湿效果，就像绿豆百合粥可以清热去
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0俗话说的好，十人九胃。胃病是现代人高发的一种常见疾病。因为现代人的生活压力大，生活节奏快。年轻人的饮食更是没有规律可言，中餐2-3点，晚上10来点吃是常有的事。那么现代社会下想要养胃护胃，山药薏仁芡实成了很多人的选择。 因为现代人平时的不注重，造成胃部胃胀、反酸、胃痛等不适症状一出现，整个人仿佛就失去了动力，最终导致疾病的发生。谷尔美山药薏米芡实粉精选多味有益脾胃的优质原产地食材，通过精心配比加工，以食疗
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1女人血气不足吃什么补血最好?有哪些调理方法呢?人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。气血不足是大部分女性朋友都避免不了的问题，时常会导致女性月经不调，失眠多梦，脸色暗黄等现象，所以女性朋友一定要重视起来，血气不足吃什么补血最好?下面小编就来重点介绍下及调理方法。 首先气血不足有哪些症状危害： ①脸色暗黄，过早的成为“黄脸婆”，气血不足的女性肝脏无法正
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0葛根木瓜魔芋粉现在市面上有很多，也不知道哪家牌子好，不过我买东西基本都在天猫上购买，品质比较
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到谷尔美
