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回复：过早不食加死命的运动，我也可以一个月蜕变。

只看楼主收藏回复

这两天吃了好多
看电影 朱丽叶   好难过
为了他，她敢装疯去疗养院，只为了两个人有地方可以相见约会
可是，他在没有来，朱莉疯了
拿着木偶，怪异的笑：我是朱莉，胆 小 鬼
214楼2011-03-15 13:50
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         今天是黄金期的第一天，早上六点半的时候BB，就怕不BB，哈哈~
    然后早上吃了一个鸡蛋，喝了一盒酸奶，恩~加油，过早不食，中午跟晚上吃苹果~
    
    216楼2011-03-16 08:22
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      回复：216楼
      不错呀~~嘿嘿 加油1！！
      217楼2011-03-17 23:01
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        今天又是新的一轮的减肥
        早上的体重是 51.3kg
        今天早饭肠粉，中午一个鸡蛋
        零食就是三篇地瓜干，七个枣~！~~
        218楼2011-03-17 23:02
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          楼楼，我也是过午不食加运动减肥的，午餐也基本是没有主食的。下午在健身房走跑交替60分钟，动感单车45分钟。可是瘦的好慢啊！
          219楼2011-03-17 23:24
          回复
            220楼2011-03-17 23:26
            回复
              回复：219楼
              瘦的慢，最起码我们可以放心不会反弹的很快～～～
              减肥是终生事业，我们要一步一步的来～～
              加油！！
              221楼2011-03-18 10:12
              回复
                我现在减肥不戒面食，戒肉食
                这样的话不会反弹的太厉害～～
                222楼2011-03-18 10:13
                回复
                  起来晚了，不泡燕麦了
                  吃点枣和地瓜干～～
                  刚洗过澡，看着不大的肚子　开心开心～～
                  223楼2011-03-18 10:19
                  回复
                    赶紧让我成会员吧~
                    224楼2011-03-18 12:37
                    回复
                      今天吃了好多好多的枣    好多地瓜干   好多的蚕豆
                      中午吃了一碗燕麦一个鸡蛋~~~
                      哦也    太幸福了
                      晚上给主持人大赛去当大众评委去 看看有没有帅哥
                      嘿嘿
                      225楼2011-03-18 14:20
                      回复
                        都一个多月了 为啥子还只有我一个人絮絮叨叨的呢？
                        226楼2011-03-18 14:25
                        回复
                          今天终于下百了
                          虽然数字有点让人尴尬~·
                          49.9kg    也就是99.8j   哈哈哈 终于小数点前是两位数了···
                          227楼2011-03-19 08:48
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                            今天上舞动汗水   天呐 我的四肢是多么的不协调呀Z~~~
                            228楼2011-03-19 20:44
                            回复
                              早上自己做的早饭，燕麦鸡蛋红枣一起煮的
                              我煮了一小锅    吃的好饱
                              我又吃了1200g的薯片   罪恶呀
                              不过满足了我····
                              最近浮肿了
                              229楼2011-03-20 10:15
                              回复

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