回复：218楼
我节食总是控制不住自己..

我前段时间还定过绿瘦!简直就是垃圾,一点都不管用.
还是不吃的好,
靠药物来减肥,根本就不行,相信我

回复：219楼
我这也是实在不知道该咋办了,才选择的减肥药,而且我是刚开始吃.

朵朵那就少吃
晚上不吃

回复：224楼
亲爱的,我就觉得这个晚上不吃 对我效果咋就不大呢.
在大学的时候晚上总不吃,总喝酸奶.就是在网上的各种减肥方法 我都试过.大部分都不成功,我也没有坚持.
不知道什么样的适合我.

朵朵，你在上学么？如果是上大学的亲，其实你可以选择水果，牛奶减肥，热量不高，只要控制量就可以…

是呀!你是不是属于顽固性的肥胖呀!那就完了.

回复：226楼
可悲的是,我大学四年,就这么一胖再胖的胖下来了.
我都毕业了,我还是胖子....
我觉得我现在发展的已经是喝凉水都胖了.

大家相互鼓劲，饿的时候想想夏天的裙子，短裤…

回复：229楼
我从来没有在网上买过裤子,我怕我粗壮的大腿穿不了.
我也要努力.亲们 给我个好的建议..除了晚上不吃饭 现在我也就不吃.

我太饿了,我要睡觉了,睡觉就不能吃东西了
最好的办法哈哈哈哈

回复：231楼
睡吧,睡吧.
我要每天来这个贴吧,和你们聊,我才有动力.

其实也不是什么喝凉水都胖，可能是你身体能量一直有存储，所以短时间看不出效果，只要坚持谁都可以减肥…朵朵，如果条件允许的话还是先过早不食或苹果餐两天吧，如果有效果，那就说明你之前是没有减到位…加油

朵朵加油,多多大学没瘦看看是不是没有饿到位啊,只要少吃,再顽固的肥肉都会有动静的呀,没道理不瘦~如果不瘦,就对自己更恨一点!PS,我只在网上买过一条裤子,尽然破天荒穿上了,不过那时我126斤,哎,现在那条裤子还在衣柜里呢,不敢碰啊...
娜娜多多加油,苹果咖啡要控制量,不能可劲儿吃~相信我们绝对可以瘦瘦瘦!!
川川也是啊，我们绝对要少吃，过了晚6点水都要少喝，晚六点大家饿了就到贴吧来发帖子，过晚6谁还吃东西就鄙视她~


雪梨说的是，咱就试试到底能减多少斤…其实如果论速度，可能我的比较慢，因为我的代谢慢，一个月之后称体重，那时候要华丽丽的瘦下来，大家下狠心…