我就是最怕减肥后的反弹，身上松松夸夸的

还有一口粮食也不吃，那也不是个办法呀？你们今天吃了点啥

还有一口粮食也不吃，那也不是个办法呀？你们今天吃了点啥

叶子..........坚持到底是不会的,加油

我吃的蔬菜,苹果,.枣!香蕉.适量的

我先观望你们几天，28号开始，原谅我吧，明天坐车去学校，还有大量体力活要干

我睡觉了。明天见

回复270：学校的菜多盐，多油，不就米饭吃的话太咸了，你是在家减的吧

回复：273楼
叶子加油，我是在家赶毕设呢~汇报一下今天吃的东西：
起床，一碗无糖黑芝麻，
下午，半碗银耳莲子羹，老妈炖的，说什么也要我吃，我想了一下，还是吃了。
晚上，半碗绿色的西兰花。
我从小就不爱吃米饭，所以对我来说，戒米没什么痛苦的。叶子如果在学校有体力活还是别戒吧，你可以趁运动干活的时候多做做，多消耗一些，弥补一下吃饭上面的不足。
总之呀，我们不是纯绝，只是在自己能力范围内尽量少吃。

我出来了^_^、今天去散步了～

我来了！我也加入你们！开学开始减肥…减肥是我们女人的终身事业！奋斗！

睡得早，起的也早…(*^_^*)，早晨喝了一大杯淡盐水，感觉很好，很舒服…虽然没有排bb，不过比昨天嘴里没味道好多了~

今天怎么都没人，还是没忍住，喝了一盒牛奶，一个苹果，下午拒绝饮食…

回复：277楼
川川，一般盐水都排BB的，可能是你喝的少了。盐少放，水有微咸的感觉就可以了。要喝3000cc以上呢~~PS：川川早上吃这些不多啊，中午也可以尽量吃一些，晚上控制~我们不纯绝的，吃还是要吃一些的，但要有选择的吃~所以大家吃了也别自责啊，吃的东西选择对了反而瘦的更快呢~
我的早晨还是从芝麻糊开始~昨天晚上熬夜太久，早上七点上床歪了两个小时，九点起来的时候居然还在做恶梦呢。我这两天天天做那种让我在梦里很生气的梦，大概吃少了，胃里空的，所以潜意识里很急躁吧~

但是,没关系的,我坚信我们有毅力挺下来!
未央的运动机会应该比我们多呢~好事好事~未央身上的肌肉素质肯定比我们好,肌肉比脂肪更消耗热量,所以未央应该可以比我们多吃一点~