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形意拳研究会吧 关注：20贴子：308
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大家每天都要拿出20分钟以上的时间来站桩，功夫才能长进啊。

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没事可以多站桩，站桩没必要一定要整的时间，把零碎的时间利用起来，有空有条件就要站站。大家相互监督共同勉励！
1楼2011-02-24 22:12回复

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